- 3 Kasım 2011
- 15.932
- 9.377
- 448
- Konu Sahibi TrulyScrumptious
-
- #4.281
aynı mesaj...açlıktan hoş görün:)))
Son düzenleme:
yerde sürünmeler aklıma geldi elimi ne böreğe nede kısıra tatlıya uzattımiradem zayıftır ama sizlerin gazıyla ben bu işi bu sefer kesin kıvıracağım
yerde sürünmeler aklıma geldi elimi ne böreğe nede kısıra tatlıya uzattımiradem zayıftır ama sizlerin gazıyla ben bu işi bu sefer kesin kıvıracağım
Tebrikler
Ben kesin dayanamazdım
vardı canım vardıtüh kısırdamı vardı
jili abla gözümün önüne geldiTebrikler
Ben kesin dayanamazdım
kayracık bir diyet listesi yayınlamıştı sanıyorsam bu forumda o liste çok güzel bir liste bak istersen arkadaşımArkadaşlar topiciğinizi yeni buldum
Netten araştırdım ama videoları bulamadım
Yardımcı olur musunuz ben leslie'yi yapıorum bayağı işe yaradı ama bunlardan da faydalansam hiç fena olmaz herhalde
Bir de diyet konusunda uyduğunuz bir program var mı yardımcı olurmusunuz?
6kilo fazlalığım var ama her zaman çabucak kilo veren ben bu sefer veremiyorum
Yardımlarınıza ihtiyacım varrrrrrrr
ne güzel reglim benim ağır geçiyor ama yapacağım tabi mazeret yok bana artıkŞaka bir yana yerde sürünmeleri aklıma getirdikçe iştahım kapanıyor. Yiyemiyorum.
Yesem de sonra vicdanım susmuyor. Bu da bir şeydir ama
Neyse bugün de bitti. Jili ardından Winsor buns&thigh.
Reglim de geldi ama şükür ağrı yok. Rahatça tamamladım.
Mutlu ve gururluyum :)
hadi ya 2 zor mu??? dizim benimde çok zorlayınca ağrıyor ama level 1de alıştı ama bak şimdiden level 2 de ne yaparım düşünmeye başladım
slm kızlarvalla 6w/6p yapanları tebrik ediyorum ben 3 gün zor dayandım gerçi super callan da yapıyorum ikisi birden bünyeme ağır geldi ee birde diet yapıyorum.... sharede geri dönücem haftanın 3 günü shared 3 gün super callan diye düşünüyorum, seminerlerim başladı fazla yazamıyorum kaytardığımı falan düşünmeyin sakın
ogltkn nerdesiiiiiiiin
Bilmiyorum diger arkadaslar ne dusunuyor ama ben level 1 e hemen alıştım bu zor geldi.. bi de ben cardio kısmında daha cok eglenip daha iyi yapıyordum.. bunun cardiosu da abs gibi..Bi de sanki hep dizlere ve kalcalara zorladı gibi geldi.. benim göbekten kurtulmam lazım. kızı uyutup level2 ardına 8 mins abs yapmayı deneyecegim
Level 1 in tadını çıkar jeleseccimm
sana kolay gelsin canım senin sporun bu gece bitmez artık:))) olmadı ben hep level 1 yaparım
Ben de ilk level ın bitmesini iple çektim ama simdi keske bitmeseydi diyorum diz kapaklarımın üstü hala alışamadı sanırım
3.level ı dusunemiyorum bile.. ne zorlar kim bilir
Canım ya korkma o kadar da..sonucta agrısa da yapacagız. sonucta 30 gunde alınmıs kilo degil bunlar yavas yavas tempo artırarak vericez sıkılaşacagız.yapma yaa, simdiden gozumu korkuttun, napicaam ben yaa, cok uzuldum simdiii, ama dayanacagiiiz mecburen, bu kilolari cook kolay aldik ama okadar kolay veremeyecegiz, o yuzdeeen level 2'ye de level 3e de mecburen katlanacagiz
ogltkn nerdesiiiiiiiin
bugün işi kaytardı oevde iki çocukla zor giriyor nete yarın erkenden verir raporunu
dün buluştuğum o arkadaşıma da bahsetmiştim insanity'den. o da sporu sever, araştırmış beğenmiş ve indirmiş :). yapalım diyor, içimden çok geliyor insanity, 15 gün sonra sana kuyruk olabilirim :))shredı bitirenler insanıty e gelin.... shreddan sonra cok zor gelmiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?