Her şey üst üste geldiğinde ne yapıyorsunuz? Boğuluyorum


Nerede yaşadığınızı bilmiyorum ama biz yaşadığı yeri en güzel yapan nadir bir varlığız. En en girdabın içinde olduğum zamanlar da bile ağlasam sızlasam evrene verdiğim mesajlar hep dileklerim. Kabul olacak dualarıma inancım tam güvenim sonsuz. İnsanı yaşatacak olanda biziz dileklerimizle , öldürecek olanda. Neden hayatımı mahvedeyim mutluyum mutlu olmakta zorundayım.Geleceği tabi düşünmeyelim ama bugünü de yaşamalıyım. Sonsuzluğa gözlerimi kapatıp en iyisini en içtenini neden istemeyeyim?Kötüyü değil içimden dışımdan hep iyiyi tekrarlamalıyım. Gerekirse en güvendiğim kişiye anlatmalı,gerekirse suspus olmalıyım. Yaşadığım en kötü olayı anlatırsam bile bunun üstesinden gelebileceğimi her zaman ruhuma bilincime inandırmalıyım.
 

Arkadasim, Panik atak, anksiyete bozuklugu baslangicina hosgeldin demek istemezdim. Aynen hersey senin hissettiklerin gibi basladi, sonra travmalar ust uste geldi en sonunda nefes alamama ve agresiflikle zirveye ulastim. Sanki hayat bana inat istediklerim disinda istemediklerimi gozume gozume sokuyodu.Bir psikologa gitmeseydim dahada kotu olabilirdi. Bana beynin serotin hormonu uretmiyo bu yuzden vucut ve mental sagligin iyiye gitmiyo, ilac kullanman gerekli demisti. Travmalarda ustune tuz biber olmustu tabi.
Ben bu durumu ilac kullanarak degilde meditasyon, spor, online psikoloji testleri makaleleri/ kitaplari okuyarak biraz olsun duzelttim.
Simdi o agresifligim geri gelmeye basladi belki hamilelikten yada kaybetme korkusundan. Yine meditasyona baslicam.
Hea bu arada is yerimden patronumdan is arkadaslarimdan nefret ediyorum. Hamile oldugum icinde cikamiyorum isten.
Hadi hep birlikte derin bi nefes alip OMMMMMMMMMMM
 

Hahaha cok tatlısınız.İlerlemeden psikolog şart gibi.Panik atak anksiyete başlayınca ortadan kaldırmak cok daha zor oluyor
 

Hayatta her zaman her şey istediğimiz gibi gitmez. Sanki biraz bakış açısını değiştirmeniz lazım.

Sağlıklı bir insansanız çok şanslısınız. Sağlık olmadıktan sonra gerisi boş.

Sevdikleriniz yanınızda ise bence gene şanslısınız.

Para kazanılır, sınavlar telafi edilir. Allah başka dert vermesin.
 

Bir söz vardır. “ Şükür nimetin saklama kabıdır.” Bahsettiğiniz olayların hepsi günlük ve herkesin başına gelen hayatın parçası olan şeyler. Ben sizin yerinizde olsam odak noktamı olmayanlara değil, olan ve yolunda giden şeylere çeviririm. Mesela ne güzel paranız varmış ki, yatırım yapabilmişsiniz. Şu zamanlarda insanlar çok çok zor zamanlardan geçiyor maddi açıdan. Ya da ne güzel eğitim hayatınız devam ediyor da siz onunla ilgili minik bir problem yaşamışsınız. Onun dışında sağlıklısınız, güvendesiniz ve daha bir çok şey. Kendimi çok şanssız hissettiğim ve neden benim başıma iyi şeyler gelmiyor diye hayıflandığım bir dönemde bir bakım evine ziyarete gitmiştik. Bayramdı o zaman. Ben giyinmişim, süslenmişim. Asansöre bakım evinde kalan bir kızı getirdi hasta bakıcı tekerlekli sandalyeyle. Yürüyemiyordu ve başka başka hastalıkları da vardı. Oradaki ben değildim o idi. Ama ben hep kendimi benden daha iyi olanlarla kıyaslamaya alışıp hep neden o sorusunu soruyordum. İçimden o an “ neden ben” sorusu geçti. Neden ben birazdan arkadaşlarımla buluşup, eğlenceye gidecekken o burada kalmak zorunda? Ben bu sahip olduklarım için ne yaptım ki? Ben sahip olduklarım için çabalamamıştım ve o da bu durumunu hak edeceği kötü şeyler yapmamıştı. Bu sadece bir takdirdi. Allahın takdiri. O günden sonra hep hayatımda iyi olan şeylere sarıldım. Şükrettim, şikayetlenmedim. Kimseye de özenmedim, kendimi de yermedim çünkü her şeyin olması gerektiği gibi olduğuna inanıyorum. Ne eksik, ne de fazla. Olacakların içinde milyonlarca ihtimalden içinde hakkımda en hayırlısı olan oldu, oluyor ve olacak. Bana düşen olanlara gösterdiğim tepki. İmtihanı geçeceğim yer.
İnançlıyım demişsiniz o zaman hatırlayın burası bir imtihan dünyası ve eğer imtihanı sadece boşanma, ölüm zannederseniz yanılırsınız. Her anımız imtihan. Paranız gitti imtihan. Sınav yüklenmedi imtihan. Trafikte kaldınız imtihan. Bakış açınızı ve odağınızı değiştirirseniz hayat daha kolay olacaktır.
 

