canım teyzen için geçmiş olsun iyi yapmışsın yayınlamakla bende izledim geçenlerde tv de bu konu hakkaındakonuşuluyordu bunlara ek olarak yattığımız yerdeki peteği bile kapatmalıymışız vücudu kurutup su kaybına ve böylelikle kabızlığa neden oluyormuş..... en iyi ilacı yazıldığı gibi bol su ve kuru kayısıyı önerdi kabızlık giderici form çaylarını asla tavsiye etmiyor .. akşamdan iki kuru kayısıyı sıcak sıyun içine koyup sabah suyunu içip ardından kayısılarıda yiyip yine içebildiğimiz kadar ılık su içmeliymişiz. ben uyguluyorum ve çok rahatladım gün içinde de ara öğün olarak kayısı tüketicem ardından bol su ama bir iki gündür yiyemedim kayısıları sipariş verdim malatya dan geliyor
bu arada şu kolaya bir dur de artık içtikçe içesi geliyor insanın ama bir kaç gün içmesen aramazsın emin ol ne kadar çok içersen o kadar canın ister hiç iyi birşey değil :26: kurabiyelerden canım çekti
komşum pasta getirdi saat 9 gibi benim çocuklar iştahsız eşimde dışardan geleni asla yemez eeee bende iradeli kadınım vesselam o pasta hala masanın üstünde yaaaa yarın çocuklarda bir daha şansımı denicem umarım yerler yoksa ben yerimmmmm
teşekkür ederim canım teyzem adına =) bende kuru kayısı alacağım en yakın zamanda bende hiç çıkamıyorum bu ara tuvalete ayıptır söylemesi ama ekşi elmanın kabız yaptığını ilk kez duydum ve çok şaşırdım :S malatya dan geliyor demekk wuhuu memleketinden organikk yarasınn =) gördüğüm kadarıyla listenden pasta yememişsin helal olsun ya nasıl bi iradedir ben bu ara hiç tutamıyorum valla kendimi bugün yine yedim kraker bisküvi fln =( sabah da kahvaltılık olarak domates salatalık çıkarmamışlar simit karper reçel tereyağı fln vardı mecburen onlardan yedim bende =( ben adam olmam canım ya =( bugün de ark lar powerade içerken ben yine zero içtim =(
kahvaltı : reçel vişne, karper peynir, yarım simit, 2 tane fındık
ara: elma
ara:elma
öğlen: fırında tavuk baget 2 tane, yanında biraz patates, yarım kase sütlü peynirli çorba, 2 dilim ekmek
ara: çörekotlu kraker, 2 tane N**** (Siyahi)
akşam(daha yemedim yiycem )) : akdeniz salata
[1] Reçel 0.7 YEMEK KAŞIĞI 49.00
[2] Simit 0.5 ADET 137.50
[3] Karper 1 ADET 65.00
[4] Elma 2 ADET 120.00
[5] Kızarmış Tavuk Baget 2 ADET 134.00
[6] Patates Kızartması, Küçük 1 ADET 206.00
[7] Ekmek 2 DİLİM 130.00
[8] N**** (Siyahi) 20 GRAM 96.40
[9] ETİ Tadında Çörekotlu Kraker 25 GRAM 103.50
[10] Coca Cola Zero 2 KUTU 1.32
[11] Yoğurt Çorbası 0.5 PORSİYON 125.00
[12] Akdeniz Salata 1 ADET 129.00
[13] Fındık 7 GRAM 45.50
Toplam : 1342.22kal.
sadece 300 gr
şuan tam 60 kiloyum
