aminnn.. teşekkur ederımm.. baslamstm ama azcık bzulduu toparlayacagıma ınanıyorm...
aminnn.. teşekkur ederımm.. baslamstm ama azcık bzulduu toparlayacagıma ınanıyorm...canım geçmiş olsun babana allah acil şifalar versin ablanıda alalh tek avazda kurtarsın inşallah herşeyin hayırlısı sen yinede başka karataya telafisi olur mutlaka
Cok gecmis olsun paintcim,saglik olsun,nasilsa baslarsin tekrar
Paint geçmiş olsun hoş geldin canım.yeni işin hayırlı olsun ben de ara verdim,tekrar takım ruhuyla başlayalım.
iğneoyası nerelerdesin, ne durumdasın? canım beni ne çabuk unuttun.
gamzelim girmeye hala fırsat bulamıyor galiba.
ırmak'cığım nasılsın, okuduğum kadarıyla çok istikrarlı devam ediyorsun.
iyiniyetlim kolay gelsin,
pepeti yürüme konusundaki azmine hayranım
papadiya bilgiler için teşekkürler.
yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz.
topraksu afiyet olsun .
nazfiliz geçmiş olsun canım.havalar sıcak ondandır ,güneşe çıkma.
leylak84 hoş geldin canım.
kendimi bir an piyanist şantör şarkıcılar gibi hissettim.herkese yetiştim maşallah.
callan yapan arkadaşlar yardım lütfen benim indirdiğim callan 1 saat sürüyor
başlayınca hepsini mi yapıcam çünkü sonralara doğru baya zorlaşıyor
lütfen biraz biligi verin
Izın verılen gıdalarla doyuncaya kadar sahur yaptıktan sonra ,yıne ızın verılen gıdalarla doyuncaya kadar ıftar yaptım,zaten oruc tutmanın yanı bır borcu odeme duygusunun keyfıyle mucızevı hormon endorfın tetıklenıyor,artı ızlenen sey ,cıkan soz gıbı seylere de ıtına edıldıgınden,karacıgerın sanal stresle yag salgılaması duruyor,kılolarda gıdıverıyor.Ben gecen ramazanda 4kg verdım,tabı goruntu olarak 8kg vermıs gıbı duruyor ınsan.Secılen gıdalar deformasyonel hastalık olan kıloyla ugrasmaya bırebır,cunku vucut omega3 u yapamıyor .Gül 63 meraba nasılsınız aramızda en deneyimli sizsiniz ramazanda karatayı nasıl yaptın anlatırmısın kilo verdinmi ramazandada şimdiden teşekkirler
hoş geldin leylakcımslm kızlar ben geldimnasılsınız bakem,kimler var kimler yok.yeni gelenler hoş gelmişler
dün dödük ama valiz boşalt,yıka,alınanları yerlerştir derken bugün gelebildim.çok ösledim sizleri çokkkk
hemen milletin tepkisini yazayımeşimin ailesi bizi karşılamaya geldiklerinde eşime beni soracaklardı nerdeyse,tanımadılar beni aaa nolmuş sana ne kadar zayıflamışsın,ne güzel olmıuşsun didi herkes,aynnen bu gözlerle tabi ben hindi gibi kabardım zevkten eşim de kıskançlıktan iyice çatladı
herkes nasıl zayıfladığımı sordu anlattım bende karatayı,kimisinin aklına yattı,kimisi de ben onu yapamam ekmeksiz doymam dedi.ben de ekmek ye de hiç zayıflama dedim
ohh sonunda koşturmacan bitmiş. Bak propycil geliyor Ankara'ya ve buluşmayı düşünüyoruz , sen de Ankara'daysan gel canım. ficans da gelecekmerhaba kızlar;
yaklaşık 1 haftadır giremedim.nişanı atlattık hayırlısıyla. yorucuydu fakat güzeldi. arkasından kayınvalidemin temizliğini yaptık. dünde salonum için köşe takımına kumaş bakmaya gittik.mor vebeyaz üzerine mordesenleri olan kumaş beğendik. fakat buğün bana çok iddaalı bir renk geldi . değiştireceğiz galiba.ben kahve tonları düşünüyorum.lütfen sizlerde fikirlerinizi yazın.
1.öğün:
2 haşl. yumurta
1 parça peynir
11 yeşil zeytin
2 kuru incir
4 ceviz
sonra görüşmek üzere...
forumdan ayrı kalınca kaçamaklar da artıyor cumaya ne kaldı dikkat etnasılsınız kızlar.2 gündür giremedim geçmiş okuyorum ama bitcek gibi değil.burası çok sıcakkk mahvoldum ya durduğum yerde terliyorum.bi kaç gün kaçamaklarım oldu ama artık dikkat ediyorum.neyse ben gideyim geçmişi bitireyim görüşürüz
kilon içinmerhaba kızlar
leylak84 gemişsin canım hoşgeldin
bugün yine kahvaltı yapamadım dün akşamdan beri başım ağrıyor 3 ağrı kesici bi kas gevşetici içtim bana mısın demedi...birazdan bugünün tek öğününü yiyip yine ağrıkesici içiiim bakalım nolcak....
bugün pazar var burda ama gidemedim başımın ağrısından bakalım bu hafta ne yicez
sabah 74.1 çıktım tartı da inanamadım ama çok sevindim
iyiniyetlim afiyet olsunÇok lezzetliydi 2. öğünüm kızlar:112:
Yalnız fasulye yerine bir avuç fındık yidim..
Hepinize afiyet olsun
kilon içinayrıca geçmiş olsun canım suyu az içince başım ağrıyor benim senin de öyle olabilir malum havalar çok sıcak:26:
iyiniyetlim afiyet olsunpatlıcanlı pizzanın tarifini verir misin çok güzel görünüyor
merhaba kızlarbana karatay diyetinin mantığını biri açıklayabilir mi ?? neleri yemeli neleri yememeliyim ? kitabı almadım da :26: lütfen yardımcı olun
Paint geçmiş olsun hoş geldin canım.yeni işin hayırlı olsun ben de ara verdim,tekrar takım ruhuyla başlayalım.
iğneoyası nerelerdesin, ne durumdasın? canım beni ne çabuk unuttun.
gamzelim girmeye hala fırsat bulamıyor galiba.
ırmak'cığım nasılsın, okuduğum kadarıyla çok istikrarlı devam ediyorsun.
iyiniyetlim kolay gelsin,
pepeti yürüme konusundaki azmine hayranım
papadiya bilgiler için teşekkürler.
yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz.
topraksu afiyet olsun .
nazfiliz geçmiş olsun canım.havalar sıcak ondandır ,güneşe çıkma.
leylak84 hoş geldin canım.
kendimi bir an piyanist şantör şarkıcılar gibi hissettim.herkese yetiştim maşallah.
Kizlar merhaba bugun biraz hastayim cok dikkat edemefim.
Sabah sadece omlet,
oglen ,ogluma yaptigim ev kus kusundan 5-6 kasik yedim.
Biraz oncede taze fasulye ve biraz et yemegi.
Cok halsizim.
opuyorum.
kilon içinayrıca geçmiş olsun canım suyu az içince başım ağrıyor benim senin de öyle olabilir malum havalar çok sıcak:26:
iyiniyetlim afiyet olsunpatlıcanlı pizzanın tarifini verir misin çok güzel görünüyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?