- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Ne kadar da güzel açıklamışsın...
Temelde yeme isteğimizi önleyemediğimiz için vicdanımızı rahatlatmak için yaptıklarımızı mazur göstermek istiyoruz, mantığa bürüyoruz
Herkesin kendini rahatlatma, içinde bulunduğu stresten kurtulma yöntemleri var.
Ne yazık ki biz çözümü yemekte bulmuşuz, öyle olduğuna inanmışız...
İşte temelde yatan bu kanıyı kökünden söküp atmak çok zor :)
Bir an önce düzene girmeyelim, girmeliyiz!
Temelde yeme isteğimizi önleyemediğimiz için vicdanımızı rahatlatmak için yaptıklarımızı mazur göstermek istiyoruz, mantığa bürüyoruz
Herkesin kendini rahatlatma, içinde bulunduğu stresten kurtulma yöntemleri var.
Ne yazık ki biz çözümü yemekte bulmuşuz, öyle olduğuna inanmışız...
İşte temelde yatan bu kanıyı kökünden söküp atmak çok zor :)
Bir an önce düzene girmeyelim, girmeliyiz!
Ayyy canım bize noldu boylee ne guzel yavas yavas da olsa gidiyordu kilolar. İnşallah toparlarsın canım kendini, duzene sokarsın hayatını da geri donusun muhtesem olurr
Yaptıgımız yanlıs su sanırım. Yeme içmelerimize bi kılıf uyduruyoruz. Böylece beynimizde yemek senin hakkın diye bi düşünce oluşuyor. Böyle böyle dönüp dolaşıp basladıgımız noktaya tekrar donuyoruz. Ben de hep bi sebep buluyorum kilolarıma, dersim var, strestliyim, iştekilere sinirlendim vb. Ama kendimizi toplamamız gerek. Kilo veremesek de almamak icin iradeli davranmamız gerekiyor.
Yogunuzdur duzensiz besleniyoruzdur, dikkat edemiyoruzdur bu anlasılabilir,. Ama fazla yemek bizim hatamız. Bi şeye üzüloruz yemek yiyoruz, bi şeye kızıyoruz yemek yiyoruz, seviniyoruz yine yemek yiyoruz. Duzeltmemiz gereken sorunumuz bu gibi geliyor bana.
Son düzenleme:
artik eskisi gibi degilim, midem kabul etmiyor Allah'a $ükür 
bugün fazla bir$ey yemedim ama tüm yediklerim çok kaloriliydi maalesef azar azar yediysemde kalorim 1400 oldu
(( cmtesı sabah 2 dılık ekemek yedım normal kahvaltımı yaptım , öğlen nohut yedım yıne ekmekler amaa aksammm ablama gıttım ve cozuttum börek ve boğaca yedım bıde bu yetmesmıs gıbı cekırdeeekkkkk yedım
bende bu hafta sonu doğumgününe gittim çok abartmamaya çalışsamda hepsinden yedim yinede sınırı aştım biraz bugün detoksa başladım bende öyle telafi etmeye çalışam artık valla bende çok sıkıldım biran evvel kurtulalım canım ya:95::95:
bakalım 13 günlük bu diyetlede doğru düzgün kilo veremezsem kesin bende de bir problem vardır yani
herkes süper kilo vermiş bu diyetle ya :97:ben onların yarısını versem yeter yani
millet 10 kiloyu nasıl atıyor 2 haftada aklım almıyor
