Hergün ne yedik, ne içtik, ne kadar kilo verdik..

Kızlar günaydınnn. Tartımın pilibitiyor sürekli lo yazıyor görüntüyü çekene kadar gitti inşallah pil alınca görüntülü atıcam. Kilom 57.9 çok bişey farketmemiş ama bunada şükür.
Kahvaltım çavdarlı sandviç ekmeğine ince dilim kaşarla tost, 2 yumurta zeytinyağlı tavada, 5adet zeytin.
Ara:11,30 türk kahvesi 3 adet hurma
 
Kahvaltiya misafirim vardi anca isim bitti bildirim yapayim
66.01 off 200 gr verip 65 e dusemedim yine ben cozdum kendimi bi hafta 1 kilo veriyorum bi hafta stebil kaliyorum
Kahvaltim
Yarim dilim cavdar ekmegi
1 haslanmis yumurta
1 zeytin
Cay
Sayfalara teker teker bakamiyorum okula gidecem hazirlaniyorum. Ilk sayfadan kintrol ederim hepinizi
 
Öğle öğünüm tarhana çorbası bir kase
Karnıbahar yemeği bir tabak ve yoğurt

Ara 2 top meyveli dondurma
Akşam sadece bir elma ve kahve içmeyi düşünüyorum umarım uygularım
Bir ara diyetisyene gitmiştim yaz ayıydı haftada üç topmeyveli dondurma yiyebilirsin demişti. Aslında yemezdim ama boğazımda zedelenme olmuş sıcak şeylerde kanama yapıyor o yüzden yedim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Kararlıyım bu sefer hadi beraber ilerleyelim 😍
Yorumlar
10
Görüntüleme
260
Mavistez
M
B
Yardım mm
Yorumlar
1
Görüntüleme
167
Lost-090
L
B
Yemeye dikkat ederek kilo verdiniz mi?
Yorumlar
2
Görüntüleme
254
Vaalbara
G
Emzirerek 10 kilo verdim
Yorumlar
0
Görüntüleme
207
gamgam40
G
Bir adım atmaya geldim
Yorumlar
5
Görüntüleme
408
suspushanimcim
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…