slm kızlar bende yeniden başladım bugün :) gayette istikrarlıydım
ayşecim senin iki haftalık detoksa başladım bugün bu hafta hayvansal gıda yok bugün tartıda 57.8 çıktım bi bozdum diyeti iki kilo eklendi hemenneyse aynen devam edicem diyete kurtulana kadar :)
( bir bardak limonata hani şu şekersiz denilen varyaaa (
bende size katılabilir miyim
yenildim...( ne kadar iradesizim ben artık bıktım başla bıraklardan...selam arkadaşlar,
akşam herşey iyiydi aslında ama
yemekte 1 kase tarhana çorbası, 4 adet köfte yedim...
ama sonra kızımla beraber çikolataları ve aşureyi götürdüm...
offf nolcak böyle tam başladım diyorum, niye böyle oluyoruz anlamıyorum yaa
bu moddan çıkmamız lazım ama
bence napalım biliyormusun bi gün belirliyelim o güne kadar kendimizi toparlayıp o günü milad kabul edelim... ama tam manasıyla yani ben öyle düşünüyorum.. birlikte hareket edersek daha farklı olur, daha motive oluruz belki...
o zaman o güne kadar hazırlayalım kendimizi o günden sonrada tam anlamıyla başlayıp kurtulalım şu kilolardan.. miladımız pazartesi :13:pazartesi olur tam zamanı
