Isabellanın dıyet gunlugu

Cazu · 27 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Evet aşko.
Ama bugün çalışkanım sıkı bir antrenman yaptım bacak kalça .
Şımdi duşumu alıp kahvaltı hazırlayacağım.
Bir kaç gün reglden dolayı bir moralsızlık enerji dusukluğu vardı ama kendime geldim

Ben regl olamadım aşko gecikti baya , çok gerginlik yapıyor üzerimde.
antibiotik , diyet, stres gibi şeyler beni çok etkiliyor böyle.
gerçi aklıma getirmek istemiyorum, aklımda oldukça daha çok takıcam , taktıkça gecikecek.

hafiflediğimi hissediyorum sıkamam şimdi canımı, yarın ödül günü yapıyor muyuz ? :KK49:

Isabella_7 · 27 Mayıs 2023

Cazu .!.:
Ben regl olamadım aşko gecikti baya , çok gerginlik yapıyor üzerimde.
antibiotik , diyet, stres gibi şeyler beni çok etkiliyor böyle.
gerçi aklıma getirmek istemiyorum, aklımda oldukça daha çok takıcam , taktıkça gecikecek.

hafiflediğimi hissediyorum sıkamam şimdi canımı, yarın ödül günü yapıyor muyuz ?

Evet kuzu rahat ol.
Bilemedim cheat yapsam mı ben arada kaçırdığım oldu bu hafta sporu da aksattım.
Cheat çok da hak etmedim

Isabella_7 · 27 Mayıs 2023

Kahvaltımı yapıyorum .
Avakadolu yumurtalı tost .
Domates salatalık
Ve yeşil çay

Findikfaresi123 · 27 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Kahvaltımı yapıyorum .
Avakadolu yumurtalı tost .
Domates salatalık
Ve yeşil çay

Benimde tost ve yesilcay kahvaltim

Findikfaresi123 · 27 Mayıs 2023

Cheet day yapamam 21 gün sekersiz devam ediyorum

Isabella_7 · 27 Mayıs 2023

Findikfaresi123 .!.:
Cheet day yapamam 21 gün sekersiz devam ediyorum

Bende yapmıcam sanırım çok hak etmedim

1Tutaste · 27 Mayıs 2023

Cazu .!.:
Ayy sorma ya, hamur işi falan çok da severim.
Güzel geliyor o an, sonrasında kilo artışı, göbek olarak dönüyor.
kasım ayına kadar güzel gitti formumu korudum ama sonra saldım , kilo almaya başladım kış döneminde.
her sene nisan ve mayıs ayları böyle diyet eziyetinle geçiyor benim alıştım artık
şu yiyip yiyip kilo alamayan insanlar var ya, çok özeniyorum onlara

Bende çok severim ya ama artık abartmamak lazım sıkıntı çıkıyor

ben şu 4 aya kadar öyleydim dünyaları yerdim kilo almazdım artık alıyorum

cicolat · 27 Mayıs 2023

Cazu .!.:
Ben regl olamadım aşko gecikti baya , çok gerginlik yapıyor üzerimde.
antibiotik , diyet, stres gibi şeyler beni çok etkiliyor böyle.
gerçi aklıma getirmek istemiyorum, aklımda oldukça daha çok takıcam , taktıkça gecikecek.

hafiflediğimi hissediyorum sıkamam şimdi canımı, yarın ödül günü yapıyor muyuz ?

Tünaydın güzel kızlar

off benimde reglim gecikti yine, yıllardır ilk kez böyle oluyor. Aralıkta uzun süren bir grip için antibiyotik kullandım ilk o ay regl olmadım, ocakta da olmayınca kadın doguma gittim, smeardı ultrasondu vajinal muayene vs. Hersey normal yumurtalıklar güzel, Sadece bi tane minik kistin var bu da engellemez ztn herkeste var dedi, rahim duvarı kalınlaşmış regl olamadıkca söktürücü yazdı reglin ikinci günü gel dedi, regl oldum gittim duvar incelmiş okey, sonraki ay zamanında oldum, bu ay dişim iltihap yaptı yine antibiyotik kullandım ve yine regl olmadım bu ay nerdeyse 20 gün gecikti :KK43:

baya stresli aylar gecirdim o mu etkiliyor erken menopoza mı giriyorum yoksa

Findikfaresi123 · 27 Mayıs 2023

cicolat .!.:
Tünaydın güzel kızlar

off benimde reglim gecikti yine, yıllardır ilk kez böyle oluyor. Aralıkta uzun süren bir grip için antibiyotik kullandım ilk o ay regl olmadım, ocakta da olmayınca kadın doguma gittim, smeardı ultrasondu vajinal muayene vs. Hersey normal yumurtalıklar güzel, Sadece bi tane minik kistin var bu da engellemez ztn herkeste var dedi, rahim duvarı kalınlaşmış regl olamadıkca söktürücü yazdı reglin ikinci günü gel dedi, regl oldum gittim duvar incelmiş okey, sonraki ay zamanında oldum, bu ay dişim iltihap yaptı yine antibiyotik kullandım ve yine regl olmadım bu ay nerdeyse 20 gün gecikti baya stresli aylar gecirdim o mu etkiliyor erken menopoza mı giriyorum yoksa

Kac yasindasin

Isabella_7 · 27 Mayıs 2023

1Tutaste .!.:
Bende çok severim ya ama artık abartmamak lazım sıkıntı çıkıyor ben şu 4 aya kadar öyleydim dünyaları yerdim kilo almazdım artık alıyorum

Bende seviyorum da böyle hamur işi yiyince agırlık oluyor o hıssi hıc sevmiyorum.
Bende yıllarca kilomu korudum spor yaptım .
Son 2 senedir hiç dikkat etmiyordum .
Yasadığım bazı olaylar piskolojimi bozdu .
Duygusal açlığa yol açtı bende.
Gece saat 11 lerde yıyordum ekmek cips bilmem ne Hersey ölçüsüz bir şekilde.
Basta almadım nasılsa almıyorum diye dıkkat etmedim.
Sonra yavaş yavaş almaya başladım.
Önce 3 kilo aldım sonra 4-5 kilo .
Toplamda 7 kilo fazlalığım oldu.
Bu 2 sene içinde diyete başlıyordum 1 hafta yapıyordum 500-600 gram veriyordum sonra bırakınca yine alıyordum.
Spor zaten yoktu başlıyordım en fazla 3 gün sonra yine başa dönüş.
Kilo aldıkça piskolojim bozuldu özgüvenim düştü.
Kıyafetlerim olmuyordu zaten.
Alışveriş bile yapmak içimden gelmiyordu.
Mayıs ayı itibariyle bu böyle olmaz çok kötüye gidiyorum dedim ve bu topiği açtım iyi ki açmışım

Sizlerle tanıştım diyetime sporuma devam ediyorum enerjim yükseliyor birlikte olunca

Isabella_7 · 27 Mayıs 2023

cicolat .!.:
Tünaydın güzel kızlar

off benimde reglim gecikti yine, yıllardır ilk kez böyle oluyor. Aralıkta uzun süren bir grip için antibiyotik kullandım ilk o ay regl olmadım, ocakta da olmayınca kadın doguma gittim, smeardı ultrasondu vajinal muayene vs. Hersey normal yumurtalıklar güzel, Sadece bi tane minik kistin var bu da engellemez ztn herkeste var dedi, rahim duvarı kalınlaşmış regl olamadıkca söktürücü yazdı reglin ikinci günü gel dedi, regl oldum gittim duvar incelmiş okey, sonraki ay zamanında oldum, bu ay dişim iltihap yaptı yine antibiyotik kullandım ve yine regl olmadım bu ay nerdeyse 20 gün gecikti baya stresli aylar gecirdim o mu etkiliyor erken menopoza mı giriyorum yoksa

Kuzum öyle bir şey yoktur bozma moralini.
Kontrollerini sıkı tut

Cazu · 27 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Evet kuzu rahat ol.
Bilemedim cheat yapsam mı ben arada kaçırdığım oldu bu hafta sporu da aksattım.
Cheat çok da hak etmedim

Tamam yapmayalım o zaman bu hafta , size uyarım :KK36:

Ama yarın kahvaltımda 2 dilim ekmek yiyim ben , hasret çekiyorum şuan :KK70:

Isabella_7 · 27 Mayıs 2023

Cazu .!.:
Tamam yapmayalım o zaman bu hafta , size uyarım
Ama yarın kahvaltımda 2 dilim ekmek yiyim ben , hasret çekiyorum şuan

Ben ekmeği tamamen kesmedim .
Ama tavsiye etmiyorum tabi o ayrı

Tam buğday yiyorum UNO nun .
Bugün avakadolu yumurtalı tost yaptım.
Ama her zaman yemiyorum tabi.
Akşam yemem sabah yediysem.
Beyaz ekmek zaten yok.
Akşam ne yapsam diye düşünüyorum.
Bir Türk kahvesi yapayım bare şöyle içeyim .

