Hedefim 57 kilo, şu anki kilom 76.4 ;/

KarincaKadin · 22 Haziran 2016

Arkadaşlar artık bir yerlerden başlamak lazım. Durdukca bekledikce enime büyüyorum.
Bende dur deme kararı aldım.
Hergün buraya yazacağım ki, oto kontrolüm kolay olsun :)
Not:telefon dan yazıyorum.
Güncelleme: 78.1

KarincaKadin · 23 Haziran 2016

75.5 hemen bu kadar olur mu ki?

Feministka · 23 Haziran 2016

Olur :) 2 3 kilo bile farkediyor 2 3 günde. Odem atilinca tabi

KarincaKadin · 23 Haziran 2016

Hadi inşallah :)

Melisaam · 23 Haziran 2016

Benim de hedefim 57-58 inşallah basaririz

KarincaKadin · 24 Haziran 2016

Melisaam .!.:
Benim de hedefim 57-58 inşallah basaririz

ayy inşallah başarırız :)

KarincaKadin · 24 Haziran 2016

bugün hala 75.5 . Ama spor yapmamam gerektiği için şimdilik dişimizi sıkmaya devam :)

KarincaKadin · 25 Haziran 2016

Bugün 75.2 ☺

Melisaam · 26 Haziran 2016

KarincaKadin .!.:
Bugün 75.2 ☺

Bi an önce ilk gordugun rakam 5olmali arikkk

KarincaKadin · 26 Haziran 2016

Melisaam .!.:
Bi an önce ilk gordugun rakam 5olmali arikkk

Ayy inşallah

KarincaKadin · 27 Haziran 2016

74.3 . Fena değilim sanki :)

_Saliha_ · 27 Haziran 2016

KarincaKadin .!.:
Arkadaşlar artık bir yerlerden başlamak lazım. Durdukca bekledikce enime büyüyorum.
Bende dur deme kararı aldım.
Hergün buraya yazacağım ki, oto kontrolüm kolay olsun :)
Not:telefon dan yazıyorum.

canim karatay yaparsan ilk hafta 2-3 kg verirsin . diger haftalar 1, 5kg . ama tam uyman lazim . tam uyarsan bir daha da kilo almazsin

KarincaKadin · 27 Haziran 2016

Şu anda tam anlamıyla bir diyet yaptığım söylenemez. Doktorun söylediği beslenme şekline birebir uyuyorum, çünkü öncelikle değerlendirimi normal hallerine getirmem gerekiyor.
Ama sonrasında kesinlikle deneyebilirim :)

_Saliha_ · 27 Haziran 2016

KarincaKadin .!.:
Şu anda tam anlamıyla bir diyet yaptığım söylenemez. Doktorun söylediği beslenme şekline birebir uyuyorum, çünkü öncelikle değerlendirimi normal hallerine getirmem gerekiyor.
Ama sonrasında kesinlikle deneyebilirim :)

hangi degerlerin canim ? karatayla her seyin duzelir . benim duzeldi .en basta sekerim normal.. eskiden Hipoglisemiye girerdim .

_Saliha_ · 27 Haziran 2016

ama tabi baski yapiyorum sanmayin baski hissetmeyin . ben dogru bildigimi fayda gördüğümu anlatmak istiyorum o kadar. :)

KarincaKadin · 27 Haziran 2016

benim demirimle alakalı sıkıntı var. Şeker düzeyim normal. Ama ayağa kalkamayacak kadar kendimi yorgun hissediyordum. (ilaç kullanamıyorum)
Şimdi tamamen buna yönelik bir beslenme programı uygulanıyor. :)
Baskı hissetmiyorum hoşuma gidiyor, tesekkür ederim ilginize :)

_Saliha_ · 27 Haziran 2016

peki o zaman

canan hoca hep der findik fistik citir citir hem kan.yapar hem isitir diye . kaninizi da yukseltir . kac degeriniz?

KarincaKadin · 27 Haziran 2016

Öyle detaylı bakmadım sonucuma . Şimdi kendimi garip hissettim. :cry:

_Saliha_ · 27 Haziran 2016

KarincaKadin .!.:
Öyle detaylı bakmadım sonucuma . Şimdi kendimi garip hissettim.

KarincaKadin · 28 Haziran 2016

74.6 300 gr geri dönüş :/

Hedefim 57 kilo, şu anki kilom 76.4 ;/

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dünyada sadece iyi insanlar yok! !Kotuler de var .

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular