- 2 Temmuz 2012
- 3.208
- 5.055
- 158
- Konu Sahibi ehl-i keyf
-
- #81
jeschiem yarın görüşmek üzere cnm ben çıkıyorum bugün nasıl diyet uyguladın acaba paylaşırsan sevinirim
Nasılsın dumaaam nerelerdesinValla ne yalan söyliiiiim Regl'den dolayı pek dikkat edemedim.
Ama sabah tartıldım tam 60 geldim. Geçen haftalarda 61, 61 i, geçme durumları da vardı o yüzden 60 a sevindim.
Bugün bildirim günümüzdü57.7 tam bir kilogitmiş :)
Nasılsın dumaaam nerelerdesin
@jeschiem1.2 kg verdi dumaam
Cnm ben seni ing.öğretmeniydin ücretlimi çalışıyordun.oğlun tuvalet eğitiminde galiba kolay gelsincnmİyiyim, işler sezondan dolayı yoğun. (Atanamadığım için eşimle çalışıyorum) (Klima kombi yetkili servisiz).
Elemanlar işi bırakıyor.
Oğlum kaka yapma korkusu yaşıyor.
İyi diyeyim, iyi olayım ama bilmiyorum ya.
Cnm ben seni ing.öğretmeniydin ücretlimi çalışıyordun.oğlun tuvalet eğitiminde galiba kolay gelsincnm
Mapustan aramıza hoşgeldin cnm :) geçmiş olsun
HoşgeldinMerhaba,ben de katıldım. :)
Çarş günü bildirimini bekliyoruzÇok teşekkür ederim. 1 kilo gitmiş sizlerin tebrik ederimBenim de tartılma günüm çarşamba umarım aynı sevinci yaşarım :)
Dün
1 bardak su ve 1 ceviz
Sabah : 2 dilim ekmek 1 haşlanmış yumurta 7 zeytin salata şekersiz çay
Ara öğün : 1 elma
Öğlen: 2 lahmacun 1 kase çorba
Ara öğün: 1 kase sütlü tatlı
Akşam: 1 kase çorba 3 yemek kaşığı kabak yemeği 1 dilim ekmek
Ara öğün: 1 şeftali
Toplam içilen su: 2,5 litre
Egzersiz yapamadım reglimin ilk günüydü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?