- 7 Aralık 2009
- 3.236
- 864
- 123
yok sekerım ben almayım. zaten korkuyorum. hazırda degılım annelıge felan gunahına gırerım yazık bebege
darısı basıma ınsallah
bole dıyetlerle saglıgınızdan olmayın bence.
hadi gözün aydın,bi bebiş gelir artık bu çalışmalarda :)
yok ya dün sadece 1 dilim pizzayla durdum kociş sende bişiler var dio bakalım yaz gelince bende hep böyle olur acıktıgımı hissetmem
cidden 5 günde 5 kilo gidior mu pekiiii:1shok:
anlaşılan burda kimse günaydın demicek sanırım neyse ne diyim kendinize iyi bakın
al işte ..uykunun açılmadığı belli :roflol::roflol:
B]
ben 5 günde 3 kilo verdim ama oturdugum yerden kalkamama gibi bir problemim var yani hareket bi ev temizligi yürüyüş fln yapmadım ve kilo kalıcı verdimcidden 5 günde 5 kilo gidior mu pekiiii:1shok:
netı[I]
dilek senı bı yerden tanıyom dıycektım bende
sana gelcektım demı ben:tomato:
valla iş bulmadan gezmeye içim elvermıyo
ınş.bı iş bulam gelcem sana söz[/I]
anlaşılan burda kimse günaydın demicek sanırım neyse ne diyim kendinize iyi bakın
1.gün : sadece patates yağsız haşlayıp istediginiz kadar tuz yok dier baharatlar kekik fln çok guzel oluo isterseniz fırındada yapıp yersini ama yağsız
2.gün:sebze yagsız salcasız sebze yemegi yine sınırsız istediginiz kadar ,salatada olabilir
3.gün:et ,tavuk ,balık sınırsız sabahtan akşama kadar yağsız baharatla et ürünleri
4.gün:meyve üzüm hariç sabahtan akşama kadar meyve
5.gün : süt ve süt ürünleri (tercih yumurta) yoğurt ,süt ,az peynir ne isterseniz
bunlar sabahtan akşama kadar uygulanacak yani sabah kahvaltı yapayım sonra onları yerim değil sabahtan basalayacaksınız kusana kadar yiyebilirsiniz
cola kahve yasak meyve çayı içebilirsiniz
anlaşılan burda kimse günaydın demicek sanırım neyse ne diyim kendinize iyi bakın
ben 5 günde 3 kilo verdim ama oturdugum yerden kalkamama gibi bir problemim var yani hareket bi ev temizligi yürüyüş fln yapmadım ve kilo kalıcı verdim
ay aşkolsun beni unuttun muuuuuu:umursamaz:
canım zaten farkındaysan kimse günaydın demiyor sohbete dalıyor direk sende gir konuya biyerden alınganlık yapma seker hadi bak rejım fln konsuuoz ama sen taşsın gerçianlaşılan burda kimse günaydın demicek sanırım neyse ne diyim kendinize iyi bakın
sen beni biryerden tanıosunda ben çıkaramadım banamı gelicektin herzaman beklerim ama hatırlayamadım valla yaabilmiyorumkismile
Bu forum ne cabuk ılerlıyor. Yetısemıyorum hızınıza.
Su bahsedılen dıyet nasıl bır sey?
robotumuz var çabucak karıstırıverıyo ondan yerimseniben
1.gün : sadece patates yağsız haşlayıp istediginiz kadar tuz yok dier baharatlar kekik fln çok guzel oluo isterseniz fırındada yapıp yersini ama yağsız
2.gün:sebze yagsız salcasız sebze yemegi yine sınırsız istediginiz kadar ,salatada olabilir
3.gün:et ,tavuk ,balık sınırsız sabahtan akşama kadar yağsız baharatla et ürünleri
4.gün:meyve üzüm hariç sabahtan akşama kadar meyve
5.gün : süt ve süt ürünleri (tercih yumurta) yoğurt ,süt ,az peynir ne isterseniz
bunlar sabahtan akşama kadar uygulanacak yani sabah kahvaltı yapayım sonra onları yerim değil sabahtan basalayacaksınız kusana kadar yiyebilirsiniz
cola kahve yasak meyve çayı içebilirsiniz
anlaşılan burda kimse günaydın demicek sanırım neyse ne diyim kendinize iyi bakın
kahve yok 1 hafta dayan kız valla 4.5 veren var ben hiç hareket yapmadan 3 kilo verdim tartıldım bozuk herhalde fln diyorum annemle msn de konusuodum sen zayıflamıssın yüzün yine çökmüş didi kaydirigubbakcemile3waaaaaa iyimişşşş
rahat bişiye benziorrraklinialirimsmile
cidden bu şekilde 5 gunde 5 kılo verılıor muuu ???
ama kahve kısmı kötü tek kahve olmassa ben bütün gün zombi gibi uyumadan nasıl gezincem ortalıklardaaa:1ninca:
bahsettim yukarda cnmBu forum ne cabuk ılerlıyor. Yetısemıyorum hızınıza.
Su bahsedılen dıyet nasıl bır sey?
ben 2 ay oldu herhalde yapalı oldu yanine zaman yapmıstın ki dietii
ayrıca 5 günde 3 kilo bile süpeerrrrr
ki oturdugun yerdennn
bende bana diosun sandım yaaakeşke burda olsaydın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?