ooo drydry canım 1. olmuşsuntebrikler bebişim ha gayret arayı açmışsın
Bende yine dereceye girmişim ve 2. olmuşum
3. leri tebrik ediyorum. İnşallah haftaya daha güzel rakamlar görmek ümidi ile
Kızlar bu 2 hafta herkesde bir düşüş var dry dry bu hafta iyi toparlamış maşallah bende fena sayılmamhilal hejira hasta
cimcime yeni döndü zatenmelinda sen neden veremedin bakim kuzucuğum
tablomuzu piyasaya sürdüm hadi hayırlısı bakalım
ooo drydry canım 1. olmuşsuntebrikler bebişim ha gayret arayı açmışsın
Bende yine dereceye girmişim ve 2. olmuşum
3. leri tebrik ediyorum. İnşallah haftaya daha güzel rakamlar görmek ümidi ile
Kızlar bu 2 hafta herkesde bir düşüş var dry dry bu hafta iyi toparlamış maşallah bende fena sayılmamhilal hejira hasta
cimcime yeni döndü zatenmelinda sen neden veremedin bakim kuzucuğum
ooo drydry canım 1. olmuşsuntebrikler bebişim ha gayret arayı açmışsın
Bende yine dereceye girmişim ve 2. olmuşum
3. leri tebrik ediyorum. İnşallah haftaya daha güzel rakamlar görmek ümidi ile
Kızlar bu 2 hafta herkesde bir düşüş var dry dry bu hafta iyi toparlamış maşallah bende fena sayılmamhilal hejira hasta
cimcime yeni döndü zatenmelinda sen neden veremedin bakim kuzucuğum
slm kızlar
Kusura bakmayın bugün Ankara çok rüzgarlı telefon teline bir şey oldu sanırım telefon çalışmıyordu net yoktu daha yeni geldi bende ancak girebildim siz tabloyu paylaşmışsınız bende zaten yine 59.5 im değişmedi iyi yapmışsınız kilo veren arkadaşları tebrik ederim
dry ellerine sağlık çok güzel olmuş valla
kilo veren herkesi tebrik ediyorum
ben iddialı diildim zaten kuzum bu hafta dikkat edemedim hiç spor zaten yapamıyom uzun süredir
ama haftaya daha iddialı olucam
Selam arkadaslar ben sizi bayadir bi takip ediyorum. Su an hamileyim dogumdan sonra insallah araniza katilcam. Merak ettigim birsey var.bu kalori sayma sitelerinde kalori miktarlari yagsiz tuzsuzlar icinmi gecerli yoksa normal evde pisirdigimiz sekildemi verilmis kalori hesabi?
Gesendet von meinem iPhone mit Kadınlar Kulübü
Kizlar merhaba, hepinizi cok ozledim. Ben 2 haftadir griplerle, bogaz agrilariyla bogusuyorum. Bir de ustune carsamba gunu regl oldum. Yarin ve pazar gunu aöf sinavlari var, onun icin dun ve bugun izinliydim, dun butun gun evde inek gibi ders calistim, bugun de sevdicegimin d.gunuydu, ona guzel surprizler yaptim, butun gunu beraber gecirdik 😛. Gecmisi daha yeni okuyabildim, ben yokken neler neler kaynatmissiniz, kilo bildirimleri meger Derya'ya yapiliyormus, tabii ben bundan habersizdim, o yuzden bilgilerim de eksik oldu, affola. Sanirim 03 ocakta baslamistim diyete, ve baslangiz kilom 61.7 idi, toplamda 6.7 kilo verdim. Hepinizi opuyorum.
Kizlar merhaba, hepinizi cok ozledim. Ben 2 haftadir griplerle, bogaz agrilariyla bogusuyorum. Bir de ustune carsamba gunu regl oldum. Yarin ve pazar gunu aöf sinavlari var, onun icin dun ve bugun izinliydim, dun butun gun evde inek gibi ders calistim, bugun de sevdicegimin d.gunuydu, ona guzel surprizler yaptim, butun gunu beraber gecirdik 😛. Gecmisi daha yeni okuyabildim, ben yokken neler neler kaynatmissiniz, kilo bildirimleri meger Derya'ya yapiliyormus, tabii ben bundan habersizdim, o yuzden bilgilerim de eksik oldu, affola. Sanirim 03 ocakta baslamistim diyete, ve baslangiz kilom 61.7 idi, toplamda 6.7 kilo verdim. Hepinizi opuyorum.
Selam arkadaslar ben sizi bayadir bi takip ediyorum. Su an hamileyim dogumdan sonra insallah araniza katilcam. Merak ettigim birsey var.bu kalori sayma sitelerinde kalori miktarlari yagsiz tuzsuzlar icinmi gecerli yoksa normal evde pisirdigimiz sekildemi verilmis kalori hesabi?
Gesendet von meinem iPhone mit Kadınlar Kulübü
slm kızlar
Napıyorsunuz kimsecikler yok yine hafta sonu diye gezmelere mi gittiniz bakim?Gezin gezin hafta sonunun tadını çıkarın kalorileri fazla kaçırmayın ben 2 gündür 59.300 deyim cumaya yine 59.5 e çıkarım tartı günü yaneyse herkese güzel hafta sonları dilerim hepinizi öptüm mucukss
günaydın arkadaşlar
benim haftasonum harika ve dolayısıyla bol kalorili geçti
+ dayım tahmin ettiğim gibi.. bu hafta anca onları veririm sanırım
Kızlar Merhaba,
Yeni bir haftaya yeni kararlarla başlamış bulunmaktayım.
Geçen hafta hiç dikkat edememiştim, diyetarkadaşıma bile giriş yapmadım doğru düzgün.
Bu hafta eski düzenime geri dönüyorum.
Hoşgeldi nbebeimmm
Günaydın kızlar
sabah kalkar kalkmaz her zamanki gibi 1 bardak ılık elma sirkeli limonlu suyumu içtim ardından 1 saat sporumu yaptım.şimdi bir şeyler yeme zamanı
Dün sporda dinlenme günümdü haftada 6 gün spor yapıp bir gün yapmayınca eksiklik hissediyorumAma her tarafım ağrıyor akşamları yatarken kalça çalışmaya farklı hareketlerle devam ediyorum ve kalçam öyle bir sızlıyor ki sormayın inşallah bu kadar çalışmaya istediğim şekle kavuşurum.Herkese güzel ve kalorisiz bir hafta dilerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?