Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

yagmurlu_ist · 17 Nisan 2014

yu_zey .!.:
olur o kadaarrr canım bişi olmaz

ayrıca 300 gramda iyi insanlar 1 haftada ancak verebiliyor

kaldıki su toplamış olabilirsin şiş olabilirsin bir çok sey olabilir

bu forumda bir gün az kilo veren ertesi gün fazla veren gördüm okudum

geçmişe bak moralin yerine gelir herkes tam takır mı yapıyor ayol olsun o kadar

ama fazlada bozmayalım

yarın inşallah totalde güzel rakam görcez :)
hele 13 gun sonunda hep birlikde güzel güzel şeyler görücez

zey zey · 17 Nisan 2014

yagmurlu_ist .!.:
yarın inşallah totalde güzel rakam görcez :)
hele 13 gun sonunda hep birlikde güzel güzel şeyler görücez

inşallah canım

gördüğüm kadarıyla güzel kilolar veriliyor. ben eğer 1. haftanın sonunda 5 kilo verirsem diyeti bırakıcam

Çünkü zaten 61 kiloyum fazlasına gerek yok bünyemide mahvetmek istemiyorum

hayırlısıyla verelim kilolalarımızıda

egeincisi · 17 Nisan 2014

Kızlarrr günaydın, yürüyüşümü yaptım kahve mi içeceğim her şey yolunda :)))

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

no_name_ · 17 Nisan 2014

yu_zey .!.:
inşallah canım

gördüğüm kadarıyla güzel kilolar veriliyor. ben eğer 1. haftanın sonunda 5 kilo verirsem diyeti bırakıcam

Çünkü zaten 61 kiloyum fazlasına gerek yok bünyemide mahvetmek istemiyorum

hayırlısıyla verelim kilolalarımızıda

zeyiim günaydın tatlımmm, bence bırakma derim çünkü bırakınca 2-3 kilo aldığını yazmış herkes, o sebeple bence verdiğin 5 kiloya aldanıp bırakma balımmm :KK16:

yagmurlu_ist · 17 Nisan 2014

yu_zey .!.:
inşallah canım

gördüğüm kadarıyla güzel kilolar veriliyor. ben eğer 1. haftanın sonunda 5 kilo verirsem diyeti bırakıcam

Çünkü zaten 61 kiloyum fazlasına gerek yok bünyemide mahvetmek istemiyorum

hayırlısıyla verelim kilolalarımızıda

ahhh ahh bnde görsem o rakamlar :)
bende öyle düşünmüştüm pazar gününe kadar 5 kg versem die düşünüyordum ama sanırım güzel kg lar giderse pazar gününden sonra 13 e güne tamamlıcam yeterki gitsin

egeincisi .!.:
Kızlarrr günaydın, yürüyüşümü yaptım kahve mi içeceğim her şey yolunda :)))

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

ben de kahvaltımı yaptım :) kahvemi ve kızarmış ekmeğimi yedim. bugün öğünlerimi değiştiricem akşam ı öğle yicem. sporumuda öğle yedikden sonra yapıcam. dün alışveriş yaptım eşimin iş yerinde unuttum sebzelerimi :)))

çok enerjiğim maşallah zorlamadı bu diyet bugun 3 gün olmasına rağmen

egeincisi · 17 Nisan 2014

yagmurlu_ist .!.:
ahhh ahh bnde görsem o rakamlar :)
bende öyle düşünmüştüm pazar gününe kadar 5 kg versem die düşünüyordum ama sanırım güzel kg lar giderse pazar gününden sonra 13 e güne tamamlıcam yeterki gitsin

ben de kahvaltımı yaptım :) kahvemi ve kızarmış ekmeğimi yedim. bugün öğünlerimi değiştiricem akşam ı öğle yicem. sporumuda öğle yedikden sonra yapıcam. dün alışveriş yaptım eşimin iş yerinde unuttum sebzelerimi :)))

çok enerjiğim maşallah zorlamadı bu diyet bugun 3 gün olmasına rağmen

Süpersin canım maşallah, dün ben zorlanmıstım ama bugun çok iyiyim 4. Günüm ve gayet iyiyim çok şükür :)) bende ekmeğimi öğlene aktardım çünkü kahvaltı gibi yemek istedim peynir havuc yumurta falan var 4. Gün menüsünde ama ekmeği 3 kez kızartacağım

