ip atla+diyet+su...Bana eşlik edecek diyet arkadaşlarım buyrunn sayfamaa :)

diyetim ve suyum iyi güzelde ip atlayamadımmmmmm
Ben napayım offffff
Tam forma girecekken çokkk kötü oldu bu hastalık yaaaaa
Kilo vermişmiydin canım
Yanında diyette yapıyomuydun
41 günde beden olarak ne kadar inceldin niraz bahsedermisin
 
Kızlar çok azimlisiniz aynen böyle devam edin hatta bende aranıza katılayım.

Yalnız ip atlayabilir miyim bilmiyorum. İşten geldiğimde 45 dk leslie home walk yapıyorum Ondan sonra mı ip atlasam ne dersiniz?
 
ip atlamamızdaki asıl sebeb
Çok çabuk kilo verdiriyo
Vede ip atlamayı bırasan dahi kilo vermeye devam ediyosun
Metabolizmayı tavan yaptırıyor yani
Benimde ip atlayarak kilo verme geçmişim olduğu için ipi tercih ediyorum
Sizde bize katılınki bizde daralmayıp bunalmayıp sizi okudukça azimlenelim
 
Günaydın.kızlar dün akşam dikkatimi çekti ve tüm sayfaları okudum boyum 1.63
Dün 60.9 kg dum ve 1540 kalorilik yedim
Burayı okuyunca hemen kalktım 100 kez zıpladım yoğurt kürümü yedim bi 100 daha zıpladım ip atlar gibi ama ipsiz oğlum iple zıplatmaz
Bu sabah 60.5 kgyum ben öğünlerden önce yarım greyfurt yiyorum onun da faydası var sabah 100 zıpladım greyfurt yedim ılık limonlu suyumu içtim kahvaltımı yaptım aklıma geldikçe 100 er 100 er zıplayacam kolay gelsin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
80 kilo üstü diyet arkadaşı arıyorum Diyetisyen eşliğinde ilerliyorum guncel kilom 88 boy 160
Yorumlar
12
Görüntüleme
261
HatueL
Yüksek kiloda hamile kalan arkadaşlar bilginize ihtiyacım var
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
851
lemonhaze
M
Bebeğimde besin alerjisi
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
863
Neal
N
Lipödemle nasıl mı baş ediyorum? Cevap için buyrun gelin.
Yorumlar
2
Görüntüleme
259
mervestarr
L
Diyet arkadaşı (ilk gün su sorucu 7 gün hurma yoğurt diyeti)
Yorumlar
1
Görüntüleme
620
Ahsenz
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…