- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.421
senin nasıl gidiyo canım =)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
senin nasıl gidiyo canım =)
- 24 Aralık 2012
- 69
- 2
- 296
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.422
ben 4 günde 4 kilo verdim ama çok sıkı egzersizde yaptım fakat 4.günün sonunda arkadaşlarımla akşam dışarı çıkınca bozuldu benim diyet bende dün baştan başladım bozulduğu gün regl olmuştum bir de sanırım ondan vücudumda şişlik var 1 kilosunu geri aldım
4 günde 4 kilo çok iyi halsiz kalmadın mı benim şu an egzersiz yapmaya vaktim yok daha doğrusu o havada değilim önce 69 düşeyim sonra spora başlayacam .. bence regl olduğun içinde bir kaç günde toparlarsın
ikimizde 1.gündeyiz yani :) kolay gelsin ..
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.423
kizlarrrrr bugün 2.günüm sabahh tartildim veee 68 i gördüm yaniiiiiii 1kilo 900 gram vermisim simdi de ögle ögünümü yedim..ama noktasi noktasina uyuyorum diyete hemde en sevdigim yiyecekler var yogurt yumurta mmm 
ispanak... inat etttim sonuna kadar gitcem birbirimize yardim edelim kilolari verelim. ben evlendigimde 47 kilo idim sonra almanyaya gelin geldim vee 3 ay icinde cikolata falan derken 63 oldum ve hamile kaldim 85 le dogum yaptim sonra 75 e düstüm ama cok kötü durumlardaydim aynaya bakamazdim sonra biraz dikkat ederek 69.9 a düstüm........ ve bu isvec diyetini buldumm hemen basladim hedefim 57 (insaallahhhh allahimmmm) benim hikaye buu 
ispanak... inat etttim sonuna kadar gitcem birbirimize yardim edelim kilolari verelim. ben evlendigimde 47 kilo idim sonra almanyaya gelin geldim vee 3 ay icinde cikolata falan derken 63 oldum ve hamile kaldim 85 le dogum yaptim sonra 75 e düstüm ama cok kötü durumlardaydim aynaya bakamazdim sonra biraz dikkat ederek 69.9 a düstüm........ ve bu isvec diyetini buldumm hemen basladim hedefim 57 (insaallahhhh allahimmmm) benim hikaye buu
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.424
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.425
beni en çok ıspanak zorladı bugün ya.... yerken gören olsa halime ağlardı
ispanagi cok severek yiyomm benn..mmm nefisss
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.426
isveçciler nasıl gidiyo bakalımm =)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.427
ispanagi cok severek yiyomm benn..mmm nefisss
ben çiğnemeden suyla yutuyorum 1 litre suyu öyle içiyorum zaten karnımda şişiyo doymuş gibi oluyorum =)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.428
ben diyeti 2 kere bozup baştan başladım eğer bozmasaydım şimdiye baya zayıftım. Şuan 4. günümdeyim ve 3 kg verdim canım =)
ıspanak ve et olmasa çok daha iyi gitcek =)) bide tatlı krizleri var tabi =)) senin nasıl gdiyo cnm ?
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.429
arkadaslarr sabaha kadar uyuyamadim tartilcam diye. sabah kalktim hemen tartildim 67.7 olmusum inanamiyorum yaa resmen teker teker gidiyo 
baslangicta 69.9, ikinci gün: 68
ücüncü gün yani bugün 67,7.. cok mutluyum insallah böyle gider.hic su icmeyen ben günde 3 litre su iciyomm
baslangicta 69.9, ikinci gün: 68ücüncü gün yani bugün 67,7.. cok mutluyum insallah böyle gider.hic su icmeyen ben günde 3 litre su iciyomm
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.430
SELAM ARKADAŞLAR..bende bugün bu diyete başladım.aslında diyet konusunda biraz iradesizim en fazla 3 yada 4 gün sürer benim diyetlerim.. ama bunu 13 güne tamamlamayı düşünüyorum.. kilom 66. gerçekten destek olmanızı çok istiyorum... 14 şubatta fit hatunlar olalım hep birlikte inşallah.. :))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.431
aynen ıspanak olmasa bi sorunum yok =) bi de ben yumurtanın sarısını yiyemiyorum:26:
arkadaslarr sabaha kadar uyuyamadim tartilcam diye. sabah kalktim hemen tartildim 67.7 olmusum inanamiyorum yaa resmen teker teker gidiyo
