İlk hedef - 10 kg

o seker nıye oyle oldu ya hayırdır ınsallah
bırseye mı canın sıkıldı
?
uzulunce de oyle olur



harıka ! afıyet olsun :) gercekden guzel menu

Bişey yoktu aslında eve geldim annem ölçüyordu gel bakalım seninkine de diyince bi baktık 300lerde
Sonra tekrar ölçtü tekrar 300lerde
Yoğurt salatalık yedim
Akşam ölçtük 138 falan
Ayarlarım bozuldu
 
Bişey yoktu aa eve geldim annem ölçüyordu gel bakalım seninkine de diyince bi baktık 300lerde
Sonra tekrar ölçtü tekrar 300lerde
Yoğurt salatalık yedim
Akşam ölçtük 138 falan
Ayarlarım bozuldu
Bence bir iç hastalıklarına endokrin e görün derim canım.
 
Günaydın canlar! Tartı resimleri için teşekkürler

Dün bundan hafiftim. Yediğim hazır köftelerin içinde bolca ekmek olduğundan supheliyim. Bunda sonra hazır köfte de yok.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…