- 20 Eylül 2014
- 2.649
- 3.844
- 333
Ben de aynı durumdayım
Ben de aynı durumdayımOlmadı olamadı maalesef2 bin kalori oldu bugün. Yarın inşallah.
Hoşgeldin tatlım seni tekrar aramızda görmek güzelKızlar dün gece geldik ama toparlayamadım çekme helva üzümlü nokul filan derken 76ya doğru emin adımlarla ilerliyorum1 eylül uğurlu günüm olsun salı başlıyorum inş tekrar aslında çok yüzmesem de günlük 15 bin adım oldu en az ama yetmedi tabi . fee fi fo Roka35 canlar sizin vücut dengeye oturduğu için kilo almanız daha zor biz de o günleri görürüz inşallah
Hoşgeldin tatlım seni tekrar aramızda görmek güzel
Ben kendimden pek umutlu değilim ama sevgili tan35 ve teolog8579 gayet iyi götürdüler haftayı. Pazartesi görücez artık er meydanında.Hoşbulduk aşkminşallah sizler vermişinizdir
Evet bu hafta kontrollü geçti canım. İnşallah tartıda da karşılığını görürüm.Ben kendimden pek umutlu değilim ama sevgili tan35 ve teolog8579 gayet iyi götürdüler haftayı. Pazartesi görücez artık er meydanında.
Kızlar ben diyetisyene gittim, ama liste istemedim, yani biz yemekten hoşlanan bir aileyiz, bana almam gereken kaloriyi söylemesini istedim sadece.
1650 vermek için almam gereken kaloriymiş, bana çok geldi bu ama adam her ne kadar şu an belli olmasa da kaslarımın olduğunu, onların beni kurtardığını söyledi. Kilom 77 ama sadece 9 kilo yağ varmış vücudumda. Sadece diyorum çünkü 77 kilo için bana çok iyi geldi, 9 kilo gidince 68 kilo oluyor, e 68 de öyle zayıf bir kilo değil bence. Neyse, yine de 1600 tamamlamamaya çalışıyorum.
Eğer verebilirsem bu 9 kiloyu vücudumun aldığı şekle göre tamam ya da devam diyeceğim.
Sen de toparlarsın canım ben de bayağı korkmuştum ama 1 haftaya toparlandı sen de öyle olursun inşKızlar dün gece geldik ama toparlayamadım çekme helva üzümlü nokul filan derken 76ya doğru emin adımlarla ilerliyorum1 eylül uğurlu günüm olsun salı başlıyorum inş tekrar aslında çok yüzmesem de günlük 15 bin adım oldu en az ama yetmedi tabi . fee fi fo Roka35 canlar sizin vücut dengeye oturduğu için kilo almanız daha zor biz de o günleri görürüz inşallah
Sen de toparlarsın canım ben de bayağı korkmuştum ama 1 haftaya toparlandı sen de öyle olursun inş
Bu yol zaten çooookk uzun ve iniş çıkışlı o yüzden hedefimizi unutmadan arada tökezlesek de devam etmek şart
ay ağzından bal damlıyor kuzum fakat çok ümitli değilim açıkcasıBen kendimden pek umutlu değilim ama sevgili tan35 ve teolog8579 gayet iyi götürdüler haftayı. Pazartesi görücez artık er meydanında.
1 Eylül ugurlu günün olsun canımın içi..Birseyler oturdugu icin kilo almak zor gibi görünse de inanılmaz korkuyorum.Cünkü ben hemen kilo alanlardanım.Kilo vermek inan kolay bir sure sonra...Asıl en az 1 -2 yıl korumak önemliymiş..iste o zaman vücut bir seyleri oturtuyormuş.Kızlar dün gece geldik ama toparlayamadım çekme helva üzümlü nokul filan derken 76ya doğru emin adımlarla ilerliyorum1 eylül uğurlu günüm olsun salı başlıyorum inş tekrar aslında çok yüzmesem de günlük 15 bin adım oldu en az ama yetmedi tabi . fee fi fo Roka35 canlar sizin vücut dengeye oturduğu için kilo almanız daha zor biz de o günleri görürüz inşallah
Bu hafta kimseye yaramadı galibaay ağzından bal damlıyor kuzum fakat çok ümitli değilim açıkcasıgörücez bakalım yarın
1 Eylül ugurlu günün olsun canımın içi..Birseyler oturdugu icin kilo almak zor gibi görünse de inanılmaz korkuyorum.Cünkü ben hemen kilo alanlardanım.Kilo vermek inan kolay bir sure sonra...Asıl en az 1 -2 yıl korumak önemliymiş..iste o zaman vücut bir seyleri oturtuyormuş.
Hiç duymadımBir de dukan birası deneyen var mı kızlar sindirim çsistemi çalıştırıyo ödem attırıo mu hakikaten?
Ben denedim hiç fayda görmedim canımBir de dukan birası deneyen var mı kızlar sindirim çsistemi çalıştırıyo ödem attırıo mu hakikaten?
Hadi yaBen denedim hiç fayda görmedim canım
Cnm yeşil çsy demleyip maden suyu ve limon suyu karıştırıyosunHiç duymadım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?