Hollywood Diyeti Deneyimlerimiz

alcea kaç gündür yapıyorsun arkadasımm bi tartılıpp yaz da bizedee şevkk gelsinn çok istiyorum başlamak ama bi türlü cesaretimi toplayamadımmafoldumben
 
Merhabaa,ben bugün başladım bu diyete ama bir bardak meyve suyunu anca bitirebildim..su ile geçirdim günü. portakal suyu iştahımı kapadı -_- acaba meyve suyu yerine ayran içsem bir şey farkeder mi? meyve suyu pek sevdigim bir şey degilmiş tek başına,içemiyorum :) ve hiç bir şey içmeden de günü kapamak istemiyorum..
 
bu diyeti uzun süre yapan arkadasalr hic araliksizmi devam ettini acaba ara verdiyseniz kac günlük ara verdiniz bilgilenririmisiniz lütfen
 
evet kızlar yapanlar sölesin lütfen bide meyve suyunu günde ne kadar tükettiniz yazarsanız sevinirim.. bende yarın başlamayı düşünüyorum..
 
slm arkadaslar..bu loss ticker ları nasıl alıyoruz hani her mesajın altında istedigimiz kiloya ulasma çizelgesini gosteren sey..tşk şimdideennnbuyrunnnnnnnnn
 
bayyz .!.:
ooooooooooooooo tebrikk tebtikkkkkkk darısıı başımaaa yaaa neler yaptın spor olarakkalkisalkisalkis
Genişletmek için tıkla...

günde yarım saat koşu-yarım saat yürüyüş..
60x6 kolların arkasını çalıştıran alet
60x6 iç bacak
125 mekik
200 yanlara esneme
100 twist

bunları yaptım cnm.. hergün değil ama haftada 4-5 gün yaptım.
 
kızlar meyve suyunu stokladım dolaba, cesaretimi topladım yarın başlıyorum, yazılanları okuyunca iyice motive oldum. ışe gideceğim bakalım nasıl geçecek.
 
ilk günümün çoğu geride kaldı hiç acıkmadım bakalım yatana kadar nasıl gidecek.
1 litre kayısı elma karışık meyve suyu içtim. Ama su az içtim şimdi telafi edeceğim.
 
merhaba canlarım uzun zamandır bu topingime girmiyordum niyemi açıkcası hamileyim o yüzden. :) sütten kestigimde bebegimi inşallah tekrar başlıcam diyete.
 
bu diyetle verilen kilolar geri alınıyor mu?
ben bunu öğrenmek istedim açıkçası
 
dün başlamıştım sabah 60.5 tum bu sabah 59.5 tum şişlerim gittim bundan sonra ortaya çıkar kilo verip veremeyeceğim.
 
oo melisciğim diyet tam gaz negüzel acaba bende yapsammı diye düşünüyorum düşünmüyor değilim yani kızda yokken rahat rahat yaparım arkadaşlar umarım hepiniz istediğiniz kiloya inersiniz
 
teşekkür ederim canım arkadaşlar somuş verilen kilolar tekrar alınıyormu diye. dikkat edilmesi gerekiyor tabiki geri alınır ama nasıl kilolar gitdi diye homidi gırtlaga dönerseniz zamanla tekrar alınır. ama ben almamştım dikkat ediyordum ama şimdi baya aldım :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
561
calp
C
Lady Guinevere
kilo ve baş çevresi
Yorumlar
14
Görüntüleme
534
Mgete
M
ProfDrBulentTiras
  • Kilitli
  • Sabit
  • Makale Makale
Popüler Konu Gebelik Şekeri; Gestasyonel Diyabet beslenme Menüsü
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
40oldum
Mounjaro'ya Başladım. Deneyimlerim? Zayıflayacak mıyım?
Yorumlar
5
Görüntüleme
1K
40oldum
40oldum
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Back
X