- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.181
Pambuk abla benim dun ilk gunumdu ve 1kilo 800 gram verdim bugun ikinci gunum daha bitmedi tabi yarin ikinci gunun sonucunu yazarim inshic morelini bozma ben iki tur diyet yaptim 5 günlük ilk hafta 2,7 kilo verdim iki gun ara verdim verdiğim kilonun yarisini geri aldim ikinci turda sadece 800 gr verdim 5 gunde ac kaldim cokta güzel sporumu yaptim ama yinede cok az verdim bu diyet ise yarar ins.yaramazsa da 6 gun denemeye deger
Bayrama 1 hafta var 6 veremesende spor yap su yesilcay ve diyetle 4 kilo verirsin bence keske bende versem 3 kiloya razıyım