ya da ben şu hazır doğranmış patateslerden alıyorum ..fırının bir tepsisine tavuk kanata v.s. diziyorum ama sıfır yağsız soslayıp da ...bir tepsiye de o patatesten koyuyorum sıfır yağsız hiç yağ damlatmana gerk yok ..sonra biber patlıcan koyuyrm..patlıcanlara çok az yağ sürüyorum ..fırını açmışken hepsini pişiriyorum ....patatesler mcdonalds taki kızarmış patatesler gibi oluyor ve sıfır yağsız hem sağlıklı hem çok lezzetli olyr...biber ve patlıcanlar da közlenmiş oluyor ..tavuğun yanında süper oluyor ...yanına da pilav yap oldu bitti ..hatta pilvı fırında da yapabilirsin çok lezzettli oluyor ..fırını açmışken hepsini bir arada çıkart ... pilavı da özellikle bulgur çok güzel oluyor ..bulguru normal pilav pişirir gibi pilav tenceresinde hafif soteler gibi yap ...sonra borcama koy üzerine de kaynar su ..at fırına bir lezzetli oluyorki sorma ...