- Konu Sahibi TrulyScrumptious
-
- #7.701
1/5 tammamdır
1/6 = 1. level in 6. günü demek istiyoruzkızlar günaydın.. 1/6 1/5 yazıyorsunuz ya bunlar ne demek :26: ben şuan işteyim ve her yerim ağrıyor :44: işe gelirken arabayı zor kullandım, bir an önce alışmak istiyorum
1/6 = 1. level in 6. günü demek istiyoruz
ilk levelde 5 gün filan geçsin alışıyorsun acılara.
günaydın arkadaşlar...bende dün akşam itibari ile tekrar jillian a başvurmuş bulunmaktayım...tekrar diyorum, çünkü 3 ay önce 30 days i tamamlayıp 6w6p in 1/9 unu yapıp bırakmıştım keşke bırakmasaymışım neyse artık bende 6w6p olarak yola çıktım..bakalım ne gibi değişim olacak....hepimize başarılar diliyorum
30 dayin sonunda ki değişimin neydi ek olarak bir şey yaptınız mı diyet vs şimdiden kolay gelsi
haziranda doğum yapmıştım. kasım ortasında 30 day e başladım.aralarda fire vererek ocak da bitirebildim.67,5 kg dım başladığımda...ek olarak ekmek ve hamur işini hayatımdan çıkardım sadece.30 day in sonunda 58 kg dım ...kollarım ve bacaklarım incelmişti hatta göbeğim bile ...ama kızımın diş sıkıntısı yüzünden devam edemedim bi süre ..sonrada kaldı gitti...incelmiş olmama güvendim sanırım...ama bu ara göbek pörtledi resmen...
evet doğumdan sonra göbek çıkıyor. sonucunuz güzelmiş darısı başıma
haziranda doğum yapmıştım. kasım ortasında 30 day e başladım.aralarda fire vererek ocak da bitirebildim.67,5 kg dım başladığımda...ek olarak ekmek ve hamur işini hayatımdan çıkardım sadece.30 day in sonunda 58 kg dım ...kollarım ve bacaklarım incelmişti hatta göbeğim bile ...ama kızımın diş sıkıntısı yüzünden devam edemedim bi süre ..sonrada kaldı gitti...incelmiş olmama güvendim sanırım...ama bu ara göbek pörtledi resmen...
ben 6w6p yaptım. ilk level biraz sıkıcı gibi görünse de 2.level daki kardiyoyla birlikte emin olun ne göbek kalacak, ne simit..bırakmadan devam edin
arkadaşlar merhaba,
ben de dün başladım 27 dkkalık programın 23 dkkasını yapabildim son dkkalarda ecalim kalmamıştı ona bile gözümden yaş sırtımdan ter eksik olmadı imanım gevrildi anam ağladı parçalandı kaslarım resmen çok zorladı beni, ama elimden geldiğince yapmaya calıştım, bi de görüntüm o kdr komik ki, kızlar orda çakı gibi ben bıngıl bıngıl zıplıyorum fln moralim bozuldu
şu an alt bacaklarımın arkası, üst bacaklarımın ön tarafı ağrıyo baya, bugün 1/2 olcak bakalım
dün resimlerimi de çektim 30 gün devam ettirebilirsem önce sonra yapıcam bende bakalım
ben 6w6p yaptım. ilk level biraz sıkıcı gibi görünse de 2.level daki kardiyoyla birlikte emin olun ne göbek kalacak, ne simit..bırakmadan devam edin
6w6p noluyo canım, ben dün başladım bu 3 levellik programla, doğru sıralamada mıyım acaba
tşkler ogltkn.
2.levele hiç başlayamamıştım zaten...bi an önce 1 i bitirip artık ona başlamak istiyorum...dediğin gibi simitlerle başım dertte işte benimde ...dümdüz bi karın istiyorum...çok mu
tşkler ogltkn.
2.levele hiç başlayamamıştım zaten...bi an önce 1 i bitirip artık ona başlamak istiyorum...dediğin gibi simitlerle başım dertte işte benimde ...dümdüz bi karın istiyorum...çok mu
lequim,
emin ol, ilk başlayan herkes seninle aynı modda oluyor. bi de o kadınların orda senin tabirinle çakı gibi duruşları insanı tümden sinir ediyor. ama sakın bırakma, o çakı gibi hatunlara bakıp, bende sizin gibi olacağım diye gaza gel. Yapıp bitirip de mutsuzum,memnun kalmadım diyen yok. foto çektiğin çok iyi olmuş. 1 ay sonraki farka sen bile inanamayacaksın.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?