Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

papadiya · 22 Mart 2012

leylak84 .!.:
sen hala bantta mısın yoksa

40dk yurudum dusumu cayımı aldım oturuyorum.ya bacım ben bu hafta hıc veremedım(hergunde yurudum kacamakta yok sanırım 10 sene oncekı kıloma ındıgım ıcın vucut dırenıyo:44: sence ne olabılır:26: sende durum ne bu hafta:44:

pepeti · 22 Mart 2012

regl oldumm nasıl yürüyüş yapcamyaaa

pepeti · 22 Mart 2012

papadiya .!.:
40dk yurudum dusumu cayımı aldım oturuyorum.ya bacım ben bu hafta hıc veremedım(hergunde yurudum kacamakta yok sanırım 10 sene oncekı kıloma ındıgım ıcın vucut dırenıyo:44: sence ne olabılır:26: sende durum ne bu hafta:44:

10 sene önce 53 kiloydummmm

tanırm ne inceymisim ama o zamanda 49 olmak isterdimm

guleryuz2011 · 22 Mart 2012

enerjim düsmüstü kendime geldim valla
ıspanak kavurması(ocakta cıtır cıtır kavurmadım kısık ateste pisti)icinde az kıyma,az salca,2 orta sogan
yesil mercimek salatası(dünden kalan)
1 cay bardagı fındık,2adet kücük hurma

pepeti · 22 Mart 2012

bende spor yaptım bu hafta ama kilo etkilenmedi su reglden sonra 61 görsem ne var:44::44::44::44:

pepeti · 22 Mart 2012

guleryuz2011 .!.:
enerjim düsmüstü kendime geldim valla
ıspanak kavurması(ocakta cıtır cıtır kavurmadım kısık ateste pisti)
yesil mercimek salatası(dünden kalan)
1 cay bardagı fındık,2adet kücük hurma
Eki Görüntüle 373403

yeşil mercimeği çok severim emme salatasının hiç yapmadım nasıl yapıosun canımm sen

leylak84 · 22 Mart 2012

papadiya .!.:
40dk yurudum dusumu cayımı aldım oturuyorum.ya bacım ben bu hafta hıc veremedım(hergunde yurudum kacamakta yok sanırım 10 sene oncekı kıloma ındıgım ıcın vucut dırenıyo:44: sence ne olabılır:26: sende durum ne bu hafta:44:

canım sen baya kilo verdin,vücut dinlenmeye geçiyo bazen,hem geçen hafta 2 kg nun üzerinde verdin.ayda 4-5 kg sağlıklı olduğu için vücut kendini korumaya almıştır belki de,hem daha pazartesiye çok var...ben tartılmadım canım,pazartesi tartılıcam kendimi tutabilirsem

pepeti .!.:
regl oldumm nasıl yürüyüş yapcamyaaa

pepeticim yürüyebilidğin kadar yürü sende,ağrın oluyosa bu dönemde yüyürüş çok iyi geliyo...

pepeti .!.:
10 sene önce 53 kiloydummmm tanırm ne inceymisim ama o zamanda 49 olmak isterdimm

bende 3 gün önce üniversiteye gittiğimdeki kilomu hatırladım.57 kiloydum

sonra depresyon ilaçlarını kullanınca birkaç ayda 67 olmuştum

papadiya · 22 Mart 2012

dogru dıyosun leylakcım acelemız yok burdayız nasılsa.hep bırlıkte verıcez yavas ve emın adımlarla..bu arada gecmıs olsun canım sımdı ıyısın dımı

leylak84 · 22 Mart 2012

papadiya .!.:
dogru dıyosun leylakcım acelemız yok burdayız nasılsa.hep bırlıkte verıcez yavas ve emın adımlarla..bu arada gecmıs olsun canım sımdı ıyısın dımı

sağol canım benim

evlendim tüm sorunlarım geçmişti ama başka sorunla karşılaştım.sonra yine depresyon....ama geçen yıl ondan da kurtuldum allaha şükür

mb2012 · 22 Mart 2012

ceylin1907 .!.:
canım iyi yolculuklar aman dikkat et kg.almadan dön barimmm

sağol canım eee hayatım boyunca fazla kilolu olmamda çok emeği olan annemin yanına gidiyorum kilo aldırmadan gönderir mi hiç
çüüüs görüüşücüüz

ceylin1907 · 22 Mart 2012

leylak84 .!.:
sağol canım benimevlendim tüm sorunlarım geçmişti ama başka sorunla karşılaştım.sonra yine depresyon....ama geçen yıl ondan da kurtuldum allaha şükür

Allah sağlık versin Leylam...

mb2012 .!.:
sağol canım eee hayatım boyunca fazla kilolu olmamda çok emeği olan annemin yanına gidiyorum kilo aldırmadan gönderir mi hiç
çüüüs görüüşücüüz

hee ben kvalidene filan gidiyon sandıydım,anneler yedirmeden göndermez doğru:18:

annesinin_kuzusu · 22 Mart 2012

pepeti .!.:
10 sene önce 53 kiloydummmm tanırm ne inceymisim ama o zamanda 49 olmak isterdimm

ben 10 sene önce de 60 dım. hiç umut yok mu doktorrr doğuştan besiliyim ben

mb2012 · 22 Mart 2012

ceylin1907 .!.:
Allah sağlık versin Leylam...

