- Konu Sahibi Isabella_7
-
- #2.221
Günaydını kaçırdım bugün ben , tünaydınGünaydın kızlarrrr
Başım fena ağrıyor bugün klima çarptı heralde kuzu .Günaydını kaçırdım bugün ben , tünaydın
Nabersiniz kızlarr
Geçmiş olsun kuzum.Başım fena ağrıyor bugün klima çarptı heralde kuzu .
Valla uyukluyorum iş yerinde eve gitmek istiyorum hemen
Aldım ağrı kesici iyi geldi .Geçmiş olsun kuzum.
dün ben de o durumdaydım , gece uyuyuna kadar geçiremedim.
parol varsa at bir iki tane , hafifletir biraz
Ay burası da öyle çok güzel geldi sıcaklardan sonra şöyle serinlik hafif yağmur esinti .Günaydın beybiler
I Isabella_7 bizim burada hava şuan kapalı ve serin kuzu.
bu sabah böyle uyandık
aahh nasıl özlemişim , özellikle dünden sonra ilaç gibi
Bende kış insanı değilim, ama yazın bu aylarını da sevmiyorum. temmuz ve ağustos tek sıkıntı :)Ay burası da öyle çok güzel geldi sıcaklardan sonra şöyle serinlik hafif yağmur esinti .
Çok güzel geldi .
Ben zaten yağmur insanı olarak şu an çok mutluyum.
Güneşi sıcak havayı sadece deniz kenarında seviyorum şehirde çok sıkıntı benim için.
Günaydın güzellikler.
Kahvaltı yapucam birazdan alışveriş yaptım sonunda
Hayat ne garip işte dün neydi bugün nasıl oldu hava.Bende kış insanı değilim, ama yazın bu aylarını da sevmiyorum. temmuz ve ağustos tek sıkıntı :)
dün gece tek bir yaprak kıpırdamadı yerinden.
dün iş çıkışı serviste gelirken, tüm gün klima altından çıkınca, dışarısı fırın gibi kaynıyor tabi , servisin içerisinde sıcaklığın yüksekliğinden yüzüm yandı resmen.
biraz serin kalsın allahım ne olur amin :)
Canim kahvaltini biraz daha kuvvetli yap bence omletli yumurtali peynirli zeytin yesillik domates filanGünaydın kızlarrr
Sabah tam buğday tost.
1 parça da simit yedim arkadasımdan aldım.
1 tane nesfit ve soda.
Kahve içtim.
Akşam da et sote yanına biraz pilav salata yaparım.
İki gündür iyi gidiyorum
Aldığım 1 kilo var tatilde o gidecek inşş hemen.
Sonrada hedefim 3 kilo toplamda 4-5 kilo bakalım.
Bugün spor yapmayı düşünüyorum en azından kol bacak antrenmanı yaparım.
Hafta sonu evdeyim full diyet sporla geçicek .
Tekrar konsantre oluyorum
Tünaydın kuzuuGünaydın kızlarrr
Sabah tam buğday tost.
1 parça da simit yedim arkadasımdan aldım.
1 tane nesfit ve soda.
Kahve içtim.
Akşam da et sote yanına biraz pilav salata yaparım.
İki gündür iyi gidiyorum
Aldığım 1 kilo var tatilde o gidecek inşş hemen.
Sonrada hedefim 3 kilo toplamda 4-5 kilo bakalım.
Bugün spor yapmayı düşünüyorum en azından kol bacak antrenmanı yaparım.
Hafta sonu evdeyim full diyet sporla geçicek .
Tekrar konsantre oluyorum
evet kesinlikle öyle yapmamak gerek pek doymuyorum .Canim kahvaltini biraz daha kuvvetli yap bence omletli yumurtali peynirli zeytin yesillik domates filan
Benimde iştahım valla çok açık.Tünaydın kuzuu
istikrarlı gidiyorsun süper, bende bir kaç gündür böyleyim.
öyle iştahım da pek yok zaten.
benim de hedef 3 kilo :)
bende önümüzdeki hafta başı spora başlayacağım.
Benimde istahim cok acik bu ara bide regl bakalim nasil olacakBenimde iştahım valla çok açık.
Bıraksam gidecek öyle .
Tatilde şiştim ya valla ne güzel bayağı gitmişti kilo az kalmıştı hedefe.
Neyse artık ne yapalım kuzu devam yola.
Nedense benimde valla.Benimde istahim cok acik bu ara bide regl bakalim nasil olacak
Evet pazar günü tam 3 ay oluyorNedense benimde valla.
Ama istikrarlı olucaz canım yapıcak bir şey yok.
Bazen oluyor ya diyet uzun bir süreç sonuçta.
Sen çok istikrarlı gittin canım.Evet pazar günü tam 3 ay oluyor
Evet canim ona calisiyorum iste hayat tarzi haline getirmeye fransa gezisi dahil hollanda gezisi dahil dogumgünleri filan hayatin akisi dahilinde bencede güzel gitti belim baslangicda 91 cm di suan 76 cmSen çok istikrarlı gittin canım.
Güzel kilo da verdin bravo valla
Süreç uzun kolay değil ama dediğim gibi önemli olan hayat tarzı haline getirmek sağlıklı beslenmeyi
Aynen canım böyle devam et .Evet canim ona calisiyorum iste hayat tarzi haline getirmeye fransa gezisi dahil hollanda gezisi dahil dogumgünleri filan hayatin akisi dahilinde bencede güzel gitti belim baslangicda 91 cm di suan 76 cm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?