bana uyar...kaç kilosun?
bu aslında sana bağlı bir şey..yani kalıcı olup olmamasıBiraz bastan biraz sondan okudumda arkadaslar bu diyetle verilen kilolar kalicimi gidiyor yoksa gerimi aliniyor cozemedm hala:) bnde 1 gunu tamamladm ama aksam kahvem olmazsa olmaz simdi kurali bozup kahve iccem ama bi yandanda kararsizimbn sabahlari turk kahvesi sandm oyle ictim ama nescafe bagimlisiyim galiba bn icsem nplurki her aksam 1 tane:)
Birde 68.7 kiloydum uzun zamndir 6 ay once dogm yaptim veremedm hic. Bugn baktim 68.4olmusum gercekmiki o! Yoksa acliktan mi oule cikiyor
ben 6. günümü bitirdim canım ufak 2 kaçamak dışında ilk kez bu kadar kararlıydım ve 3 kilo verdim dahada gidecek inşalahh
Çoktan başladın değil mi ?geç kaldım
Slm diyet kardeşim :) benimde bugün 2. Günüm inşallah aksatmadan devamını getiririm, 15 kilo fazlam var benimde :/
bugün başladım ben de kolay gelsin hepimize :)
seaflower
benimde 16 ) 2 günün sonuna yaklaşıyorum meyvem elimde ))))
günaydın benimde 15 kilo kadar fazlam var
) nasıldı ilk gün
Bende az önce aksam yemeğimi yedim 2 haşlanmış yumurta yaninda 1 dilim salam ve yeşil salata :) ilk 2 gün iyiydim ama bugün kendimi ac hissettim
ama yinede yilmadim azmediyorum :)
