Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

esas2006 · 26 Nisan 2012

KIZLAR MERHABA umarım hepiniz iyisinizdir.arada okudum sizleri ama yazamadım.ceylin, leylak kızım daha iyi şükür az biraz kızarıklığı kaldı geçiyo inşallah bidaha olmaz.inanın bana 1 haftadır canım hiçbişey istemiyo ne yemek ne gezmek nede başkaa bişey .kahvaltı yapmıyodum daha bu sabah yedim doğru dürüst öğlenleri bi çorba içtim akşamlarıda 2 lokma yiyip kalktım kendimi hiç bu kadar kötü hissettiğimi hatırlamıyorum.ama herzaman şükrediyorum allaha beterinden korusun dermansız dert vermesin..allah tüm hastalara şifa versin...

petunyaaa · 26 Nisan 2012

Ev yapımı lor peyniri

MALZEMELER:
1 kilo süt
Yarım çay bardağı limon suyu yada sirke
Bir tutam tuz
YAPILIŞI: Sütü tencereye koyun ve ısıtmaya başlayın. Tam kaynamak üzereyken limon suyunu ekleyip şöyle bir karıştırıp bırakın. Üstüne temiz bir bez örtüp 2-3 saat dinlendirin. Bu sürede hiç karıştırmayın ki dağılmasın. Daha sonra temiz bir tülbente süzüp tuzunu ekleyin sıkıca bağlayıp bir yere asın. Suyu iyice süzülünce buzdolabına alın. Buzdolabında 3-4 gün acılaşmadan kalıyor. Ama uzun süre kullanmayacaksanız buzdolabı poşetine koyup dondurucuya kaldırın. Bu şekilde uzun süre saklayabilirsiniz. Eğer evde son kullanma tarihi geçmiş sütleriniz varsa atmayın onlarla yapın. Yada ekşimiz yoğurdunuz varsa biraz sulandırıp koyu ayran kıvamına getirin vE kaynatın.Aynı işlemi uygulay

guleysa · 26 Nisan 2012

leylak84 .!.:
evet canım ayak numaram da değişti.1-2 numara küçüldüler.
bu arada haftasonu da iç çamaşır alışverişi yaptım.önceden 95 beden sütyen giyiyodum,şimdi 80 olmuşlar

9 ayda canım...

süpersin tebrik ederim canım :)

aleaf88 · 26 Nisan 2012

leylak84 .!.:
canım tebrikler.ama sen 18 günde 5,5 kiloyu küçümseyip az mı buluyosunhatta çok kilon yoksa bu rakam fazla bile

yok küçümsemiyorum ama pek belli olmuyo gibime geliyo...kilolar komple basende toplandığı için bende giden de pek belli olmuyo

sanırım vermem gereken bi 30 kilo fazlam var....

asli72 · 26 Nisan 2012

hoşbulduk Ceylin cim,
nslsın umarım herşey yolundadır.

öğlen yemeğimi yedim bu arada
1 tabak bulgur pilavı patlıcanlı
1 kase yoğurt

leylak84 · 26 Nisan 2012

esas2006 .!.:
KIZLAR MERHABA umarım hepiniz iyisinizdir.arada okudum sizleri ama yazamadım.ceylin, leylak kızım daha iyi şükür az biraz kızarıklığı kaldı geçiyo inşallah bidaha olmaz.inanın bana 1 haftadır canım hiçbişey istemiyo ne yemek ne gezmek nede başkaa bişey .kahvaltı yapmıyodum daha bu sabah yedim doğru dürüst öğlenleri bi çorba içtim akşamlarıda 2 lokma yiyip kalktım kendimi hiç bu kadar kötü hissettiğimi hatırlamıyorum.ama herzaman şükrediyorum allaha beterinden korusun dermansız dert vermesin..allah tüm hastalara şifa versin...

tekrar geçmiş olsun canım...kuzucuk bundan sonra hiç hastalanmasın.ve dediğin gibi tüm hastalar şifa bulsun inşallah..

aleaf88 · 26 Nisan 2012

leylak84 .!.:
tekrar geçmiş olsun canım...kuzucuk bundan sonra hiç hastalanmasın.ve dediğin gibi tüm hastalar şifa bulsun inşallah..