hee ben kvalidene filan gidiyon sandıydım,anneler yedirmeden göndermez doğru:18:

hee kayınvaldelerde orada yani aynı şehirde ama ben onların yanında çok yiyorda kilo almıyormuşum gibi yapcam doğumdan sonra geldiklerinde 75 dim şimdi 65 bakalım tepkileri ne olacak

annesinin_kuzusu .!.:
ben 10 sene önce de 60 dım. hiç umut yok mu doktorrr doğuştan besiliyim ben

bende kendimi bildim bileli 60lardayım hep ama bu sefer şeytanın bacağını kıracam 50 li rakamları da görecem inşallah

Sea Alessia · 22 Mart 2012

merhabalar...sabah:karatay kahvaltısı,omega 3-öğle:yumurtalı pırasa,salata,kefir,1 avuç fındık-akşam:tavuk,salata.bol su,3 saat ev işi

iyiniyetli · 22 Mart 2012

mb2012 .!.:
sağol canım eee hayatım boyunca fazla kilolu olmamda çok emeği olan annemin yanına gidiyorum kilo aldırmadan gönderir mi hiç
çüüüs görüüşücüüz

Ne güzeeel canıımm anneciğinin yanına gidiyormuşsun. Ben de ailemden uzaktayım biraz yaz, doğru ancak görürüm annemi herhalde şanslısın Kararında anne yemekleri yersen kg çok almazsın. Dönüşte görüşürüz. :80:

heidilion · 22 Mart 2012

yaaa off yaaa biraz önce çayla beraber yine baklava geldi. imalattaki çalışanlardan bir tanesi sözleniyormuymuş neymiş. dün baklava bugün baklaya hemde 4 tane ...ben ne mi yaptım????? tabisi de geri gönderdim ve sabah sizlerden birisinin yazdığı baş sporunu yaptım önce sola sonra sağa çevirdim başımı. hem sporumu yaptım hem de kendi kendime güldüm. iyi ki varsınız arkadaşlar yaaa. süpersiniz süper... ebeeeettt takdirlerimi alayım lütfeeeennnnnnn

iyiniyetli · 22 Mart 2012

Bugün çok su içmmediğimi fark ettiim. Bol su içeliimm.

Hatunlaarrr ben tam 4 gündür hiç kaçamak yapmadım

C.tesi pazar da kaçamak yapmazsam harika olacak. Yalnız dolapta çocuklara yaptığım havuçlu soslu kekim var HAYIRRR yemeyeceğim.

mb2012 · 22 Mart 2012

papadiya .!.:
yuruyusumu yaptım dusumu ve yesıl cayımıda aldım sızlerleyım kahvaltıda komsumdaydım karataya uygun hazırlamıs sagolsun hemen aktarayım efenim

menemen
5 zeytın
bpeynır
1 hurma
domates
bıber
1 catal helva
yesılcay
omega3
1 catal kavurma

kızımla 1 saat dısarda 45 dk da evde yurudum.kızlar bır arkadas yazmıs destına sanırım tamamen katılıyorum dıyetteyım şu kadar verdım bu kadar verdım yemıyorum ırademe hakımım dıye dıye göze gelıyoruz ben buna cok ınandım bundan sonra desıfre olmadan dıle dusmeden bıldıgım dogrularla ılerlemeyı dusunuyorum paylasmam gereken seylerı verdıgım kg yu yaptıgım sporu yedıgım yemedıgım herseyı sadece sızlerle paylasıcam

çok katılıyorum bundan sonra bende gizliden gizliden yapacağım memlekette kilo vermişsin diyene yaa öyle mii diyip hiç kendimi mevzu ettirmeyeceğim eşimide tembihleyim anasının yanında sofrada ekmek yemediğimi söylemesin garibim benim işimi kolaylaştıracağını düşünür ama böyle milletle uğraşmak daha bi zooor

heidilion · 22 Mart 2012

annesinin_kuzusu .!.:
ben 10 sene önce de 60 dım. hiç umut yok mu doktorrr doğuştan besiliyim ben

düşündüm de 10 sene önce bende 60 kiloydum yaa hatta 20 sene önce 49 kiloydum şaka gibi... yaa kızlar annem çok zayıflama yüzün kırışır diyor ne yapmalı acep??? hahaha hayali bile güzel bu sefer kesin 60 olucamya yüzüm kırışmasın diye uğraşıyorum.

papadiya · 22 Mart 2012

ıkıncı ogunumude yıyıp geldım kızlar hemen yazıyım gercı dunkıyle aynı ama olsun

1 tabak karalahana corbası
1 kase k.t. yogurt
bırkac acı bıber tursusu
omega3 yesılcay

kızlar lahana corbasını komsum yapmıs ıcınde karalahana bugday mısır kırıkları barbunya falan var acep mısır kırıgı kg vermemı engellemıs olabılırmı:44:

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

kendine gel artık

kendine gel artık

1 temmuz 47 kilo

kendine gel artık

kendine gel artık

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Mucizemi bekliyorum

Aktif Üye

Aktif Üye

Canım oğlum :)

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency