Son düzenleme:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
ögle yemegim(14:50bitti)
1 tabak taze bakla yemegi(ev yapımı yogurtla)
Eki Görüntüle 413395
gözün aydın canım .ne güzel hasret gideriyosunuzdur şimdi...
kızlar çok moralim bozuldu.eşimin tayini Hakkari'ye çıktı
kafam çok karışık..ben nolucam kızım noolucak...offff
izmirden sonra ne çekilir ama
yine de hayırlısı..ben yalnız olsam hiç düşünmem eşimle giderim..ama kızım 12 yaşında orada okuması mümkün diill((
Aileniz ve sizin icin hayirli olsun.
öğlen yemeğim 16:30 bitti
bir kase yoğurtlu tavuk çorbası(içinde un ve tel şehriyede vardı)
bir büyük kasede tavuklu keşkek
1 ısırıkta ekmek
1 kase salata
1 incir
1 ceviz
1 bardak yeşilçay..
kızımla 35dk yürüyüş koşuşturma ve
akşamda 40dk spor ..
akşam yemeğine fırında patates patlıcan oturtması (kızartılmış)ve makarna yapıcam..ben yemeyi düşünmüyorum acıkmam sanırım..
belki tatlarına bakarım
günde iki öğün yemek yiyince saat 22.00 gibi acıkıyorum ama hiçbişi yemiyorum bilinçsizce yeme isteğim olmuyor cok garip
benim kurtarıcım sütlü neskafe bir fincan içiyorum açlık gidiyorbundan 2ay önce aklına ne gelirse yiyen ben için inanılmaz bi irade sahibi oldum sizler sayesinde hepinizi öpüyorum karatay hanımları
bir kase yoğurtlu tavuk çorbası(içinde un ve tel şehriyede vardı)
bir büyük kasede tavuklu keşkek
1 ısırıkta ekmek
1 kase salata
1 incir
1 ceviz
1 bardak yeşilçay..
kızımla 35dk yürüyüş koşuşturma ve
akşamda 40dk spor ..
akşam yemeğine fırında patates patlıcan oturtması (kızartılmış)ve makarna yapıcam..ben yemeyi düşünmüyorum acıkmam sanırım..
belki tatlarına bakarım
günde iki öğün yemek yiyince saat 22.00 gibi acıkıyorum ama hiçbişi yemiyorum bilinçsizce yeme isteğim olmuyor cok garip
benim kurtarıcım sütlü neskafe bir fincan içiyorum açlık gidiyorbundan 2ay önce aklına ne gelirse yiyen ben için inanılmaz bi irade sahibi oldum sizler sayesinde hepinizi öpüyorum karatay hanımları
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
Ben evlendiğimde 48 kilo idim. Zaten hep zayıftım.
6 yıl oldu sanırım kilo aldım 67 oldum.. 166 cm boy 48 kilo harikaydııı.. Hemen hamile kaldım 48 kilo ile 62 kilo ile doğuma gittim. Emzirdim kilocuklarım hep gitti doğumdan sonra oldum gene 36 bedencikkk.
Ayyy 66 kilo olunca hep bi yerlerimi gizlemek zorunda kaldım. Kalçam ve göbeğem kocaman oldu.. Giydiklerim yakışmıyordu.. Bu seneye kadar öyleydim. ocaktan beri 66 kilo idim verdim kilolarımı 59 oldum şimdi bile acayip mutluyum...
Gene 55 hedefledim ama 53 e de çekebilirim hedef kilomu...
Şu 59 dan bi kurtulsam devam edeceğim son hızla
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
saolcanım.gidicez ve görücez inşallah
sağol canım..
...[/QUOTE]
sağol canım..
baanesi de hazır hemen zayıflık sınırındaymış
Dur bide sana biz patak atalım o zaman bahane yokk canımcım
hakettimmmm..:26::26::26::26::26::26::26:
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Yani birazcık hakettin gibi
kızla selam ..
moralim daha iyi biraz araştırınca daha da rahatladımgüzel dilekleriniz için teşekkürler..
2. menüm
menemen
4-5 tane etsiz çiğ köfte
peynir ,zeytin domates
ama cısım var naapiimm..çok büyük bi şok yaşadım:18:
küçük bi magnum yidim..üfff napiimm
neyse bugünlük seni affedelim ama bi dahakine göz yummayız ona göre...
ıkıncı ogunumude yedım kızlar ama hepsını yazsammı bılemedım:26:
1 tabak pırasa
1 tabak k.t yogurt
fındık,fıstık,omega3 buraya kadar gayet guzel pekı ya sonrası
2 adet sıcak ev pohacası
pısmanım ama cok guzel kokuyodu artı bırseye sevınıyorum bence ben ınsulın dırencını kırmıs bır bayanım tatlı ıstegım yok denecek kadar az ama pohaca dırencını nasıl kıracam işte o merak konusu
1 tabak pırasa
1 tabak k.t yogurt
fındık,fıstık,omega3 buraya kadar gayet guzel pekı ya sonrası
2 adet sıcak ev pohacası
pısmanım ama cok guzel kokuyodu artı bırseye sevınıyorum bence ben ınsulın dırencını kırmıs bır bayanım tatlı ıstegım yok denecek kadar az ama pohaca dırencını
nasıl kıracam işte o merak konusu
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Yani birazcık hakettin gibi
neyse bugünlük seni affedelim ama bi dahakine göz yummayız ona göre...
tamam canım ..bugünlük söz bak..başka yok...
ıkıncı ogunumude yedım kızlar ama hepsını yazsammı bılemedım:26:
1 tabak pırasa
1 tabak k.t yogurt
fındık,fıstık,omega3 buraya kadar gayet guzel pekı ya sonrası
2 adet sıcak ev pohacası
pısmanım ama cok guzel kokuyodu artı bırseye sevınıyorum bence ben ınsulın dırencını kırmıs bır bayanım tatlı ıstegım yok denecek kadar az ama pohaca dırencını
hmm:44
oğaça direnci nasıl kırılır bi araştıralım bakalım... canım yapmıcaksın ve başka yerdede yemiceksin bu kadar basit .aslında söylemesi ne kadar basit ama malesef olmuyo işte engel olamıyoruz irademize.canım üzülme sen zaten yeterince kilo verdin ve merak etme bunu yürüyüşle telafi edersin 
