Kararli diyet arkadasi ariyorummm

semisi

Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2016

320

183

18

37

• 29 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #241

Aksam yemegi mantı en hızlı olan bu :) ama çok yemedim bi de yogurt

 

semisi

Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2016

320

183

18

37

• 29 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #242

Anlaşılan herkes diyete uygun olmayan şeyler yemiş :) Ohhhh afiyet olsun

 

maatkare

Guru

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2014

437

835

303

• 29 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #243

2,5 litre su içtim
günü kapatıyorum
iyi geceler cümleten

 

semisi

Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2016

320

183

18

37

• 29 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #244

Iyi geceler :))

 

B

bbircanhz

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Eylül 2016

77

39

3

40

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #245

Giremedim bugün ama şimdi yaziyim dedim akşam iki kase yayla çorbası ictim

 

B

bbircanhz

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Eylül 2016

77

39

3

40

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #246

Bu arada semisi pek onemsemiyoruz ama çubuk krakerin de hatri sayılır bir kalorisi var bir küçük paket 130-140 kalori civarı diye biliyorum

 

maatkare

Guru

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2014

437

835

303

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #247

günaydın kızlar
kahvaltı tamamdır
domates
kırmızı biber
salatalık
bir dilim ekmek
5 yeşil zeytin
1,5 kk peynir

 

semisi

Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2016

320

183

18

37

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #248

Başlangıç : hibiskus(nar cicegi)

 

nur3357

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2013

326

245

53

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #249

maatkare .!.:

günaydın kızlar
kahvaltı tamamdır
domates
kırmızı biber
salatalık
bir dilim ekmek
5 yeşil zeytin
1,5 kk peynir

Genişletmek için tıkla...

Merhaba benide aranıza alirmisiniz 1.68 boy 78 kilo 30 taş hedef 58-60

 

semisi

Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2016

320

183

18

37

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #250

Yumurta
yarım salatalık
yarım domates
peynir
4 zeytin

15 dk spor yaptım

 

semisi

Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2016

320

183

18

37

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #251

Ara : mandalina

ara : hibiskus

öğle yemeği : ezogelin çorbası

 

B

bbircanhz

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Eylül 2016

77

39

3

40

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #252

1 filim ekmek
1 tane etimek
1 domates
Kk peynir
1 yumurta

 

B

bbircanhz

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

23 Eylül 2016

77

39

3

40

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #253

Öğle 1 elma ve Türk kahvesi

 

nur3357

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2013

326

245

53

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #254

Kizlar lütfen alin benide araniza

 

nur3357

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2013

326

245

53

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #255

nur3357 .!.:

Merhaba benide aranıza alirmisiniz 1.68 boy 78 kilo 30 yaş hedef 58-60

Genişletmek için tıkla...

 

nur3357

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2013

326

245

53

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #256

bbircanhz .!.:

1 filim ekmek
1 tane etimek
1 domates
Kk peynir
1 yumurta

Genişletmek için tıkla...

Benide alirmisiniz araniza

 

maatkare

Guru

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2014

437

835

303

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #257

nur3357 .!.:

Kizlar lütfen alin benide araniza

Genişletmek için tıkla...

hoş geldin aramıza

 

maatkare

Guru

Kayıtlı Üye

4 Ocak 2014

437

835

303

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #258

öğle
yeşil elma
20 badem

akşam
mercimek çorbası
salata
2 yumurta

 

nur3357

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2013

326

245

53

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #259

maatkare .!.:

hoş geldin aramıza

Genişletmek için tıkla...

Hosbulduk ilk hedef 70 15 ekime kadar verebilirmiyim sizce

 

semisi

Üye

Kayıtlı Üye

22 Mart 2016

320

183

18

37

• 30 Eylül 2016

• Konu Sahibi Alya elif
• #260

Aksam yemegi ezogelin çorbası
güveç

20 dk spor