ücüncü gün yani bugün 67,7.. cok mutluyum insallah böyle gider.hic su icmeyen ben günde 3 litre su iciyomm
süpeerr
benimde 14 şubata yetişmem lazım =)
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.432
sen kac kilo ile baslamistin canim? ve kac kilo verdinn
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.433
70 ile başladım 4 günde 4 kilo verdim ama 4. günün sonunda bozdum ve regl oldum ertesi gün 1 kiloyu geri aldım reglden kaynaklıda olabilir şu an bi değişim yok:26:
- 4 Aralık 2012
- 260
- 178
- 123
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.434
kızlar merhaba
bende sizler gibi kilolarımdan muzdaribtim ve tam 3 kere 1 yıl ara ile isveç diyeti yaptım ve evet cok güzel kilolar verdim diyet sonrası gene dikkat etmeme rağmen verdiğim kilolar her seferinde 2 kat geri aldım ve hepsi yağ olarak geri geldi.ve sonra inceledim tekrar aynı diyete diyetesyende ölçülerek başladım görmek istedim be o kiloyu nereden veriyorum diye ve tam 1 hafta hergün gittim(diyetissyen kuzenimdi) gördümkü giden sadece su ve kas dı .günde 2,5 lt su içmeme rağmen
80 kilodan 1,5 ayda 71 e düştüm kalorisepeti.com diye bir yer var oraya üye ol kendini dengelersin birde 9 lu çayı günde 2 kere yemeklern yarım önce içiyorum.
ben bu diyetten fazlası ile zarar gördüm ama genede siz bilirsiniz.
bende sizler gibi kilolarımdan muzdaribtim ve tam 3 kere 1 yıl ara ile isveç diyeti yaptım ve evet cok güzel kilolar verdim diyet sonrası gene dikkat etmeme rağmen verdiğim kilolar her seferinde 2 kat geri aldım ve hepsi yağ olarak geri geldi.ve sonra inceledim tekrar aynı diyete diyetesyende ölçülerek başladım görmek istedim be o kiloyu nereden veriyorum diye ve tam 1 hafta hergün gittim(diyetissyen kuzenimdi) gördümkü giden sadece su ve kas dı .günde 2,5 lt su içmeme rağmen
80 kilodan 1,5 ayda 71 e düştüm kalorisepeti.com diye bir yer var oraya üye ol kendini dengelersin birde 9 lu çayı günde 2 kere yemeklern yarım önce içiyorum.
ben bu diyetten fazlası ile zarar gördüm ama genede siz bilirsiniz.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.435
Kızlar nasıl gidiyo bakayımm =))
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.436
Kızlar çok kötüyüm az önce bozdum diyeti kendimi tutamadım. Bu 3. bozuşum oldu kendimi diyete veremiyorum nedense oysa ilk yaptığımda çok başarılı olmuştum ama diğerlerinde olamadım. 2 haftam kaldı zayıflamam gerek napıcam bilmiyorum. çok kötüyümmm =((
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.437
bende dün başladım ama akşama dayanamadım ve biraz abur cubur yedim.. tansiyonum düştü sanırım bide fazlasıyla mide bulantısı çektim. o yüzden bugün 1.günle tekrar yaptım çok ufak tefek kaçamaklar oldu yine :)yarın daha ıyı olur diye umut ediyorum.. öyle yada böyle 13günü tamamlamayı düşünüyorum..istersen birlikte devam edebiliriz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.438
evet canım yarın ilk günden başlayalım başka çarem yok yarın kesin başlamam ve hiç bozmamam lazım. Destek olalım birbirimize
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.439
merhaba herkese bende yarın başlayacağım isveç diyetine.daha önce yapıp iyi netice almıştım.aslında vermem gereken tam 10 kilom var. 163boyunda ve 68 kiloyum.13.gün sonunda ne olur hep birlikte görelim.ben haftanın 5 günü de en az 30 dakika yürüyorum.hergün yazacağım inşallah.1.2.gün diye
Herkese
kolaylıklar dilerim.
Herkese
kolaylıklar dilerim.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #5.440
kızlar tekrar merhaba gecen hafta ısvec dıyetıne basladım fakat bır turlu adepte edemedım kendımı ama gun ıcerısınde yıne 1000 kalorıyı asmamaya calıstım bugun tekrar basladım ama yorumlarda kasların erıdıgını soylemıssınız spor yapsak kaslar korunur mu ve sureklı kalsıum yenılıyo aslında dıyet sonunda bır zarar gören var mı ?
Benzer Konular