çoookkkk geçmiş olsunnn....allah sağlıklıyken versin inşallah o iştahsızlığı....sağlık olmayınca hiç bişeyin önemi de kalmıyo...

leylak84 · 26 Nisan 2012

guleysa .!.:
süpersin tebrik ederim canım :)

teşekkürler canım

aleaf88 .!.:
yok küçümsemiyorum ama pek belli olmuyo gibime geliyo...kilolar komple basende toplandığı için bende giden de pek belli olmuyo sanırım vermem gereken bi 30 kilo fazlam var....

ilk başlarda belli olmuyo aslında.başlarda ödemi falan atıyoruz,o yüzden görünürde fark olmuyo canım.ama bi 8-10 kilodan sonra herkes sen zayıflamışsın demeye başlıyo(bende öyle olmuştu)senin kilon fazlaymış.o yüzden 5,5 kilo vermen normal.ama sen yine de az bulma verdiğin rakamları.100 gr bile versen kilo almaktan iyidir dimi

motivasyonun yüksek olsun ki sabırla kilolarına elveda diyebilesin

ceylin1907 · 26 Nisan 2012

esas2006 .!.:
kızlar merhaba umarım hepiniz iyisinizdir.arada okudum sizleri ama yazamadım.ceylin, leylak kızım daha iyi şükür az biraz kızarıklığı kaldı geçiyo inşallah bidaha olmaz.inanın bana 1 haftadır canım hiçbişey istemiyo ne yemek ne gezmek nede başkaa bişey .kahvaltı yapmıyodum daha bu sabah yedim doğru dürüst öğlenleri bi çorba içtim akşamlarıda 2 lokma yiyip kalktım kendimi hiç bu kadar kötü hissettiğimi hatırlamıyorum.ama herzaman şükrediyorum allaha beterinden korusun dermansız dert vermesin..allah tüm hastalara şifa versin...

sağlık ta sağlık herşeyin başı sağlık cnm....amin inş.kızçene de sevindimmm

asli72 .!.:
hoşbulduk ceylin cim,
nslsın umarım herşey yolundadır.

öğlen yemeğimi yedim bu arada
1 tabak bulgur pilavı patlıcanlı
1 kase yoğurt

iyiyim çok şükür kasık ağrılarım var hap kullandım bebiş için bu ay,bakalım ya nasip....
Yemeğin güzelmiş afiyet olsunnnn

propycil · 26 Nisan 2012

krizalit .!.:
cevaplar için teşekkürler kızlar...şimdi benim durumum şu; ben doğum sonrası kilolarımı sağlam bir kahvaltı çok hafif öğle ve akşam yemeği, 5 ten sonra yememe,pilates ve çokça yürüyüş ile verdiğim için acaba bu diyet vücuduma fazla mı geliyor diye düşündüm. Diyete aynen uyuyorum ne eksik ne fazla. Benim vücudum, çiğ olan herşeyi, bakliyatları, kayısıyı bile direk metan gazına çevirdiği için :) karataydaki herşey beni şişşiriyor olabilir, üstüne kabız da oldum. 4 gün için doğru söylüyorsunuz erken ama, ne biliim benim kilomda birlerinden 'şu kadr zamanda şu kadar verdim' duymak istedim.
bu arada eşim de başladı karataya, ikna ettim. Bakalım sonuçlar ne olacak?
bugün
kahvaltı:
taze naneli organik tereyağında iki yumurta (süper bi tat deneyin)
bir bardak ceviz-badem
4 kayısı
bir domates, salatalık
bir avuç peynir
öğle
bol kıymalı nohut, keten tohumlu yoğurt yiyeceğim..

bunu denemeliyim..tesekkurler canim:))

aleaf88 .!.:
kızlarrr ben de 18 gün önce başladım bu diyete..burdan da takip etmeye çalışıyorum kilo verenleri görünce insan süper bi duygu içinde oluyo...ben ilk başladığımda kaçamaklarım oluyodu ama şimdi o kadar sıkıyım ki...5.5 kilo verdim ama bu zamana kadar... sanırım metabolizmam çok yavaş...ne dersiniz?? normal mi 18 günde 5,5 kilo...

delimisin yaw 18 gunde 5.5 kilo harika bisey..seni sadece ve sadece alkisliyorum..

aleaf88 · 26 Nisan 2012

leylak84 .!.:
teşekkürler canım

ilk başlarda belli olmuyo aslında.başlarda ödemi falan atıyoruz,o yüzden görünürde fark olmuyo canım.ama bi 8-10 kilodan sonra herkes sen zayıflamışsın demeye başlıyo(bende öyle olmuştu)senin kilon fazlaymış.o yüzden 5,5 kilo vermen normal.ama sen yine de az bulma verdiğin rakamları.100 gr bile versen kilo almaktan iyidir dimimotivasyonun yüksek olsun ki sabırla kilolarına elveda diyebilesin

kesinlikle iyidir.....gerçi o kiloların gitmesi hissi var yaa...üstüne başka bi haz tanımıyorumm:)))

propycil · 26 Nisan 2012

Ewet persembeleri laacun gunum,ama gene abarttim...3 tane yedim....ama gecen hafta 5 ti bu hafta 3 oldu,haftaya 1 olur insallah..:18: Allahim Leylak 84 un istahsizligindan bana da ver...

