- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hep Birlikte 2014 Yazına Fit Gireliiim
- Konu Sahibi ozdens
- Başlangıç Tarihi
- 2 Kasım 2008
- 2.844
- 802
leslie ile başla o zaman canım
eveeet bugün leslie ye başlayarak açılışımmı yapmış bulunuyorum
bugün çok ev işi yaptım o yüzden lesli ile 2milve trambolinde 10 dk zıpladım yavaş yavaş artırırım
tramboline birden çok yüklenemem,bel fıtığım var bugünlük bu kadar diyet yapmamyı düşünmüyorum emzirdiğim için,zaten sıkılaşmam lazım
- 5 Ocak 2014
- 10.254
- 7.410
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Selam :79:
Of kilom artti 500gr gne
Ama abur cunuru kestim
Hehee egzersizlerde iyi gidiyor
ay canım bende +lardayım şimdi vermeye çalışıyorum
tebrik ederim canım
evet diyet yapma ama çokta aşırıya kaçma yediklerine dikkat et abur cubur yeme yeter 
- 1 Mart 2012
- 605
- 11
motivasyona gelll hanımmmmmmm 
Eklentiler
-
$57c501dc20c821b169bda9639f4598b1.jpg -
$499c41f22d771f77b58da0e1a9a68e3f.jpg -
$938dc2be38ae8be2370f5466d3737260.jpg -
$8184_371950916220506_1230033612_n.jpg -
$9326f7439c6e50850eef6a0bc40214ec.jpg -
$be20a4ebf70a6e50f866898a2a11fe0e.jpg -
$be49acfe3b106b4926e36425d6af63e3.jpg -
$c5db2b47995c002471b223a2eff211c9.jpg -
$fd07c2aead206beda65e5cbae7728306.jpg -
$Fit_Women_by_Tonyr.jpg
- 1 Mart 2012
- 605
- 11
günaydınlar
ölçülerim
boy:1.65
kilo :60
yaş:31
göğüs: 92
bel:74
göbek: 84
kalça: 94
kol:26
bacak :56
off felaket
listeye ekledim cuma bildirimleri ihmal etme
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
görmek istediğim insan
nerelerdesin bebeğim ya Bu aralar cok aktif olamiyorum aklim fikrim baska seylerde bu ara hic biseyim yolunda gitmiyo bi de havada ask kokusu var tek iyi sey bu galiba yemek de yemiyorum kilo 45 iyi mi useniyorum elimi agzima goturmeye
vuhhu hadi hayırlısı bebeğim pozitif düşün pozitif olsun
ihmal etme buraları aman ha
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
bildirimimi yapıyım, bu hafta çok yoğunum, dershanem var 4 gün spor yapamasam da rejim yapıyorum cuma günü kilomu bildiririm artıkın,
cuma günü herkesten güzel sonuçlar bekliyorum canım sporunu ihmal etmemeye çalış sporsuz diyet diyetsiz spor olmuyo
- 18 Şubat 2013
- 2.634
- 940
görmek istediğim insan
Kuzum ara ara selam veriyorum topiğe ama rastlaşamıyoruz pek.. (;
Nişanlımın kardeşleri geldi, onlarla ilgileneceğim bu hafta..
Bir yandan da iş..
Yoruluyorum açıkçası.. ):
Spor yapmayı çok özledim ama..
Hantallaştım resmen, hissediyorum..
Böyle beni bir güzel silkeleyecek şeylere ihtyacım var..
Pazartesi hayatımın daha güzel gitmesi için, vakti daha iyi değerlendirebilmek için birşeyler karalayacağım..
Sporum dersim o zaman netleşecek inşAllah..
Sen neler yapıyorsun bakalım?
Çok özledim topiği yaa..
- 29 Mart 2013
- 7.371
- 288
- 29 Ocak 2013
- 2.607
- 96
Kuzum ara ara selam veriyorum topiğe ama rastlaşamıyoruz pek.. (;
Nişanlımın kardeşleri geldi, onlarla ilgileneceğim bu hafta..
Bir yandan da iş..
Yoruluyorum açıkçası.. ):
Spor yapmayı çok özledim ama..
Hantallaştım resmen, hissediyorum..
Böyle beni bir güzel silkeleyecek şeylere ihtyacım var..
Pazartesi hayatımın daha güzel gitmesi için, vakti daha iyi değerlendirebilmek için birşeyler karalayacağım..
Sporum dersim o zaman netleşecek inşAllah..
Sen neler yapıyorsun bakalım?
Çok özledim topiği yaa..
ilgilen tabi canım onlarla
burayıda ihmal etme ama spor bende ne zamandır yapmıyodum salı günü bi yapim dedim heryerim ağrıyo şuan
gece gece
Yarın bildirimleri aksatmayalim kizlarrr 5 ayimiz var surda
evet hatunlar kesinlikle herkes bildirimini yapsın. Canım sende uzun zamandır topiğe uğramayanları ve bildirim yapmayalanrı sil istersen listeden nerdeyse 1 aydır hiç bildirim yapmayanlar var
Topik hafif hafif canlanmis sanırım kimse olmayınca motivasyonu düşüyor maalesef(
evet canım ya . sen nerelerdesin
Benzer Konular
