- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
- Konu Sahibi candy_candy
- #21
Menumu yaziyorum:
sabah 9.00 :
2 hurma, 1 kahve
ogle 12.30 :
Kajulu, az soslu 200 g tavuk,
15-20 findik,
50 g brokoli.
14.00 :
1 yemek kasigi gojiberry.
Aksama 1 saat fitness antrenmani ve 5 km kosu yapip gunu kapatirim.
Su : 3lt icerim.
sabah 9.00 :
2 hurma, 1 kahve
ogle 12.30 :
Kajulu, az soslu 200 g tavuk,
15-20 findik,
50 g brokoli.
14.00 :
1 yemek kasigi gojiberry.
Aksama 1 saat fitness antrenmani ve 5 km kosu yapip gunu kapatirim.
Su : 3lt icerim.
