Kalori Arkadaşım

Herkese kocaman günaydınlar
Kızlr haftasonu evlilik yıldönümüm nedeniyle kalorinin dibine vurdum
köfteler ekmekler salatalar mmmmmm olsada yemesem artık
profetrller yaş pastalar havada uçuşupp lüp diye mideme oturud.. Spor desen hiç yapmadım.
Pişmanlık var aslında içimde ama böyle güzel günlerde insan rahat takılamayacaksa ne anlamı var dikkat etmenin

Bugünden aynen devam az yemeye kalori saymaya
dün sabah 85,9 görmüş olmama rağmen bu sabah 86,7 çıktım.
Üzülmedim daha kötüde olabilirdi.
Artık pazartesilerimi yazacağız kilolarımızı :26::26::26:
Bu arada herkes haftasonu yemiş içmiş oohh afiyet olsun
 

tebrik ederimmmm nice senelere darısı başımıza
 
günaydın kızlar
günyadıııın
ohh olsun canım afiyet olsun yaramasın tabi öyle günlerde rahat takılmak lazım yılda bir kere sonuçta telefi edersin nasıl olsa

günaydın incirm
benim gözümden kaçmış pazartesi mi demişti melek ben 56.6 kilo çıktım bu sabah
 

Günaydın cimcimiş
56.6 çok iyiymiş, ben ne zaman ineceğim bu kilolara
 
Son düzenleme:

Günaydım canımcım

Pazartesileri yazmayacağız, bu haftalık böyle oldu.

Yaş pasta dedin de bi gözlerim doldu
 

Günaydın cimcimiş
56.6 çok iyiymiş, ben ne zaman ineceğim bu kilolara

inersin tatlım bozma moralini bende 3 ay önce 61 kiloyla başladım çok yavaş gidiyorum yani ama gidiyor sonuçta hem vucudun şekle girmeeye başlamış bak daha güzel gaz mı olur
 
tebrik ederimmmm nice senelere darısı başımıza
ayy canım inş. sizde o günleri hayırlısı ile görürsünüz. Biz biraz beceriksiz olduğumuz için pek ahım şahım birşey olmadı
Dün En güzel şey kocişimin beni evlenme teklifi ettiği yere getirmesiydi. Aynı yerde resim çekilirkene çok güzel buket çiçeği bir anda kollarımda buldum Benimle evlenirmisin demezmi
çook güzeldi.
Daha güzelleri sizin olsun inş..

 
 
 
 
iyi akşamlar kızlarrrr bugünkü kalorimden çok memnunum artmaz inşallah

AldığınızKalori Miktarı

1.00 x 1 Adet Peynirli Tost (Kepek Ekmeği İle) (160 kcal)160 kcal
1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersiz) (3 kcal)3 kcal
1.00 x 1 Porsiyon (40gr) Nestle Nesfit Karışık Meyveli (188 kcal)188 kcal
1.00 x 1 Porsiyon (200gr) Kuru Barbunya (Pişmiş) (253 kcal)253 kcal
1.00 x 1 Porsiyon (250gr) Bulgur Pilavı (290 kcal)290 kcal
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı) (68 kcal)34 kcal
0.25 x 1 Porsiyon (150gr) Karışık Turşu (54 kcal)14 kcal
Alınan Kalori Toplamı942 kcal

sporumu daha yapmadımmmm
 
Herkese iyi akşamlar

1.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal)55 kcal Sil
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peynir (262 kcal)66 kcal Sil
1.00 x 1 Adet Salatalık (11 kcal)11 kcal Sil
0.50 x 1 Adet Domates (14 kcal)7 kcal Sil
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış) (80 kcal)80 kcal Sil
1.00 x 1 Porsiyon Patlıcan Yemeği (200 kcal)200 kcal Sil
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt (109 kcal)109 kcal Sil
1.00 x 1 Dilim (30gr) Kepekli Ekmek (55 kcal)55 kcal Sil
1.00 x 1 Porsiyon (250gr) Bulgur Pilavı (290 kcal)290 kcal Sil
0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı) (121 kcal)61 kcal Sil
Alınan Kalori Toplamı933 kcal

Sporumu da yaptım, hırpalandım baya bi

Melek nerde bu arada?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…