- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.521
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu İsveç Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.522
Günaydın bnde başladım bugün Türk kahvesi yaptım içiyorum
Günaydın adaşım benim adımda Semra. Bugun yarım kilo daha gitti.
Cnm bu diyette Nescafe özellikle tavsiye ediliyor. Çünkü Türk kahvesi kafein bakımından zengin ve bağımlılık yapabilir aynı zamanda Nescafe'ye göre daha sert içime sahip olması sebebi ile boş mideye sert gelebilir ve baş dönmesi de yapabilir. Yarın nescafe ile devam edersin istersen.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.523
Bende biyerde turk kahvesi daha etkili diye okudum nescafenin yumurtaliklara kotu etkisi varmis sanirim o yuzden cok icmemek gerekiyomus tam dayanagi nedir bilmiyorum ama dikkatli olmakta fayda var bide turk kahvesi sekersiz icildiginde sadece 2 kalori nescafeyi bilmiyorum
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.524
Yarında öyle denerim bide aralarda detoks çayı yaptım Bn onu içiyorum bakalim ne kadar gidicek 13 günde sabah 82.5 çıktı tartıda
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.525
Bende araştırdım ama böyle bir bilgiye rast gelmedim. 10 günde kahve var çok ta fark etmiyor sanirim. İsveç diyeti oldugu için bana nescafe daha mantıklı geldi. Nescafe de 6 kalori.
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.526
Yarında öyle denerim bide aralarda detoks çayı yaptım Bn onu içiyorum bakalim ne kadar gidicek 13 günde sabah 82.5 çıktı tartıda
Yarında öyle denerim bide aralarda detoks çayı yaptım Bn onu içiyorum bakalim ne kadar gidicek 13 günde sabah 82.5 çıktı tartıda
Diyetine başka birşey eklemezsen daha faydalı olacağını düşünüyorum. Bende 2 haftadır elma sirkesi bal su karışımı ve geceleri yoğurt kuru uyguluyordum şimdi ara verdim.
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.527
Bi kaç gün denicm bakalım olmadı birakirim yeşil çay tarzi bişey zaten
- 6 Ekim 2016
- 674
- 452
- 33
- 39
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.528
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.529
Ne kdr verdin peki
- 6 Ekim 2016
- 674
- 452
- 33
- 39
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.530
4,5 kilo verdim ama daha öncede yazmıştım (hep yazıyorum) ben tiroit hastasıyım. Zor kilo veriyorum. O yüzden benim için iyi bir sonuçtu. 77 den 72,5 a düştüm. 3 yıldır ilk defa kilo verdim.
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.531
Geçmiş olsun cnm bende 1 aylik hamileyken 79 kiloydum doğuma 70 kilo ile gittim iki hamileligimdede kilo verdim ama sonra fazlasıyla aldım şuan 82.5 ve kilo vermeliyim boyda kısa 1.60 plates topu olcam yoksa
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.532
Geçmiş olsun cnm bende 1 aylik hamileyken 79 kiloydum doğuma 70 kilo ile gittim iki hamileligimdede kilo verdim ama sonra fazlasıyla aldım şuan 82.5 ve kilo vermeliyim boyda kısa 1.60 plates topu olcam yoksa
Cnm verdiğin 4,5 kilo gerçekten fark ediliyor muydu. Kıyafetlerinde bir değişme oldu mu ?
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.533
Cnm 4 buçuk kiloyu GiTaH vermiş ama bence fark eder
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.534
GiTaH'a yazmıştım yanlışlık oldu
- 6 Ekim 2016
- 674
- 452
- 33
- 39
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.535
Yanlış alıntıladınız sanırım:))
4,5 verdim açbilaç tartıldığım için büyük ihtimalle , normale dönünce 1,5 geri geldi. Ama bel çevresinden farketti, benim orantılı bir fiziğim var , çok fazlam olmasına rağmen vücudun orantılıdır, kimse kilo mu tahmin edemez.
Belimi ölçmüştüm başlamadan, bittiğinde 7 cm kadar fark etti. Bu yüzden daha çok vermiş gibi göründüm:))
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.536
Devam ediyormusun peki diyete
- 6 Ekim 2016
- 674
- 452
- 33
- 39
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.537
İsveç diyetine devam etmiyorum,13 gün yaptım bıraktım 18 ekimde bitti. Şimdi bir haftadır bal+sirke+su karıştırıp içiyorum her gün. Birde yeşil çay+ limon+ soda karışımı yapıyorum. Bir kaç aydır çayıma attığım azıcık şekeride artık kullanmıyorum. Ekmek sadece kahvaltıda, akşam yemeğinde pilav yerdim onuda bıraktı aylardır. Ama işte kilo vermek zor benim için maalesef.
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.538
Bugun başladım bende bakalim
- 19 Kasım 2016
- 30
- 1
- 86
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.539
ben de yarın başlamak isterdim ama malum dönem bitmeden başlamim dedim. aslında sorun olmayacağını bilsem başlardımGerçekten kafaya koydum yarın sabah start veriyorum baslicam en azından 10 kilo verdirse süper olcakspor yapamıyorum ufaklık canıma okuyor zaten zumba yapcam bende ek olarak
- 13 Şubat 2016
- 121
- 37
- 48
- 40
- Konu Sahibi scarlettsebnem
- #12.540
Bnde bitimini bekledim öyle başladım ama eğer bnm gibi tansiyon probleminiz varsa yapmayın bu diyeti Bn başladım bugün ama şuan tansiyonum çok düşük bakalım yarın nolcak
Benzer Konular