Çok güzel yazmışsınız,günlük hayata dalınca hatırlanması gereken seyleri unutuyoruz.Ben de sağlık problemi olan insanları gördügümde hep sükrederim.Her an aklının bir kosesinde tutmak lazım kesinlikle.Paniğim,aceleciyim ve bu bana yanlıs kararlar aldırıyor.Daha temkinli olmalıyım.Zaman icinde öğreneceğim umarım.Tesekkür ederim :)
 
Bazen şöyle düşünür rahatlarım. Ben ne kadar çabalasam da, ağlasam da, kendimi yerlere atıp paralasam da olması gereken olacak. Bu demek değil ki pasif kalın. Siz çabanızı sonuna kadar gösterin ama olmuyorsa da olmamasının en hayırlı olduğuna inanın. En küçük olayda bile. Uçağı, otobüsü kaçırdığı için kazadan kurtulanlar var. Tabiki her zaman böyle sonuçları açık ve net görmüyoruz ama burda da iş Allah a güvenmeye geliyor. Olana ya da olmayana teslim olursanız çok rahat edersiniz.
 
Bende sizin gibiyim hayatimda herşey iyi giderken bir gün yerle bir oldu. Sonra tamam dedim toparladım bir sene geçmeden yine benzer şeyler yaşadım bütün hayatım altbust durumda şuan bosandim ve bir yasinda bir kız annesiyim şimdi iyi şeyler olacak diye korkar oldum ardından kötü şeyler ya gelirse diye. Mutlu olmaktan korkuyorum sanki çünkü ne zaman mutlu olsam ayağa kalsam hep kötü şeyler geldi başıma. Artık bende tükenmiş durumda hissediyorum kendimi birine derdimi anlatmak istiyorum mesela ama offf boşver diyorum bakıyorum ki anlatmaya mecalim kalmamış.
 

Aynen öyle,her sey iyi giderken kötü olacak korkumuz bilinaçtı kodlarından bence.Vardır ya toplumda,cok gülen cok aglar diye.Belki de biz bu düsünceye öyle güclü inanıyoruz ki aksilikler üst üste geliyor.Aynı enerjiyi iyiye yoneltebilsek iste
 
İyiye de yönelttim bir günde elimdeki bütün paranın bittiğini bide biten para kadar borç olduğu u öğrendim 100 bin cuvari sonra dedim daha kötüsü olmaz iyi olacak herşey guzel.olacak hooop ikinci darbe geldi bu sefer yine azıcık iyiye çıktık tamam derken yine tamamen battik sonunda eşimin gitme isteği boşanma ortada kalakalmam herkesin söylediği elinde mesleğin var iyi düşün ama öyle olmuyor işte
 

Kesinlikle iyi düsün demekle iyi olsa keske o icten gelen bir sey.Bir de insanın biraz da olsa pozitifi görüp tutunması lazım
 
insurgent .!.:
Kesinlikle iyi düsün demekle iyi olsa keske o icten gelen bir sey.Bir de insanın biraz da olsa pozitifi görüp tutunması lazım
Genişletmek için tıkla...
Öyle ama insan 28 yaşında daha gençken bir yaşında kızıyla kaldıysa çok da pozitif bakamiyor biliyorum benden daha kötü durumda olanlar var ama olmuyor bazen diyorum bak senden daha kötü durumda olanlar var şükür ediyorum mesleğim elimde saglikliyim kızım çok şükür sağlıklı ve çok güzel bir bebek ailem yanımda ama bazen de sende çocuğunu babasıyla buyutebilirdin mutlu yaşayabilirdin diyorum. Ama belki de yasayacaklarimiz mutluluklar basimiza gelen kötü olaylardan sonra olacak şeylerdir bilemiyoruz işte de gel de bunu bana anlat
 
