ideal bir fizik isterken batırdım

ben küçüklüğümden beri çok zayıf bir kızdım ve bu cılız görüntü hiç hoşuma gitmiyodu son 4 ayda ideal kiloma ulaşmak için 7-8 kilo falan aldım. hala daha ideal kiloma ulaşamadım ve almak istiyorum 4-5 kilo daha. sanırım bu kiloları biraz hızlı alınca üst bacağımda ve kalçamda selülit oluştu. derim ezilmiş gibi bir görüntü. portakal kabuğu gibi sanki. ya daha 18 yaşında bu kadar selülitim varsa kendimi ilerde düşünemiyorum bile. bi de şimdi bana kızcaksınız ama ilerde evlendiğim kişi benden bu yüzden uzaklaşabilir diye düşünüyorum. yani kötü bir görüntü ve çoğu erkek şekilci olduğu için sanki böyle bir vücudu beğenmez gibi geliyo bana. ya sizce nasıl toparlarım bunları..spor işe yaramaz gibi geliyor. aldığım tüm kilolar selülit olmuş gibi, geri kalan vücudum hala çelimsizmiş gibi hissediyorum.
Evleneceğin kişiyi değilde özgüvenini düşünmelisin ki özgüvenin yerinde olunca her halinle beğenilirsin zaten 😊 ama düşmüş özgüven dur sana bi kaç yöntemden bahsedeyim 😁 öncelikle düzenli beslen, egzersizleri ihmal etme, bi krem var işe yarıyor bende aniden kilo alınca kullandım bu kremi geçirdi tam olarak o mu geçirdi spor mu bilemiyorum tabi avonun selülit kremleri var turuncu kaplı bi şeydi
 
ben küçüklüğümden beri çok zayıf bir kızdım ve bu cılız görüntü hiç hoşuma gitmiyodu son 4 ayda ideal kiloma ulaşmak için 7-8 kilo falan aldım. hala daha ideal kiloma ulaşamadım ve almak istiyorum 4-5 kilo daha. sanırım bu kiloları biraz hızlı alınca üst bacağımda ve kalçamda selülit oluştu. derim ezilmiş gibi bir görüntü. portakal kabuğu gibi sanki. ya daha 18 yaşında bu kadar selülitim varsa kendimi ilerde düşünemiyorum bile. bi de şimdi bana kızcaksınız ama ilerde evlendiğim kişi benden bu yüzden uzaklaşabilir diye düşünüyorum. yani kötü bir görüntü ve çoğu erkek şekilci olduğu için sanki böyle bir vücudu beğenmez gibi geliyo bana. ya sizce nasıl toparlarım bunları..spor işe yaramaz gibi geliyor. aldığım tüm kilolar selülit olmuş gibi, geri kalan vücudum hala çelimsizmiş gibi hissediyorum.
Boyunuz ve kilonuz nedir? 170
 
ben küçüklüğümden beri çok zayıf bir kızdım ve bu cılız görüntü hiç hoşuma gitmiyodu son 4 ayda ideal kiloma ulaşmak için 7-8 kilo falan aldım. hala daha ideal kiloma ulaşamadım ve almak istiyorum 4-5 kilo daha. sanırım bu kiloları biraz hızlı alınca üst bacağımda ve kalçamda selülit oluştu. derim ezilmiş gibi bir görüntü. portakal kabuğu gibi sanki. ya daha 18 yaşında bu kadar selülitim varsa kendimi ilerde düşünemiyorum bile. bi de şimdi bana kızcaksınız ama ilerde evlendiğim kişi benden bu yüzden uzaklaşabilir diye düşünüyorum. yani kötü bir görüntü ve çoğu erkek şekilci olduğu için sanki böyle bir vücudu beğenmez gibi geliyo bana. ya sizce nasıl toparlarım bunları..spor işe yaramaz gibi geliyor. aldığım tüm kilolar selülit olmuş gibi, geri kalan vücudum hala çelimsizmiş gibi hissediyorum.
Selülitsiz kadın yok gibi bişey. Ünlü yabancı modellerde bile var. Kadınlar gayet rahat. Bizim millet bu kadar takılıyo. Bende de var umrumda değil.
 
Ben 170 - 47 kiloydum evlendiğimde. Çok eksiğiniz yok sizinde. Eğer sporla beraber kilo almaya çalışırsanız ortalığın tozunu attırırsınız merak etmeyin.
Sporu ihmal etmeyin. Selülit doğru beslenme ve spor olduğu sürece geçici bir problem olur hep hayatınızda.
ya bir yerde selülit gecmiyo diye okudum da moralim acayip bozuldu. ezik büzük gibi hissediyorum derimi
 
Tek diyeceğim sporun çözemeyeceği şey yok. Ha bide vücut fırçaları var kan akışını hızlandıran. Spor yapın özellikle pilates. Bide her akşam yatmadan önce o bölgeleri fırçalayın. Çok kısa sürede etkisini görürsünüz.
 
Tek diyeceğim sporun çözemeyeceği şey yok. Ha bide vücut fırçaları var kan akışını hızlandıran. Spor yapın özellikle pilates. Bide her akşam yatmadan önce o bölgeleri fırçalayın. Çok kısa sürede etkisini görürsünüz.
nasıl bir fırça
 
Eda Taşpınar at kılı fırçası diye bakarsanız internetten bulabilirsiniz. Bendeki at kılı değil Eda Taşpınar da değil 😀 ama fikir olsun diye bakarsınız daha sonra watsons,gratis gibi yerlerden ucuz yollusunu bulursunuz.
Kabak lifi de olur. Daha ucuz bir alternatif düşünürseniz.
 
ay çok sevindim ya inşallah öyle olur çok sağolun. kalçamın sağ tarafında var sadece. ama çok belli oluyo 2.derece sanırım. kendimi sıkınca belli oluyor.
Bir de böyle şeylere alış. Her gün ufak ufak değişiyoruz, yaşlanıyoruz. Önemli olan kaliteli yaşlanmak. Gençken sporu alışkanlık edin. Hem psikolojine iyi gelir hem de vücuduna.
 
bence bu selülit genlerle ilgili olabilir kiloyla alakası yok bence, ben şu an 164 cm 64 kiloyum selülitim yok, 3 hamilelik geçirdim 81 kiloya çıktım en fazla karnımda çok çatlak ama hiç selülitim olmadı
 
Back
X