Kuzum sanırım bu gibi durumlarda bol bol çiğ meyve-sebze yemek gerekiyor ve bol bol sıvı tüketmek
Bende aynı durumdayım belkide daha kötü tartılmaya cesaret edemedim gerisini sen düşün kuzucuğum
Ben elimden geldiğince az yemeye çalışıyorum :26:
günaydın yavru.
Günaydın kızlar
nasılsınız bakalım
Bu haftanın kilo verme sonuncusu ben olacam o yüzden mutsuzum
hilal sen ne zaman gelecektin buraya az kalmıştır :26:
Kuzum sanırım bu gibi durumlarda bol bol çiğ meyve-sebze yemek gerekiyor ve bol bol sıvı tüketmek
haftaya carsamba canimcok heyecanliyim.turkiyeye gidince 2 gun sonra kumlucaya gidecz ins.sah inn paradise de 1 hafta kalacaz.yaa ama adet olmadim hala biran once olmam lazim.tatilim berbat gececek yoksa.olmak uzereyim ama tik yok daha
haftaya carsamba canimcok heyecanliyim.turkiyeye gidince 2 gun sonra kumlucaya gidecz ins.sah inn paradise de 1 hafta kalacaz.yaa ama adet olmadim hala biran once olmam lazim.tatilim berbat gececek yoksa.olmak uzereyim ama tik yok daha
meyveye devam desene
Adet söktürücü bişey kullansan olmaz mı Hilalcüğüm :26: yani öyle sık sık gelemiyorsun anladığım kadarıyla, mahvolmasın tatilin.
Meyve de pek yemem, bu ara kiraz yiyorum o da karnımı çok şişiriyor, ne yapcam ben yaaaaa
slm kızlar
Bakıyorum yavaş yavaş bir araya toplanmışsınız.yoktunuz kaç gündür bende kızdım bugünde kimse gelmemişse diyecektim bende gelmiyorum artıkkilo sorununuza gelince hiç dert etmeyin siz almışsınız ben yerimde sayıyorum gerçi diyete dikkat etmiyorum o kadar edebilsem verecem de çok da takmıyorum artık 1 kiloyu almamaya çalışıyorum sporla kilomu dengeliyorum.Anlayacağınız bu hafta herkes aynı durumda hejiracım 1 kilo sorun değil çabuk verirsin sıcaklarda artmaya başladı takma bence bu kadar kafana hilalcim ne güzel demek hasret gidereceksin umarım tatilin gönlünce geçer.
slm kızlar
Bakıyorum yavaş yavaş bir araya toplanmışsınız.yoktunuz kaç gündür bende kızdım bugünde kimse gelmemişse diyecektim bende gelmiyorum artıkkilo sorununuza gelince hiç dert etmeyin siz almışsınız ben yerimde sayıyorum gerçi diyete dikkat etmiyorum o kadar edebilsem verecem de çok da takmıyorum artık 1 kiloyu almamaya çalışıyorum sporla kilomu dengeliyorum.Anlayacağınız bu hafta herkes aynı durumda hejiracım 1 kilo sorun değil çabuk verirsin sıcaklarda artmaya başladı takma bence bu kadar kafana hilalcim ne güzel demek hasret gidereceksin umarım tatilin gönlünce geçer.
kiraz yeme çok şişiriyor karpuz ye :) çilek demi sevmiyon çilek ye sen yemessen bana gönder ben yerim
cnm haklısın baya boşladk yaz geldi haftasonları herkes arazi
İnş bizimde 1 kilo fazlalığımız kaldığı günleri görürüz bu gidişle zor ama olsun
Orkidecim 1 kg bile moralimi bozmaya yetiyor, sözde 50 olacaktım ama bu gidişle zor görünüyor, kilo vermediğim gibi bide üstüne aldım
Löpcüm çileğin kokusunu seviyorum ben sadece, bazen de çikolatalı ve şantili severim ama malum o da çok kalorili oluyor.
Erik ve kirazı da çok şişiyorum.
Öğlen bir patlıcan dolması, 4 adet sarma, 2 kaşık bulgur pilavı (dünden kalmıştı ziyan olmasın dedim) ve yarım kase kadar yoğurt yedim.
Aferin cnm pirinçleri yemiş şişmişsin. Onları ziyan etmek yerine kendini ziyan etmişsin. Kız katı yeme zaten 1 kilo almışsın çorba iç yarım kase yoğurt yiyeceğine yarım kilo ye ayran iç süt iç sulu yemek ye taze fasülye ye bu nedir dolma sarma birde pilav
Dövecem hea seni şurda 50 ye ne kalmış
2. bir emre kadar pilav ve makarnadan men ediyorum seni o kadar
Söz valla yemeyeceğim daha
Bugün akşam yemeği de yemem artıkHep annemin yüzünden yapıyor böyle yemekleri, bir de yanıma veriyor işe gönderiyor
hah şöyle. Bu akaşm yemek yerine yoğurt ye aç kalma ki vucudun kıtlığa girdik zannedip depolamasın o pirinçleri.
Anneciğine söyle bende kızı sayılırım bana da göndersin o muhteşem yemeklerden
kiraz yeme çok şişiriyor karpuz ye :) çilek demi sevmiyon çilek ye sen yemessen bana gönder ben yerim
cnm haklısın baya boşladk yaz geldi haftasonları herkes arazi
İnş bizimde 1 kilo fazlalığımız kaldığı günleri görürüz bu gidişle zor ama olsun
Adet söktürücü bişey kullansan olmaz mı Hilalcüğüm :26: yani öyle sık sık gelemiyorsun anladığım kadarıyla, mahvolmasın tatilin.
Meyve de pek yemem, bu ara kiraz yiyorum o da karnımı çok şişiriyor, ne yapcam ben yaaaaa
Arkadaşlar , merhaba . Ben 66 kilodan 60 a düşmek istiyorum. Daha önce isveç yaptım ve kendi çapımda yaptığım diyet ve sporla 5 kg verdim.Şimdi de biraz kalori sayayım diyorum. Ben de aranıza katılabilir miyim :)
Günaydın kızlar hepinize,
Yahu işlerim rahatladı, rahat rahat takılırım buralarda diyordum ama şimdi de siz gelmiyorsunuz
Arkadaşlar , merhaba . Ben 66 kilodan 60 a düşmek istiyorum. Daha önce isveç yaptım ve kendi çapımda yaptığım diyet ve sporla 5 kg verdim.Şimdi de biraz kalori sayayım diyorum. Ben de aranıza katılabilir miyim :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?