İmtihan dünyası diyorum sınanmazsak bu dünyada neden olalım diyorum ve zamana bırakmak başkada çözümünü bilmiyorum yapabiliyor muyum? Hayır en azından Allah beni sınıyorsa bende bu sınavı geçmek zorundayım diyorum sabırsız bir insanım bu yüzden de ben hep sabırla sınanırım. Karma dedikleri şey aslında aşamadıkça tekrar önüne geliyor ve iyi şeylerde sekteye uğradığı için üst üste gelmiş gibi görünüyor
 
Bence bu durum tamamen algi da secicilik. Söyleki:
Siz hayatinizda herseyin olumsuz oldugunu hep sanssiz oldugunuzu düsünüyorsunuz, Dolayisiyla hayatiniztda ki olumlu ve iyi olan seyleri görmüyorsunuz. Mesela:
--Sagliklisiniz
-- bir kadin olarak okula gidebiliyorsunuz
--bir eviniz var (kirada olabilir ama barinacaginiz bir mekana sahipsiniz
--Günlük ihtiyaclariniz haricinde para biriktirebiliyorsunuz
Simdi bu yazdiklarim size" ama bunlar zaten normal " dedirtebilir ancak aciklanan son rakamlara göre dünya üzerin de bir milyar insan yani her yedi kisiden biri aclik tehdidi ile karsi karsiya.
Hayatinizin olumsuzluklari yerine pozitif seylere odaklanin.
 
Çok gergin olurum, herkese bağırır, her şey ile kavga ederim.
Evdeki eşyalara bile bağırırım o derece gergin oluyorum.
Sonra da her şeye ağlarım, migrenim tutar.
2-3 gün hayattan bağlantımı koparırım.
Sonrası hüzün hep
 

Bazen tüm felaketlerin üst üste geldiği oluyor
İnsanım demoralize oluyorum tabi ama günün sonuna hep Allaha'a sığınırım, vardır bir hayır derim, duadan hiç vazgeçmem. Bir de böyle sıkıntılı dönemlerde ciddi kararlar almam, çünkü depresifken doğru karar alamıyorum, duygusal oluyorum, karar vermem gereken şeyleri zamana yayarım biraz, kafamı boşaltmaya çalışırım. Çok çok kötü olduğumda kütüphaneme kapanır, beni sürükleyen bir kitaba gömülürüm, sıkıldığım şeyleri düşünmemeye çalışırım, okumak bu konuda bana çok yardımcı oluyor, beynimi dinlendirdiğimde sorunlara daha mantıklı bakabiliyorum, şanslı biri değilim şansa inanmam da, ben nasibe inanıyorum, bir şey benim nasibimde varsa mutlaka gelecektir, gelmiyorsa nasibim değildir, bu arada inançlı biriyseniz annemin bir sözünü not düşeyim buraya ; derde şükretmeyin şükür edildiği şeyi arttırır, derdiniz var ise hamd edin.

Not : Evcil bir hayvan edinme imkanınız var ise onu da deneyin, her türlü negatifliği anında yok ediyorlar, kedim bazen psikoloğum gibi oluyor :))
 
Son düzenleme:

Evcil hayvanı kücüklügümden beri istiyorum,kücük bir köpek.Ailemle yasarken annem istemiyordu ama suan edinebilirim,hazır hissettiğimde tüm sorumlulugunu alabileceğime inandıgımda cok istiyorum.Bence de tüm gerginligi götürüyor.Baya benziyormuşuz sizinle,ben de kitap okuyup bilgilendikce kendime bir seyler katıyormusum gibi geliyor,bu yalan dunyada bundan onemlisi var mı diyorum.Bazen de öyle üzgün olup basım agrıyor ki,aklımı veremiyorum.Ben de depresifken yanlıs kararlar veriyorum,kilit nokta burası olabilir,yanlış bu yuzden yanlısı cekiyor olabilir.Bulduk galiba :)

Biliyorum o sözü,hamd olsun diyelim bari o zaman su donemde :)

Cok tesekkür ederim faydalı bir yorum oldu
 

En rahatlatanı ağlamak bence de.Hatta uyunabiliyorsa uyku.En azından bir nebze yeniliyor
 

İnşallah çok mutlu olursunuz kızınızla beraber,belki sizi cok sevecek biri yine karsınıza cıkar.Cok gencsiniz her sey gönlünüzce olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

5 - 11 Eylül 2022 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
48
Görüntüleme
4K
Nhessa
C
Gerçek NARSİST nedir, anlatıyorum.
33 34 35
Yorumlar
688
Görüntüleme
188K
2 yuregim 1 kalbim
2
D
Burun (rinoplasti) ve Meme büyütme operasyonu ve süreç deneyimim
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
64K
Ayredist
A
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
136K
gecevekedicik
R
Burçlar 2013 yıldız yorumları
Yorumlar
1
Görüntüleme
2K
Muhittin
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…