Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz

kataro .!.:
kolay gelsin
acaba diyorum öglenle akşamı degiştirsem mi çünkü akşam agır kaçıyo yemekler salatayı sindirmek daha kolay gibi sizce?
Genişletmek için tıkla...
BENCE DEĞİŞTİRME TATLIM

KESİNLİKLE SANA KATILIYORUM
KAFANIZAN DİYET-REJİM KELİMERİNİ ÇIKARIN
NORMAL HAYATINIZA DEVAM EDİNyerimseniben
HAYATINIZIN KALİTESİNİ ARTTIRIN VE YAŞAM ŞEKLİNİZİ DEĞİŞTİRİNsositososito
EGZERSİZ,hihoyyyt SU:içelim: HAYATINIZIN VAZ GEÇİLMEYENLERİ ARASINA
ABUR-CUBUR(SİZ ANLADINIZ NELER OLDUĞUNU) HAZIR YİYECEKLERİ VS.(UZATMAK İSTEMEDİM)ÇIKARTINyerimseniben

BEN ÖYLE YAPTIM KIZLARa.s
NASIL DİŞİMİ FIRÇALAMAK BENİM İÇİN ZOR OLMUYORSA
EGZERSİZDE OLMUYORkaydirigubbakcemile2
 
Tartılan yok mu ben tartıldım cumartesi yapmaya başlamıştım biliyosunuz 1 kilo gitmiş ki kaçamaklarım oldu bu hafta birle kapanır hafta sonu yeniden meyve suyuyla başlıycam ama arada bozmadan haftaya 2 en az vermeliyim inşallah:)
 
3. Gün bitti kızlar iyi gidiyor bakalım

canım ben cumaları tartılıyorum
 
kizlar merhaba bende bu diyete basladim bugun 3,gun bitti allaha sukur ilk 2 gun zor oldu ve 3 gun yemek yiyince bayagi bi midem bulandi,deneyimli olanlara sorum mantari nasil yapicaz...???
 
bu arada bende 6 ay once dogum yaptim 90 kiloydum az yiyerek ve sporla suan 70 kg yum amacim 60 olmak insallah boy 1.78 az kaldi bakalim 1 hafta sonunda tartilicam ne kadar olmusum..
 
yildizlar .!.:
kizlar merhaba bende bu diyete basladim bugun 3,gun bitti allaha sukur ilk 2 gun zor oldu ve 3 gun yemek yiyince bayagi bi midem bulandi,deneyimli olanlara sorum mantari nasil yapicaz...???
Genişletmek için tıkla...

canım ben mantarı teflonda ve yağsız-tuzsuz yapıyorum

harlı ateşde mantarları biraz çeviriyorum(bazen içine acıbiber doğruyorum) sonra biraz sulanınca yumurtayı kırıyorum(bana 2 yumurta fazla geliyor)

üzerine pul ve karabiber ile süsleyerek ekmeksiz hüpletiyorum
 
tesekkur ederim nam senin masallahin var walla bravo sana...insan isteyince gercekten oluyo benim annem 55 yasinda 2 ayda 12 kilo verdi masallah,yillardir hergun duzenli sabhalari yuruyuse gidiyor 2 ayda yagsiz yemekler yiyince verdi kilolari...insallah bende vericem 20 kilo gitti kaldi 10 kilo...
 
ya ben kahvaltiyi sabit sanmistim bugun de 3.gunde olanlardan yedim 2 dilim kepek ekmegi ve 1 kati yumurta Çok üzgünüm çoook simdi inceledimde farkliymis kafa gitti iyice...:bbo:
 
:)))) yuppi 93 olmuşum kızlar süper bişey bu lütfen böyle devam etsin bu gazla tekrar cumartesi meyve suyuyla başa dönüyorum :))))))))))))))))))))))))))
 
merhaba kızlar dediğim gibi bu gün cuma ve tartı günüm
4.günün sonunda 700 gr vermişim

63 den 62,3 inmişim(ama hiç uyumadan tartıldım belki etkisi olmuştur)

diyete devam
 
Belki birkaç hafta daha böyle fazla veririm kilom fazlaya ondan sonra belki 1 e düşer dediğin gibi
 
ay çok merak ediyorum akşam tartılavagım bakalım bir oynama var mı? yarın sabah yazarım kızlar ....SİZLERDEN NE HABER?:teytey:
 
BEN BUGÜN SABAH TARTILDIM (NORMALDE SADECE CUMALARI TARTILIYORUM)

61.3 GELDİM KIZLARyerimseniben

2. GÜNDEYİM MEYVE SUYU (ANLADINIZ SİZ ONU)
 
bende 90 olmuşum kızlar kaydirigubbakcemile3
hepimiz yavaş yavaş kurtulacağız bu kilolardan daha çok uzun yulum ama olsun desteğiniz sayesinde o güçü kendim de buluyorum artık
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
8 9 10
Yorumlar
198
Görüntüleme
6K
pofudukbiri
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Yenidenfit
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
63
Görüntüleme
4K
Cherry92
C
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…