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

zey zey · 17 Nisan 2014

luci-liu .!.:
zeyiim günaydın tatlımmm, bence bırakma derim çünkü bırakınca 2-3 kilo aldığını yazmış herkes, o sebeple bence verdiğin 5 kiloya aldanıp bırakma balımmm

tamam canım duruma göre devam ederim o zaman

yagmurlu_ist .!.:
ahhh ahh bnde görsem o rakamlar :)
bende öyle düşünmüştüm pazar gününe kadar 5 kg versem die düşünüyordum ama sanırım güzel kg lar giderse pazar gününden sonra 13 e güne tamamlıcam yeterki gitsin

ben de kahvaltımı yaptım :) kahvemi ve kızarmış ekmeğimi yedim. bugün öğünlerimi değiştiricem akşam ı öğle yicem. sporumuda öğle yedikden sonra yapıcam. dün alışveriş yaptım eşimin iş yerinde unuttum sebzelerimi :)))

çok enerjiğim maşallah zorlamadı bu diyet bugun 3 gün olmasına rağmen

göreceksin göreceksin merak etmee bizler yolumuza devammm

egeincisi · 17 Nisan 2014

Kızlar başlasammı ay çok zor ilk gün derken oldu 4. Gün ve kaldı 9 gün koca 4 günüdevirdik ve 3. Günden sonra bünye gercektende alışıyormuş ben gayet iyiyim ... 4. Gün menümüzde güzel bence haşlama ıspanak yok en azından :))) ben sabahki kızarmış ekmeğimi öğlene aktarıyorum ve peynir havuc yumurtayla kahvaltı gibi yiyeceğim .. Bu arada starda canan karatay var ve inanılmaz güzel bilgiler aktarıyor bu diyeti bitirdikten sonra kesinlikle karatayla koruma yapacağım.. Bu kadar emek sarfediyorum sonrasında korumak bizim için daha zor olacak ama yeterki verelimde o zaman düşünürüz .. Demek istediğim karatay da şahane bi diyet ama koruma amaçlı daha iyi olur :KK66:

)

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Asmiiiin · 17 Nisan 2014

Başlangıç 68.6 kg,2.gün 67.2, 3.gün 65.9 ve bugün 4. Gün regl olarak uyandım ve 65.5. Hiç fena değil bence :)

yagmurlu_ist · 17 Nisan 2014

egeincisi .!.:
Süpersin canım maşallah, dün ben zorlanmıstım ama bugun çok iyiyim 4. Günüm ve gayet iyiyim çok şükür :)) bende ekmeğimi öğlene aktardım çünkü kahvaltı gibi yemek istedim peynir havuc yumurta falan var 4. Gün menüsünde ama ekmeği 3 kez kızartacağım

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

şu ekmek kızartma mevzusu beni bitirdi zaten bende kalorileri gitsin die nerdeyse yakıyordum ekmeği :))))

Asmiiiin .!.:
Başlangıç 68.6 kg,2.gün 67.2, 3.gün 65.9 ve bugün 4. Gün regl olarak uyandım ve 65.5. Hiç fena değil bence :)

bence süper maşallah diyorum.
regl sonrasıd aha güzel rakamlar göreceğine inanıyorum

egeincisi · 17 Nisan 2014

yagmurlu_ist .!.:
şu ekmek kızartma mevzusu beni bitirdi zaten bende kalorileri gitsin die nerdeyse yakıyordum ekmeği :))))

bence süper maşallah diyorum.
regl sonrasıd aha güzel rakamlar göreceğine inanıyorum

Hahahahhaha aynen canım bende oyleee :)))

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

egeincisi · 17 Nisan 2014

Kızlar yatam 9 gün kaldı haftaya pazar diyeyimiz bitmiş olacakkkkk valla gecmez sanıyodum ama koskoca 4 gün geçtiii ... İnşallah istediğimiz kadar veririz yarın ölçülüyomuyuz ? Ben heycanlıyım vermişimdir inşallahhh ☺️☺️☺️☺️☺️

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

mkbule · 17 Nisan 2014

slm arkadaslar nasil gidiyor benimki gayet iyi bugun 3. gunumm:)

egeincisi .!.:
Kızlarrr günaydın, yürüyüşümü yaptım kahve mi içeceğim her şey yolunda :)))

gunaydincanimm:)
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Asmiiiin .!.:
Başlangıç 68.6 kg,2.gün 67.2, 3.gün 65.9 ve bugün 4. Gün regl olarak uyandım ve 65.5. Hiç fena değil bence :)

vavv harika bir sonuc bence :KK9:

egeincisi .!.:
Kızlar yatam 9 gün kaldı haftaya pazar diyeyimiz bitmiş olacakkkkk valla gecmez sanıyodum ama koskoca 4 gün geçtiii ... İnşallah istediğimiz kadar veririz yarın ölçülüyomuyuz ? Ben heycanlıyım vermişimdir inşallahhh ☺️☺️☺️☺️☺️

