Kalori Arkadaşım


canım bu hafta dokuluyorum yaaa. ve çok çok dikkat etmeme ragmen. salı sabahı şokla uyandm biliyosun. çarşamba sabahı daha büyük bi şok yaşadm. Normale donmeye çalışıyorum neyin nesidir bu bilemedim
 
kızlar mehaba iş yerinde bi kadınla sorunlarım var. terbiyesiz insan. neyse. dün akşamdan beri canım çok sıkkındı neyse ki biraz rahatladım. çarşamba gününe kadar çok ama çok yoğun çalışacağım. hatta evrakları filan toplayıp evde devam edeceğim haftasonu. şimdi kafama koydum akşama kadar 10 tane daha analiz hazırlayacağım. ondan sizlerlen birlikte olamayacağım. kızımı özledim. ona sarılınca unutuyom bi olanları. gözlerim dolu şuan da. tam yazarken biri geldi gördü gözlerimi dolu dolu. off yaaa. neyse siz bensiz devam edin bugün. görüşürüz
 

CANCAĞZIM SAYIN DİVAMIZ SANA UYDUM BUGÜN GÜNÜN BU SAATİNE KADAR 900 KALORİ TÜKETTİM TABİ BUNUN YARISI SADECE HELVADAN GELDİ TAM TAMINA 440 KALORİYMİŞ
AKŞAMA TAMAMLARIM 1500 E FALAN HERALDE
 

DEĞMEZ CANM MORAL BOZMAYA HİÇBİŞEY GÖZYAŞIN KADAR KIYMETLİ OLMAZ HEBA ETMEEEE
 
 

niye böyle çalışma hırsına girdin ki kuzum. Çalışmıyo mu demiş sana :S
Allah yardımcın olsun inşaellah. üzülme sennn
 
Aydacim bosver beeee degmez, is ortaminda illaki ufak da olsa fesatliklar oluyor, olmasa iii ama oluyor iste.
Sen isini gör kizina saril oh,temiz kalp rahat vicdan evde huzur daha ne oolsun


Bu hafta yarim kilo vermeye raziyim hanimlar benden söylemesiiii regl zamani yaklasiyor galiba iyi degilim krizlerdeyim ama ipin ucunu birakmak yok.
ögle yemegim bir adet izgara kanat bir sosis iki kasik pilav 5 kasik pirasa yemegi ,etti kahvaltiyla beraber 600 kcl

daaa bir 600 daha var oda bana aksama yeterrrr
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…