aleaf88 · 26 Nisan 2012

propycil .!.:
bunu denemeliyim..tesekkurler canim:))

delimisin yaw 18 gunde 5.5 kilo harika bisey..seni sadece ve sadece alkisliyorum..

annnnaaaammmmmm süpersin yaa ben bu motivasyonla oooohhhh:))))))

leylak84 · 26 Nisan 2012

propycil .!.:
Ewet persembeleri laacun gunum,ama gene abarttim...3 tane yedim....ama gecen hafta 5 ti bu hafta 3 oldu,haftaya 1 olur insallah..:18: Allahim Leylak 84 un istahsizligindan bana da ver...

kız sana biraz sürtüneyim de iştahsızlık bulaşsın biraz

propycil · 26 Nisan 2012

aleaf88 .!.:
annnnaaaammmmmm süpersin yaa ben bu motivasyonla oooohhhh:))))))

Sen bir aya kadar bir iki kilo daha verirsin bu gidisle,edermi 7-8 kilo..hic bi diyette bu kadar kili veremezsin..sen hergun buraya gel,menulerini bizimle paylas,bizde senden ilham alak..

aleaf88 · 26 Nisan 2012

propycil .!.:
Sen bir aya kadar bir iki kilo daha verirsin bu gidisle,edermi 7-8 kilo..hic bi diyette bu kadar kili veremezsin..sen hergun buraya gel,menulerini bizimle paylas,bizde senden ilham alak..[/QUO

ben de az gitti sanmıştım yaaa....yazarım tamam:))) ama haftada 2 ya da 3 kez 45 dakika yürüdüm..yürüyüş olsun diye eşofmanla filan değil iş çıkışı işyerimden merkeze gittim dört buçuk km falan yapıyo....

propycil · 26 Nisan 2012

leylak84 .!.:
kız sana biraz sürtüneyim de iştahsızlık bulaşsın biraz

Ay bacim degil surtunmek hec biseyle olacak gibi degil bu bendeki istah...

propycil · 26 Nisan 2012

aleaf88 .!.:
propycil .!.:

Sen bir aya kadar bir iki kilo daha verirsin bu gidisle,edermi 7-8 kilo..hic bi diyette bu kadar kili veremezsin..sen hergun buraya gel,menulerini bizimle paylas,bizde senden ilham alak..[/QUO

ben de az gitti sanmıştım yaaa....yazarım tamam:))) ama haftada 2 ya da 3 kez 45 dakika yürüdüm..yürüyüş olsun diye eşofmanla filan değil iş çıkışı işyerimden merkeze gittim dört buçuk km falan yapıyo....

Genişletmek için tıkla...

Aslinda en mantiklisi o biliyomusun..cunku insana kulfetmis gibi geliyo kosu bantlari,esofmanlar filan..bekliyorum ha,mesela bi aksam ne yedigini ne ictigini:)))

aleaf88 · 26 Nisan 2012

propycil .!.:
aleaf88 .!.:

Aslinda en mantiklisi o biliyomusun..cunku insana kulfetmis gibi geliyo kosu bantlari,esofmanlar filan..bekliyorum ha,mesela bi aksam ne yedigini ne ictigini:)))

Genişletmek için tıkla...

hemen yazayım..

öğle;
1,5 kase domates çorbası
marul salatası
limonlu su
vee omega 3 :)

sabah da
2 yumurta
1 domates
peynir
1 salatalık yedim..
1 bardak süt ve
omega 3

bugün ceviz falan yemedim..zaten yiyesim olmuyo ara sıra yiyorum..2 günde 1 öğün falan...

eve geç gidiyosam kesinlikle bişey yemiyorum..çok açsam bile yatıp uyuyorum çünkü insan açken kendinden çıkıyo...o anda bişeyler yiyebilirim korkusu var...:)haftanın 2 3 günü 2 öğün yiyorum diğer günler 3 öğün...

Aydin_Didem · 26 Nisan 2012

propycil .!.:
Ewet persembeleri laacun gunum,ama gene abarttim...3 tane yedim....ama gecen hafta 5 ti bu hafta 3 oldu,haftaya 1 olur insallah..:18:

benimde bugün lahmacun günü oldu canım..

öğle yemeğim 2 lahmacun,1 ayran, az salata

inşallah haftaya ikimizinde 1 olur..

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

kocasının prensesi fasulyenin annesi☺

Aktif Üye

Guru

kocasının prensesi fasulyenin annesi☺

Guru

Mucizemi bekliyorum

Aktif Üye

kocasının prensesi fasulyenin annesi☺

Aktif Üye

kocasının prensesi fasulyenin annesi☺

Guru

Aktif Üye

kocasının prensesi fasulyenin annesi☺

Aktif Üye

Aktif Üye

kocasının prensesi fasulyenin annesi☺

Aktif Üye

Benzer Konular