kesınlıkle yasak degıl tam aksıne en faydalı peynır o
bende sureklı kecı sutuyle yapılmıs peynırı tuketıyorum evde de kendım kecı sutuyle yogurt mayalıyorum lor peynır yapıyorum omlete katıyorum falan
kesınlıkle yasak degıl tam aksıne en faydalı peynır oKızlar
Geç kalmadan kahvaltımı yapayım
Keçi peyniri yasak değil dimi karatayda
Bilen acil yazabilir mi
Mitsuuu, gece yatmıyon,gündüz kalkmiyon di mi?Huuuu buralar neden boyle sessiz:)
cok guzel bır menuTamam canın benim :))) sağolasın
Bak şimdi
Kahvaltı yapıcam
Haşlanmış yumurta iki adet
Yanına keçi peyniri
Domates
Salatalık
Ceviz
Yasaklı değil dimi hiçbiri
No, 10 numara. Karatay burda olsa alnından öperdi.Tamam canın benim :))) sağolasın
Bak şimdi
Kahvaltı yapıcam
Haşlanmış yumurta iki adet
Yanına keçi peyniri
Domates
Salatalık
Ceviz
Yasaklı değil dimi hiçbiri
Çok teşekkürlerkesınlıkle yasak degıl tam aksıne en faydalı peynır o
bende sureklı kecı sutuyle yapılmıs peynırı tuketıyorum evde de kendım kecı sutuyle yogurt mayalıyorum lor peynır yapıyorum omlete katıyorum falan
bu maskeyı 1 saat ayakta bekletmek yeterlıymıs corap gıbı gıyılen bırsey 1 saat beklettım bugunde bekletıcemOmlet enfes duruyor gerçekten, ben de kendime daha basit bir versiyonunu yapayım bari.
Maskeden memnun kaldın mı? Yatarken giydin, sabaha kadar ayağında mı kaldi?
Ben de hergün duş alıyorum ama ömrü hayatımda ayağıma 1 kez bile krem sürmek aklima gelmemiştir. Şimdi ayaklarıma üzüldüm bak.
No, 10 numara. Karatay burda olsa alnından öperdi.
Tamamdırrrrrrrcok guzel bır menu
8 tane falan zeytın de yıyebılırsın
kılo verme asamasında kuru kayısı kuru uzum falan yasakÇok teşekkürler
Bugün tam gaz karataycı olucam
Kimse beni durduramaz
Siyah kuru üzüm yasak değil diyorlar
Değil dimi
Yakalamışken onu da sorayım
Nasıl ya?.kimse gözlerini ayaklarımdan alamaz mı diyorsun?bu maskeyı 1 saat ayakta bekletmek yeterlıymıs corap gıbı gıyılen bırsey 1 saat beklettım bugunde bekletıcem
4 gun sonra soyulmaya baslıyormus ınanılmaz vıdeolar resımler gordum eger oyle soyuluyorsa 4 gun sandalet gıymemem gerek
aynenNasıl ya?.kimse gözlerini ayaklarımdan alamaz mı diyorsun?
Aynı maske mi tekrar kullanılıyor ?
Süper yaaakılo verme asamasında kuru kayısı kuru uzum falan yasak
kıloyu koruma donemınde 3-5 yenılebılır
karatay dıyetıyle bende 2 bucuk ayda verdım kıloyu 99 dan 69 kıloya ındım ve ne kadar doyurucu ne kadar genıs menu yıyerek verdıgımı arkadaslar bılıyor
karatayın kendısını sevmem bırcok seyını de tasvıp etmem aslında karatay dıyetı dıye gecen yeme duzenı tum ıc hastalıkları ve kalp cerrahlarının onerdıgı yeme duzenıdır
karatay dıyetı oyuzden cok saglıklı . bır ınsanın nasıl beslenmesı gerektıgını anlatır ama canan karatayla meshur oldu yoksa ibni sina dan berı olması gereken beslenme seklıdır aslında :)
desteklıyorum senı aynen devam
Tamam bakıcambu grupta menulerımı resımlerle paylastım aslında gordun mu bılmıyorum
hanı nasıl ve ne kadar yemen gerekıyor karatay dıyetınde ornegı seklınde
Süper yaaa
Süper vermişsin maşallah
Ben de seni destekliyorum
Aynen eskilerden beri var
İki öğün yemeyi bize kuran kursu hocamız söylemişti ben küçükken
Üç kere hayvanlar yer gibi bişey demişti :))
Başlarda yemiyim bari
Bi sürü de siyah çekirdekli üzüm almıştım
Ben hayatımda hep 38 ve 40 beden oldum ama sorun 11 kilo aldım 68.8 olmuşum Kİ boyum 162 hâlâ 38 bedenim ama bacaklarımdan alıyorum
afıyet olsun :)Kızlar yulafli omletimi ve limonlu avokadomu yiyorum.Eki Görüntüle 2163520
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?