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

gecicek canim yeterki istekli olalimm yarin kilo bildiriyoruzz oleyyyy bakalim kim kac kilo verdii :KK52:

egeincisi · 17 Nisan 2014

Kızlar kilomu olçmedim ama ben incelmişim goğusten 5 cm muhtemelen sırt kısımdır, belden 4 cm kalçadan 1 cm ( o zaten 4-5cm olsa sasardım ) bacaktan 3 cm :))) ay incelmek bile o kadar mutlu ettiki bide kilo vermişsem demeyin keyfimee 👯👯👯👯

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

egeincisi · 17 Nisan 2014

Kızlar yukarda baslangıç 68 yazıyor o kilolar benim değil sanırım alıntı yaparken hata yapmısım ben 73 kilo ile başladım ve hiç olçülmedim daha :)

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

zey zey · 17 Nisan 2014

egeincisi .!.:
Kızlar başlasammı ay çok zor ilk gün derken oldu 4. Gün ve kaldı 9 gün koca 4 günüdevirdik ve 3. Günden sonra bünye gercektende alışıyormuş ben gayet iyiyim ... 4. Gün menümüzde güzel bence haşlama ıspanak yok en azından :))) ben sabahki kızarmış ekmeğimi öğlene aktarıyorum ve peynir havuc yumurtayla kahvaltı gibi yiyeceğim .. Bu arada starda canan karatay var ve inanılmaz güzel bilgiler aktarıyor bu diyeti bitirdikten sonra kesinlikle karatayla koruma yapacağım.. Bu kadar emek sarfediyorum sonrasında korumak bizim için daha zor olacak ama yeterki verelimde o zaman düşünürüz .. Demek istediğim karatay da şahane bi diyet ama koruma amaçlı daha iyi olur )

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ben birden baslim dedim basladim daha ii oldu
Bu arada alismana sevindimm

Asmiiiin .!.:
Başlangıç 68.6 kg,2.gün 67.2, 3.gün 65.9 ve bugün 4. Gün regl olarak uyandım ve 65.5. Hiç fena değil bence :)

Oncelikle tebrik ederim cnm listeye ekliyorum seni ama yrinda kilonu bildirmen gerekicek :)

mkbule .!.:
slm arkadaslar nasil gidiyor benimki gayet iyi bugun 3. gunumm:)

vavv harika bir sonuc bence

gecicek canim yeterki istekli olalimm yarin kilo bildiriyoruzz oleyyyy bakalim kim kac kilo verdii

Benimde 2. Gunum ve gayet ii gidiyorrr

egeincisi .!.:
Kızlar kilomu olçmedim ama ben incelmişim goğusten 5 cm muhtemelen sırt kısımdır, belden 4 cm kalçadan 1 cm ( o zaten 4-5cm olsa sasardım ) bacaktan 3 cm :))) ay incelmek bile o kadar mutlu ettiki bide kilo vermişsem demeyin keyfimee 👯👯👯👯

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Harika canim darriisi bizlereee

egeincisi .!.:
Kızlar yukarda baslangıç 68 yazıyor o kilolar benim değil sanırım alıntı yaparken hata yapmısım ben 73 kilo ile başladım ve hiç olçülmedim daha :)

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Cnm o olculer sana ait degil alinti yapmissin o nedenle senin ekranda gorunuyor hem yarin listeyi yayinlicamm m.etme listede 73

yagmurlu_ist · 17 Nisan 2014

Kendi kendime nazar degdirdim.sanirim ogle yemegimi yememe ragmen hic halim yok uyucam simdi ;(

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

egeincisi · 17 Nisan 2014

yagmurlu_ist .!.:
Kendi kendime nazar degdirdim.sanirim ogle yemegimi yememe ragmen hic halim yok uyucam simdi ;(

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Canım eğer evdeysen biraz uzan çalışıyorsanda 1 kesme şeker at ağzına

iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

lillyfee84 · 17 Nisan 2014

Süpersiniz hanimlaaarrrr :) ben şuanda koruma aşamasındayım 1 kilom daha gittiiiiii :KK66:

Sporuma devam ediyorum, sabah öglen genelde listeden seciyorum ve aksam protein ağırlıklı küçük porsiyon Ve suyu ihmal etmiyorum :KK66:

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

no_name_ · 17 Nisan 2014

lillyfee84 .!.:
Süpersiniz hanimlaaarrrr :) ben şuanda koruma aşamasındayım 1 kilom daha gittiiiiii
Sporuma devam ediyorum, sabah öglen genelde listeden seciyorum ve aksam protein ağırlıklı küçük porsiyon Ve suyu ihmal etmiyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

sen de süppersin canım :nazar:

isveçi bırakıp kilo vermeye devam etmek mucize gibi olsa gerek :) :KK53:

Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Popüler Üye

Hiçkimse

Popüler Üye

Popüler Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

Popüler Üye

Popüler Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Hiçkimse

Benzer Konular