Kalori Arkadaşım

Hiç gelmedim ve orayla da hiç bi bağlantım olmadı bu zamana kadar.
Ama kısmet allahın yolumuza ne çıkaracağını bilemeyiz bir gün gelirsem şayet haber veririm

hiç bir bağlantın olmasa bile Mevlana ya gel ziyarete canım ha birde etliekmek yemeye
 

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD="align: center"][/TD]
[TD="align: center"]Geçen Hafta[/TD]
[TD="align: center"]Bu hafta[/TD]
[TD="align: center"]Aradaki Fark[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]Loopdido[/TD]
[TD="align: center"]88.3[/TD]
[TD="align: center"]86.1[/TD]
[TD="align: center"]-2.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]masalmelek[/TD]
[TD="align: center"]78.9[/TD]
[TD="align: center"]7.9[/TD]
[TD="align: center"]-1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]orkide67[/TD]
[TD="align: center"]64.7[/TD]
[TD="align: center"]67.3[/TD]
[TD="align: center"]-0.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]cimcime_89[/TD]
[TD="align: center"]57.2[/TD]
[TD="align: center"]57.5[/TD]
[TD="align: center"]+0.3[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD="align: center"]-meLinDa-[/TD]
[TD="align: center"]54.8[/TD]
[TD="align: center"]54.7[/TD]
[TD="align: center"]-0.1[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Haftanın 1.si--------------- -2.2--------------Loopdido:81::81:

Haftanın 2.si--------------- -1----------------masalmelek:81::81:

Haftanın 3.sü--------------- -0.4-------------orkide67:81::81:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kızlar umarım yanlışlık yapmamışımdır ek bi hızlı yapmaya çalıştım loopdido bak senin için yaptım bugün pek meşgüldüm

Herkesi tebrik ederim cimcimecim keşke artıda olmasaydın ama olsun inşallah haftaya geçer
 
birinci oldummmmmmm
 
Haftanın 1.si--------------- -2.2--------------Loopdido:81::81:

Haftanın 2.si--------------- -1----------------masalmelek:81::81:

Haftanın 3.sü--------------- -0.4-------------orkide67:81::81:
tebrikler kızlar süpersiniz

zaten kilo almadım canım şişlik bu o kadar eminim yani şaka bir yana bu hafta telefi etmeliyim melekciğim
 
KIZLAR AZICIK İLHAM ALIN, GAZA GELİN!!!
[video=youtube;o3mP3mJDL2k]http://www.youtube.com/watch?v=o3mP3mJDL2k[/video]
 
Son düzenleme:

cimcime sayesinde sonuncu olmaktan kurtuldum

bu arada ben konyada okudummmm etliekmeğe de bayılırım
 
Menümü paylaşmayı unutmuşum

aç karnına şekersiz kuru kayısı kompostosu

Sabah= 2 tane yulaf kepekli krep+ 4-5 dilim tulum peyniri+çay kaşığı kadar labne

İkindi= 1 porsiyon pırasalı bulgur pilavı

Ara Öğün=1 porsiyon imam sarığı tatlısı

Toplam Alınan Kalori Miktarı= 854
 
Kizlar hepinize gunaydin. Tabloyu gordum cok sevindim emegi gecenlere sevgiler:)

1... olmusummmmm oleyyyyyyyyy

Haftaya kesin sonuncu olurum .
 
İyi akşamlar kızlar

Ben bugün biraz kaçırdım sabahtan gezmeye gittik önce azar yaptık sonra da foçaya gittik ama çook güzeldi tavsiye ederim

Sabah= 1 tane avcı böreği+ 1 tane şekersiz çay

Öğle= 1 porsiyon adana kebap

Ara Öğün= 1 küçük çanga:18:

Alınan toplam kalori=1047
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…