27+0'da toplam 3,5 kilo almışım
O nasıl oluyor gızz ? : ) Şu az kilo almanın formülü nedir yahu?
Öhö öhö efenim biz 52 ile yola çıktık, 60, buççuk kilocuk olmuşuz:icecream: Totel de: 8,5 kilo hayy maşallah
şimdi şekerim şöyle oluyo. ilk 4 ay sürekli kusuyosun ve serumlarla ayakta duruyosun. tabi güzel kilo veriyosun bu arada. 5. ayda eski kilona dönüyosun. 6. ayda tam kilo almaya başlamışken ve "iştahım açılıyo mu ne" diye düşünürken şeker çıkıyo. sıkı bi diyetle olduğun kiloda çakılıp kalıyosun. yağsız, tuzsuz, şekersiz beslenmeye çalışıyosun ve sonuç bu oluyo. yani bu şekilde az kilo almayı eminim istemezsin...
şimdi şekerim şöyle oluyo. ilk 4 ay sürekli kusuyosun ve serumlarla ayakta duruyosun. tabi güzel kilo veriyosun bu arada. 5. ayda eski kilona dönüyosun. 6. ayda tam kilo almaya başlamışken ve "iştahım açılıyo mu ne" diye düşünürken şeker çıkıyo. sıkı bi diyetle olduğun kiloda çakılıp kalıyosun. yağsız, tuzsuz, şekersiz beslenmeye çalışıyosun ve sonuç bu oluyo. yani bu şekilde az kilo almayı eminim istemezsin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?