Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz

inanırmısın ikinci günden sonra hiç acıkmamaya başladım öğün saati geliyo benim canım hiç yemek istemiyor .ben hiç kaçamak yapmıyorum biliyorum bi yapsam sonu gelmicek.tek sorunum halsizlik.
 
Doğru diyosun canım 2. Günüm daha kilolar değil gramlar gitmiş bi de guatr hastası Olduğum için kolay kilo veremiyorum neyse inşallah 13 gün sonunda umarım en azından 5-6 kilo gider
 
Dikkat edersen en az 5 Kilo verebileceğini düşünüyorum.allah yardımcın olsun canım.inşallah sağlıkla sıhhatle istediğin kiloya ulaşırsın...
 
Tgcshn .!.:
Doğru diyosun canım 2. Günüm daha kilolar değil gramlar gitmiş bi de guatr hastası Olduğum için kolay kilo veremiyorum neyse inşallah 13 gün sonunda umarım en azından 5-6 kilo gider
Genişletmek için tıkla...
canım guatr hastalığın varsa diyetisyenle çalış bnce hızlı kilo vermek istiyorum de. böyle metabolizmanı zorluyor olabiliriz. nasıl geçti bu günün ben öğle okul yemeği vardi öğle balık yedim diyeti tam uygulamak zor oluyo bnm için. bi de meşrubat içilmeyecek demi hiç bu diyette çok az yememe rağman bnde bugün daha iyiyim alışıyoz sanırım
 
sahre .!.:
Dikkat edersen en az 5 Kilo verebileceğini düşünüyorum.allah yardımcın olsun canım.inşallah sağlıkla sıhhatle istediğin kiloya ulaşırsın...
Genişletmek için tıkla...

canım sende çok iyi kilo vermişsin maşallah. neler yaptın anlatsana bizde verelim kilo senin gibi. ben ikinci günüm 500 gr vermişim ama o beni çok mutlu etti beklemiyodum tartılmamalıyım hergün ama dayanamıyorum
 
ben hiç kaçamak yapmadan tam olarak diyeti uyguluyorum.spor yapıyorum.karbonatlı su içiyorum.tek sorunum halsizlik ve miğde bulantısı
 
Kızlar ben 4 gün yapıp bıraktım geçen hafta ve 63 ile baslayip 61 ile bırakmistim bu bir haftada sadece 700 giram tekrar aldim. Yarin 61.700 ile tekrar başlayacağım umarım bu sefer devam ederim :)
 
Ya kızlar akşama yemekli misafirlerim vardı çok dikkat etmeme rağmen ayıp dediler sen yemessen bizde yemeyiz dediler mecbur yemek zorunda kaldım olmadı diyeti 2 gün uzatırım ama 300 gr vermişim
 
81.3 ve bi sürü kaçamak yapmak zorunda kaldım misafirlerim den dolayı ama açlık hissetmiyorum bundan sonra ki günler çok dikkat edcem
 
canım dikkat edersen veriyorsun. bende 1,5 kilo vermişim 2 günde evdeki yemeğe göre değiştiriyom ben menüyü ama protein ağırlıklı yiyorum sürekli mesela bugün jambon yerine peynir yedim. karbonhidrat meyve dışında yemeyin. diyetin mantığı bnce protein ağırlıklı ve az yemek oluyo öyle yapıncada. dünde yarım armut yedim gece yatarken çok acıkmıştımda.yeni yemeliyiz bnce ama çok çok az yiyince oluyo kahve zaten metabolizmayı hızlandırıyo
 
Aynen canım haklısın 2 gündür misafirlerim vardı yarın da geliyorlar napalım elimden geldiğince dikkat ediyorum
 
Elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum canım olmazsa zaten haftaya tekrar yapçam olmazsa bu en azından ön alıştırma aşaması olur
 
Merhaba hanımlar bende isveç diyeti yapmayı düşünüyorum.Ama bi kaç sorum olacaktı.
Bifteği nasıl pişireceğiz?
Balığı nasıl haşlayacağız fınızda buğulama yapsak olur mu?
 
kızlar ben iki kilo verdim bıraktım başka daha normal diyetlerden yapacağım sağlığım için inş. verirsiniz sizde
canım ben biftek haşlama yedim yada köfte yedim onun yerine balığıda fırında pişirdim
 
Teşekkür ederim canim O ozlem_nuri
Ben de gün başladım. Pek zor degil ama haşlanmış ispanak ve haslanmis yumurta midemi bulandirdi yarim yumurta ve uc dort catal ıspanak yiyebilidim sadece. InşAllah basarabilirim cok canimi sıkıyor kilo vercem deyip verememek
 
Merhaba bende basladim bugun 2. Gunum ve 1 kg vermisim ama odemden gitti anliyorum.. bence 13 gun dayanmak ve sonunu gormek gerek... insallah umut ediyorum ki oyle olur:)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
Ketojenik, carnivore, Karatay vb. Düşük karbonhidratlı beslenmek isteyenler katılabilir
Yorumlar
5
Görüntüleme
428
Berilini
Zinzino Ürünleriyle 2 Ayda 5 Kilo Verdim! Deneyimim ve İpuçları
Yorumlar
3
Görüntüleme
381
Oaktree
K
SU DİYETİ
Yorumlar
10
Görüntüleme
1K
kmslduru
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
4K
Taranta
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
Ilkaskimm
I
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…