- 7 Ağustos 2014
- 1.466
- 2.365
- 133
- 30
Bu yakın zamanda tarih olacak inşallah. Hatırlayınca güleceksinEki Görüntüle 2164408 amann allahim.bu ne boyle
Yok Esencim, haftalık hedef istemiyorum. Ay sonu , yani 31 Temmuz için istiyorum hedef kilonuzu. Hafta hafta hedefe yaklaştığımızı görmek motive edici olur diye düşünüyorum. Listemizin sonuna hedef kilomuz yazacak.
Canım sadece listenin en sonunda yazıcak bu kilo. O yüzden her salı hedefine ne kadar yaklaştığını görmek için iyi olacak bence. 1 ay da kaç kilo verebilirim, vermem lazım diye düşünüp bunu istiyorum sadece. 1 ay sandığından çok daha çabuk geçiyorsifirdan baslayalimm yeni.topik olabilirr benimm ilk hedef kilomm 99 ama 31 temmuz cok.uzun degilmi ya 2 haftada bir yapsak
ya ben soyle sandim.31 temmuzda tartilacagiz hee tamam salıdan salıya süper ona istinaden 4 haftada olmaktansa 2 hafta olsun dedimmBu arada tabiki her salı tartılacağız, ve listede o haftaki kilomuz yazılacak. Yani elbette herkes bir dahaki salıya daha az kilo yazdırmayı hedef edinmeliki ay sonu asıl hedefine ulaşsın.
Asla moralini bozmaEki Görüntüle 2164408 amann allahim.bu ne boyle
N nscckts ,Esenmine , M Mitsuomi , _Makaron_ , prensesinannesi
Tartı resimleri ile birlikte 31 Temmuz için hedef kilolarınızı da rica ediyorum. Liste yapıcam, hafta hafta kimler hedefine yaklaşıyor göreceğiz, ok?
Bugün ilk tartı fotolarımızla başlangıç yapıyoruz aslında.
Listeyi ilk sayfada paylaşabilirim. Ya da listemiz hazır olunca yeni bir topik açayım mı? Ne dersiniz? Herkesin fikri önemli.
N nscckts sağlıklı tariflerin, özellike fotolar beni benden aldı yine yalnız. Yapılır mı bu? Özellikle poğaçaya içim gitti. Nohut unu falan nerden alıyorsun? Markettekiler pek güzel değil zannımca. Bir de önceden pişirildiği için çok sağlıklı değil çoğu.
Elma , armud kreması nedir ?
Ben bir keresinde kırmızı mercimek ile böreğimsi bişey yaptım; hem çok kolay hem de güzel olmuştu.
insallhrakamlar
Yo yo, olur mu, her hafta salı aynı şekilde tartı resmini bekliyorumya ben soyle sandim.31 temmuzda tartilacagiz hee tamam salıdan salıya süper ona istinaden 4 haftada olmaktansa 2 hafta olsun dedimm
Canım ben koruma donemindeyim artık
Ama vücut yine yağ yakar düşüncesiyle bir rakam vereyim
65 diyeyim ben sabitlemek istediğim rakam
Buradaki aktarlarda var hep orda yok mu
Annem kendisi yapıyor ama nasıl yapıyor sormadım direk gidip almak kolay gelir bana :)
Çölyak hastaları bunlardan yapıyor
Google da glüten siz yaşam diye aratinca videolarda çıkıyor birsuru neler var daha
Süper! Bence de bu kilo sende şahane duracak. Liste hazır olunca yeni topiğe taşıyalım mı? Yoksa sadece burada ilk sayfada mı yayınlayalım? Herkesin oylamasına sunuyoruz
Oluurr uyarım ben :) siz netlestirin ben her sonuca varım sorun yok :)Yo yo, olur mu, her hafta salı aynı şekilde tartı resmini bekliyorumSenin temmuz sonunda ulaşmak istediğin kiloyu 99 olarak mı not alayım?
Tam canım, 65 olarak not alıyorum. Bence de bu rakam senin ideal kilo olacak. Listemiz hazır olunca sence de yeni bir topik başlatalım mı , ne dersin? Herkesin fikrini alıyorum :)
Markette gördüm, hiç aktara sormak aklıma gelmedi, ama market ürünleri fazlasıyla işlenmiş. Bir internetten bakayım ben, zaten tembel bir insanım, kolay kolay poğaça börek işlerine girmem herhalde.
Uyumlu arkadaşım benim.Oluurr uyarım ben :) siz netlestirin ben her sonuca varım sorun yok :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?