Cazu · 27 Mayıs 2023

cicolat .!.:
Tünaydın güzel kızlar

off benimde reglim gecikti yine, yıllardır ilk kez böyle oluyor. Aralıkta uzun süren bir grip için antibiyotik kullandım ilk o ay regl olmadım, ocakta da olmayınca kadın doguma gittim, smeardı ultrasondu vajinal muayene vs. Hersey normal yumurtalıklar güzel, Sadece bi tane minik kistin var bu da engellemez ztn herkeste var dedi, rahim duvarı kalınlaşmış regl olamadıkca söktürücü yazdı reglin ikinci günü gel dedi, regl oldum gittim duvar incelmiş okey, sonraki ay zamanında oldum, bu ay dişim iltihap yaptı yine antibiyotik kullandım ve yine regl olmadım bu ay nerdeyse 20 gün gecikti baya stresli aylar gecirdim o mu etkiliyor erken menopoza mı giriyorum yoksa

Hayır canım ne menopuzu sende getirme aklına böyle şeyler.
30 lu yaşlarda tabi ki bazı hormon dengeleri değişiyor ama bu demek değil ki menepoz.
zaten çok erken daha, rahat ol.

Antibiyotikten geciktiğine eminim, bende de aynı durum oldu maalesef.
doktor antibiyotiklerin yapacağını söyledi zaten, sadece o da değil bir sürü etken etkiliyor.
önceden hep çok düzenliydim, ama bu yıl dengelerim çok şaştı benimde.
şuan 15 günlük gecikmeyle , ikimizde bekleyeceğiz dört gözle gelmesini başka çare yok :KK37:

Cazu · 27 Mayıs 2023

Isabella_7 .!.:
Ben ekmeği tamamen kesmedim .
Ama tavsiye etmiyorum tabi o ayrı
Tam buğday yiyorum UNO nun .
Bugün avakadolu yumurtalı tost yaptım.
Ama her zaman yemiyorum tabi.
Akşam yemem sabah yediysem.
Beyaz ekmek zaten yok.
Akşam ne yapsam diye düşünüyorum.
Bir Türk kahvesi yapayım bare şöyle içeyim .

Valla çok canım istiyor kuzu , yarın tatil günüm kahvaltıyi özledim

abartmadan yiyorum söz

cicolat · 27 Mayıs 2023

Cazu .!.:
Hayır canım ne menopuzu sende getirme aklına böyle şeyler.
30 lu yaşlarda tabi ki bazı hormon dengeleri değişiyor ama bu demek değil ki menepoz.
zaten çok erken daha, rahat ol.

Antibiyotikten geciktiğine eminim, bende de aynı durum oldu maalesef.
doktor antibiyotiklerin yapacağını söyledi zaten, sadece o da değil bir sürü etken etkiliyor.
önceden hep çok düzenliydim, ama bu yıl dengelerim çok şaştı benimde.
şuan 15 günlük gecikmeyle , ikimizde bekleyeceğiz dört gözle gelmesini başka çare yok

Doktor 5-6 aylık gecikme olursa gel hormonlara bakarız demişti, olmadı onlara baktırcam artık

evet bekliyciiz dört gözle kilo vermeyi engellemesinde

cicolat · 27 Mayıs 2023

Findikfaresi123 .!.:
Kac yasindasin

34 canım

Findikfaresi123 · 27 Mayıs 2023

cicolat .!.:
34 canım

Cok gencsin menopoz degil muhtemelen

Isabella_7 · 27 Mayıs 2023

Kızlar ne habersiniz?
Ara öğün yaptım bir tane küçük mısır yedim.
Soda ve kahve 1 tane küçük bar.
Birazdan akşam yemeği hazırlığına başlıyorum.

Isabella_7 · 27 Mayıs 2023

Akşam yemeği yendi .
İki kaşık zeytinyağlı pırasa.
1 parça tavuk.
Yoğurtlu havuç salatası.
Akşam da biraz erik kiraz yiyebilirim.
Günü kapatıyorum

Isabellanın dıyet gunlugu

Dejavu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

muraşka

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dejavu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Dejavu

Dejavu

muraşka

muraşka

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular