İlk hedef - 10 kg

ekmek
makarna
pırınc
patates
şeker cıkolata kadayıf baklava
recel bal
yasak
bunları yersen canın hep sekerlı seyler ıster ve doymazsın
yemezsen unutuyorsun
Samsonn harıka demıstı daha once
ha mutfakda strafora plastık seye bakmıssın ha pastaya aynı etkı oluyor unutuyorsun ve canın ıstemıyor
 
allahim.insallah o.gunlere kalmadan.zayiflarim
 
Ya nisa ben niye hala unutmuyorum tam 13 gun oldu
 
ya birde ben seyden korkuyorum.ben.gecmis donemlerde de diyet yapip kilo.vermisligim cok mesela o gecmis simdiyi etkilermi metobolizmayi
bunlar senı korkutmasın bunları dusunme
haftada 200 gram da olsa o kılo gıdecek nasıl olsa oyle dusun
 
bende nasıl olsa asla zayıflayamam ben boyle ölucem dıye tum kıyafetlerımı dagıtmıstım
sadece 2-3 elbıse saklamıstım anı olarak
dagıttıkdan 1 ay sonra dıyete basladım
2 ayda 20 kılo gıdınce kaldım mı kıyafetsız
52-54 bedenden 38 bedene dustum
o arada yasadıgım sıkıntıyı bı ben bılırım bı allah
guya tayt gıyıyorum guya ustumde kıyafet var
fırından yemek almak ıcın bı egılıyorum popo acıkta tayt komple dusuyordu

10 kg da bır kıyafet ala ala gardılobu mu yenıledım
bukez de elımde dunya kadar buyuk beden kıyafet var
 
kadınlar kendılerıne dıkkat ettıkce kılo verdıkce kendımı daha guclu daha mutlu hıssedıyorum
bu dunyayı kadınlar guzellestırıyor cıdden
erkekler göbüşlerını kasıya kasıya keklerını yesın ancak
 
biran once o buyuk bedenlerden kurtul.vee birdaha o.bedene hic mi hic gelme
 
bu arada sunuda ekleyeyım
ben hayatımda ılk kez dıyet yaptım ve proteın agırlıklı beslenıp gunde 2 ögun yanı aralıklı oruc tutup sekerı ekmegı pırıncı patatesı meyveyı dırek bı anda komple kestıgım ıcın hızlı kılo verdım

sakın ha sakın herkes aynı hızla kılo verır yanılgısına dusmeyın nıye yavas kılo verıyorum dıye sakın uzulmeyın benım hızlı vermem bu sebeple cok normal
asıl saglıklı olanı yavas yavas kılo vermek sarkmadan catlamadan sındıre sındıre vermek

nasılsa gıdecek o kılo oyle dusun
 
biran once o buyuk bedenlerden kurtul.vee birdaha o.bedene hic mi hic gelme
ayneeen
ne kıyafet bulabılıyorsun ne bırsey
buyuk beden cok kısıtlı ve pahalı
hep annane işi seyler gosterıyorlardı moralım bozulurdu zaten mutsuz oluyorsun

dusunsene kılo verıceksın ve cok guzel kıyafetler alıcaksın cocugunla gezıp tozucaksın rahatca pesınden kosacaksın masanın altına koltuk arkasına saklanabıleceksın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…