- 21 Şubat 2012
- 391
- 241
- 133
kesinlikle emin ol akşam geç yemek +500 gr bile oluyor
Evet arkadaşım geç yemektendir.
Bende çok iyi uymama rağmen geç yediğim için bi fark olmadı aynıyım
tamam cnm bekliyorum biliyosun ben 1 ileri 2 geri gidiyorum yakalarsın çok kolaymaşallah darısı bana . bekle beni bu hafta gelmek istiyorum yanına
inşallah cnm azmine hayranımAy kızlar ben de yakında 60lı kiloları görürüm inşallah.
KIZLAR HEPİMİZ ÇOK İYİYİZtamam cnm bekliyorum biliyosun ben 1 ileri 2 geri gidiyorum yakalarsın çok kolay
inşallah cnm azmine hayranım
Evet süperizKIZLAR HEPİMİZ ÇOK İYİYİZ
Tebrik ederim arkadaşım :)
tskler cnmTebrik ederim arkadaşım :)
bende başlamayı düşünüyorumbugün kbye başladım
sabah :15 kb almışım
canım hesaplarim fittingo üye ol orda yemek yazarken kb çıkıyor hem kalori de takip edersin :)acaba benim menü kaç kb bilen var mı?
karnabahar ne kadar yedin. canım çıtır tavuk galata unu ile mi bunlar onemliiyi akşamlar herkese
ben de sabah iki rafadan yumurta, bir dilim çavdar, 3 siyah zeytin
öğlen buharda karnıbahar, havuç, bir dilim kepekli ekmek
akşam ise susamlı çıtır tavuklu soslu salata.
evet çok sessiz buralarBu ara kimse uğramıyor yaabende bakıp çıkıyorum öyle olunca kızlar daha çok paylaşım yapalım bi ara ne güzeldi yeni katılan arkadaşlardan da hiç ses soluk çıkmıyo
Canım 50 yi geçmemiştir gibime geliyo karnabaharın karbonhidrat değeri çok yüksekt değil ama tavukları unla ya da galetayla yaptıysan geçmiştiracaba benim menü kaç kb bilen var mı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?