- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
günün anlam ve önemine binaen şeetmiştim,tabi biraz zayıf kalmışMenü eksik mi olmuş diyosun ?
günün anlam ve önemine binaen şeetmiştim,tabi biraz zayıf kalmış
benn kaçıyorum karataycı arkadaşlar. yarın sıfır kaçamaklı yeni menülerimle görüşmek üzare:)
günün anlam ve önemine binaen şeetmiştim,tabi biraz zayıf kalmış
benn kaçıyorum karataycı arkadaşlar. yarın sıfır kaçamaklı yeni menülerimle görüşmek üzare:)
Hemencecik yazıyorum :
Sabah:
* 1 yumurtadan omlet
* Maydanozlu peynir
* Yoğurt
Sonra spora gittim , gene anasını ağlattım.25 dakka koştum , sonra güzel ağırlık çalıştım , mekik-şınav olayına girdim , protein tozunu içtim sonra baktım doktor saati yaklaşmış acele eve geldim , duş-muş yemek yemeye vakit kalmadı .Yanıma elma-finduk-fistuk-tatlı patates aldım.Yolda kısmen onları kemirdim.Doktor amcamla durum analizi , sonra alışveriş ve 16.00 gibi eve geldik.Açım tabe normal olarak.Öğleyle akşamüstü yer değiştirdi ve ben
* Yarım tabak nohut
* 3-4 kaşık kereviz salatası
* 1 mandalina (bu yıl ilk kez yedim , çok güzeldi tadı)
yedim.
Akşam
* 2 tavuk baget
* 1 z.yağlı lahana sarma
* 3-4 kaşık kereviz salatası (ne çok yapmışım , hala bitmedi)
* Sınırsız salata
* Yarım kutu çilekli activia yedim.
Aralarda yine kuruyemiş ve kurukayısı yedim ama ne zaman-ne kadar yedim bilemedim.
Durum budur , arz ederim...
doğğğrruuuu...güvercine izin verseler onlar da kuş gribi olur kesin
lütfen çekirge..kaysı ve kuruyemiş sayıları net olsun..
sporuna
sütlü kahve ve 80 ler..
Wan Kenobi Üstad , matematiğim yetmedi saymaya
Ben de Uzay Yolu'nu seyredicem.
Öptüm hepinizi , iyi geceler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?