- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
- Konu Sahibi SendebenBendesen
-
- #1.401
Kilom 61.000
Gecen hafta:60.300
700 gr. fazlam var
Gecen hafta:60.300
700 gr. fazlam var
Benimkiside yeter diyor kasma kendini rahat ol diyor. Belki o beni etkiliyor biraz ondan da rahatim ama bunca kilo verdim bi 3kilo daha gitsin dimiBugün eşimin tonbalıgi gibi olmuşsun sözleriyle uyandımrezillik benimkisi ama hakediyorum hain Nefsim ..
Neyse devam diyete.egzersizde başlayaçağımbugünden itibaren . Moral bozmak yok asla.
Benimkisi bişey demiyor bu konuda ama birazcik azzcık diyebilir daha motive olabilmem açısındanBenimkiside yeter diyor kasma kendini rahat ol diyor. Belki o beni etkiliyor biraz ondan da rahatim ama bunca kilo verdim bi 3kilo daha gitsin dimi
Vuu cok agir olmus. Bence esler kilo konusunda bukadar acimasiz olmamali. Sonucta obez degilsin ki olabilirdinde. Kilonda ne var benim gedefim 60 zaten ☺☺canini sikma canim senin 2-3 kilo fazlalik bisey degilBugün eşimin tonbalıgi gibi olmuşsun sözleriyle uyandımrezillik benimkisi ama hakediyorum hain Nefsim ..
Neyse devam diyete.egzersizde başlayaçağımbugünden itibaren . Moral bozmak yok asla.
Valla ya bende diyorum biraz sikayet et moralim bozulsun gaza geleyim☺Benimkisi bişey demiyor bu konuda ama birazcik azzcık diyebilir daha motive olabilmem açısından
Canim hep sekerden gitmissin. Meyvedede var unutma. Pekmez yada bal birini yeseydin keske. Portakalda cok olmus. Valla karisacam kimsee alinmasin yeterr kizlarr toparlaniyosunuzzKahvaltı
1 tatlı kaşığı bal
2 portakal
1 elma
Inan seni cok iyi anliyorum çūnkūValla ya bende diyorum biraz sikayet et moralim bozulsun gaza geleyim☺
Ama dunde ablam pot kirdi
Pzrt gunu mr cekilmeye gittim omuz agrimdan dolayi. Oglani ablam alcakti. Ikimizde sari sacli yesil gozluyuz aslinda biz 4 kardesiz bi bu ablam disinda 3 kardes daha cok benzeriz. Neyse veliler ilk basta ben sanmislar a derya sacinimi kestirmis diye sasirmislar. Onunki kut benimki uzunda.. bende ablama dedim dun bize gelnisti. Aaa ne alakasi var ben okadar kilolumuyum dedibende ayni seyi soyledim onlara ,onlarda belki montla anlayamadik dediler dedim. Ne alaka ben montla okadar sisman mi duruyorum ozaman giymem onu bidaha dedi. bende bisey diyemedim.onun boyu 2 cm falan daha kisa 50 li kilolarda. Tamam hakli ama bende artik 77 degilim bukadar hirsla giderken vok uzuldum. Bi yandanda yemiyorum diye kiziyor. Olecekmisin bukadar hirs ne ye biraz diye aksam hep soylenir bana
Bu arada kilom 66.02. Yazarken hep 70 diye basliyorum aliskanlik
Sağolasın karış canım karış ben memnunumCanim hep sekerden gitmissin. Meyvedede var unutma. Pekmez yada bal birini yeseydin keske. Portakalda cok olmus. Valla karisacam kimsee alinmasin yeterr kizlarr toparlaniyosunuzz
Benimkiside yeter diyor kasma kendini rahat ol diyor. Belki o beni etkiliyor biraz ondan da rahatim ama bunca kilo verdim bi 3kilo daha gitsin dimi
Benimkisi bişey demiyor bu konuda ama birazcik azzcık diyebilir daha motive olabilmem açısından
Benimde demezdi de işte yazık o kadar rahatsız oldu demek ki.onu mutlu edicem inşallah.Vuu cok agir olmus. Bence esler kilo konusunda bukadar acimasiz olmamali. Sonucta obez degilsin ki olabilirdinde. Kilonda ne var benim gedefim 60 zaten ☺☺canini sikma canim senin 2-3 kilo fazlalik bisey degil
İnşallah bu hafta tam bir Kilo verip 60 hatta altı olursun gayret edelim hedef kiloya vardığımizda orada inat edelim.Kilom 61.000
Gecen hafta:60.300
700 gr. fazlam var
Benimde kardesimin lafi etkili olmustu.ablam kendine mont almis ona bol gelmis bana getirdi. Denerken bi kolum girmedi kasti baya. Erkek kardesim cok guzel oldu giy diye guldu. O aksam basladim ve beni 1 ay gormedi. 1 ay sonunda o mont oldu ve onu bile kapandi. Beni ilk gordugunde gozleri buyuyerwk bakti saskinliktan konusamadi☺intikamimi aldim simdi sira ablamda. Aslinda 60 hedefimdi ama ben 50 lere inecem islh ve bu beni anca rahatlatir o laf ustune☺☺☺Inan seni cok iyi anliyorum çūnkū
Ona yakin bisey bende yaşadim.
Kilo iken yanii 75lerde iken kardeşim beni diğer kardeşimle kıyaslamişti daha doğrusu konuyu tam hatirlamiyorum seneeleer önceydi.dediki o lafini hiç unutmuyorum ''o nerdee sen nerdee''
O bahsettigim kardesimde benden 5kg felan zayifti ama acayip zoruma gitmişti.inan o cūmle benim dönūm noktam oldu.ondan sonra bir hırs bir hırs...
Allah yardimcimiz olsun
Zayiflik aşkı içimizden hiç gitnesin
Sağolasın karış canım karış ben memnunum.
Tatli isteğim aşırı bunları yemezsem elim biskrem cocostar çikolata çeşitleri bisküvi gidiveriyor.onun için bugün böyle başladım az sonra yarım saat egzersiz yapacağım
Öğle
1 portakal (köyden portakal geldide)[/QUOTEkiz okadar portakal yeme turuncu olursun sonra ☺☺yigenim olmustu biz panik icinde doktora goturduk meger havuc cok yedigi icin oyle olmus ☺☺ cikolatadan daha saglikli tabi. Afiyet olsun cnm ozaman
Sen mutlu olursan otomatik o olur zaten. Once kendimiz yani.. sende azim var cnm ben inaniyorum vereceksin..Benimde demezdi de işte yazık o kadar rahatsız oldu demek ki.onu mutlu edicem inşallah.
Dry_ik 66.2 gaYet güzel devam yavaş yavaş fıstık gibi hatun olacaksın .
Oh maşallah kazandığın para bereketli olsun 36 beden elbiseler alıp içine giresun.Oglen
Tkahvesi ictim
1 haftadir hastayim diye egzersiz yapmiyorum. Esim eve is getirdi onlari yapcam. Eleman eksikligi var yenilerde tecrubesiz. Mal yetismiyor diye bana getiriyolar enistemin sirketi var medikal. Evde set yapiyorum. Hem parada kazaniyorum. O beni baya yoruyor spor niyetine. Bi 6andan iyi oluyor acligimi unutuyorum vakit geciyor.. bugun bitirmem lazim hadi kolay gelsin hepimize
Agzindan portakal damliyor
Memleketlim gelmiş.merhaba ben de aranıza katılabilir miyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?