Bolumum biraz agir o yuzden birazda biriktirdim yetistirmem lazim ablacim o yuzden hep sabahlamam lazimniye akşam yemekleri yenmemiş bakıyım
nasıl o saetlere kadar uyanık kalabiliyorsunuz ya
ben hayatta yapamam
ben öğrenciyken hiç sabahlamamıştım :26::26:
bu arada sınavının iyi geçmesine sevindim.
.
Aniden verince kastan da gidiyor boyle yaglardan da gider hem :)he vallah gitsinde nasıl giderse gitsin
hem yavaş gidenler daha bi temelli gidiyor sıkıntı yok.
teşekkür ederiz ablası
benim küçük böcük sanırım alarjik bir reaksyon gösteriyor
ara ara öksürük kırizleri tutuyor
ama genel sağlık durumunda bişe yok
haftaya alerji testi yaptıracaz.
menülerimi beyenmene sevindim.
.
Hangi bolumu istiyorsun :)evet son sınıfımbugün evdeydim geç uyandım son yemek yeme saati de 6 olduğundan öğünler biraz yakın oldu
valla ben biraz geç yemek yiyorum
eşimin gelmesini bekliyorum
yemek yemem bazen saat 8 i buluyor
adamı tekbaşına sofraya oturtmakta olmuyor
mecburen bekliyorum
tabii siz de haklısınız ben altıyı sınır koydum
Bolumum biraz agir o yuzden birazda biriktirdim yetistirmem lazim ablacim o yuzden hep sabahlamam lazim
3 kasik pirasa yedim birde meyveler sisirdi beni aclik yok suanda 😊
Aniden verince kastan da gidiyor boyle yaglardan da gider hem :)
insallah alerjisi cikmaz minigin 😊 kac yasinda
Hangi bolumu istiyorsun :)
olsun olsun 6da birakmissin ne guzel :)
sınırını yatma saatine göre belirle
yatmadan 3 saat öncesine kadar bişeyler atıştırmanda sakınca yok diyor sevgili uzmanlarımız
.
Bolumum biraz agir o yuzden birazda biriktirdim yetistirmem lazim ablacim o yuzden hep sabahlamam lazim
3 kasik pirasa yedim birde meyveler sisirdi beni aclik yok suanda 😊
Aniden verince kastan da gidiyor boyle yaglardan da gider hem :)
insallah alerjisi cikmaz minigin 😊 kac yasinda
Hangi bolumu istiyorsun :)
olsun olsun 6da birakmissin ne guzel :)
öyleyse iyiymiş yaabundan sonra böyle yapayım bari
tabiki de abartmadan hafif şeyler
Allah bagıslasınkızım 4 yaşında
oğlum da 10 yaşında
evet hızlı verilen kilolar genelde su ve kas oluyor
inşallah benimkiler yağdan da gidiyordur.
.
Insallah olur canim yabanci dilden giriyormussun bende suanda ingilizceden cokkk cekiyorum azcik yardim et bize dehacettepe ingiliz dili edebiyatı istiyorum bakalım artık hayırlısıysa olur
Calisirken beyin hakkaten yakiyor baya ,aciktiriyor da ama hep oturuyosun o da varhaklısınız malum sınav var gerçi etkilemiyor diyet çalışmamı ama olsun abartmamak lazım
Soylemeyi unuttum bugun ögle yemeginden sonra arkadaslarimin cani cok tatli istedi hele bir arkadadim bildigim cok iyi bir yer biliyorum harika falan baya israr etti bende siz gidin diyetimi bozmucam kararliyim dedim ve gitmedim . 20 25 dk sonra yiyip donduler yani 20 25 dklik zevk icin diyetimi bozmadim cokta mutlu oldum 💞
kendime soz verdigimde falan tutamiyorum ben 🙈Aynen irade çok önemli şu dönemimi atlatayım da daha sıkı olucam çok iyi yapmışsın
kendime soz verdigimde falan tutamiyorum ben 🙈
Ama kacamak yaparken bu diyetimde(sayisiz diyet yaptigim icin adlandirdim) icim gidiyor uzuluyorum
Haklisin ama onu biraz kilo vereyim oyle yapayim diyorum basindan salinca komple gidiyor benim diyetler :) birde diyetisyene gidiyorum simdilik odul vermedi sanirim vermez de bi sure iyi kilo veremedim saatlere uymadigim icin :/Öyle ama sonucu düşündükçe üzüntü de
geçer hafta da kendini 1 gün ödüllendir
o kadar zor gelmez hiç değilse gününü beklersin
Haklisin ama onu biraz kilo vereyim oyle yapayim diyorum basindan salinca komple gidiyor benim diyetler :) birde diyetisyene gidiyorum simdilik odul vermedi sanirim vermez de bi sure iyi kilo veremedim saatlere uymadigim icin :/
ben cokk zor kilo veren biriyim ve genelde 4 5e kadar uyumam oglen de gec kalkarim ama gece de biseyler yemem uyku duzenimden dolayi mi kilo veremiyorum sizceEvet ama sınavların varmış senin de yapacağın bişey yok
şuan eminim düzenli uyusan hemen kilon fark eder
Soylemeyi unuttum bugun ögle yemeginden sonra arkadaslarimin cani cok tatli istedi hele bir arkadadim bildigim cok iyi bir yer biliyorum harika falan baya israr etti bende siz gidin diyetimi bozmucam kararliyim dedim ve gitmedim . 20 25 dk sonra yiyip donduler yani 20 25 dklik zevk icin diyetimi bozmadim cokta mutlu oldum 💞
ben cokk zor kilo veren biriyim ve genelde 4 5e kadar uyumam oglen de gec kalkarim ama gece de biseyler yemem uyku duzenimden dolayi mi kilo veremiyorum sizce
ben 1 haftadır diyetteyim zaten. bugun spora da başladım bakalım... buradan aldığım gazla inşallah devam edicem...
ben 1 haftadır diyetteyim zaten. bugun spora da başladım bakalım... buradan aldığım gazla inşallah devam edicem...
Bende bir buçuk aydir diyetteyim siki spor la 10 kilo verdim şimdi yorumları okuyunca daha da gaza geldim vallahi :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?