Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

kızlar 2gündür nedir bu sanki sabote ediliyormuşuz gibi boşverin dolduruşa gelmeyin herkes vücuduna uygun olan diyeti yapar diyetisyen değiliz ama daimi kg mızdan dolayı diyetisyen kadar bilgimiz var bizi uyarmaya çalışan arkadaşlara gelince muhakkak bir yerde bir yanlış yapıyorlar canan hanımın dediği gibi ben kendimden biliyorum 2ay oldu başlayalı bir düzene koyupta sağlıklı bir sonuç alamadım hem okadar risk teşkil etse bukadar vebal alır mı bir insan üstelik bir çıkarı yokken
 
kızlar 2gündür nedir bu sanki sabote ediliyormuşuz gibi boşverin dolduruşa gelmeyin herkes vücuduna uygun olan diyeti yapar diyetisyen değiliz ama daimi kg mızdan dolayı diyetisyen kadar bilgimiz var bizi uyarmaya çalışan arkadaşlara gelince muhakkak bir yerde bir yanlış yapıyorlar canan hanımın dediği gibi ben kendimden biliyorum 2ay oldu başlayalı bir düzene koyupta sağlıklı bir sonuç alamadım hem okadar risk teşkil etse bukadar vebal alır mı bir insan üstelik bir çıkarı yokken
 
kızlar 2gündür nedir bu sanki sabote ediliyormuşuz gibi boşverin dolduruşa gelmeyin herkes vücuduna uygun olan diyeti yapar diyetisyen değiliz ama daimi kg mızdan dolayı diyetisyen kadar bilgimiz var bizi uyarmaya çalışan arkadaşlara gelince muhakkak bir yerde bir yanlış yapıyorlar canan hanımın dediği gibi ben kendimden biliyorum 2ay oldu başlayalı bir düzene koyupta sağlıklı bir sonuç alamadım hem okadar risk teşkil etse bukadar vebal alır mı bir insan üstelik bir çıkarı yokken
 
aaaaaaa buraya ne olmuş böyle birazını okudum ve hemen etkılendım. aklımda acaba oluştu ama ben ekmek hıç aramyorum artık yemesemde olur. kafam karıştı ya canan hocanın bir proğramda izlemıştım o kolestrol ve menepoz hastalık degıl ilaç piyasası bunları bıze hastalık olarak sundu demıştı. yanında başka dr de vardı oda bunu onayladı hatta o dr pakize sunayla program yapıyor oda örnekler verdı. ilaç piyasaları yada gelışmış ulkeler ilaç aşı satmak için hastalık çıkarırlar ben buna ınanıyorum
 
bugunki menum

kahvalti

2 yumurta haslanmis
avuc ici kadar penir
10 zeytin
1 carbardagi ceviz
yesillik salatasi

oglen misafirlige gittim ama malesef yiyebilecegim hicbisey yoktu ac kaldim

aksam

bir tabak tavuk
yesillik salatasi
yogurt

gun boyunca bolca su ve yesil cay ictim
 
SAPHIRA .!.:
Merhaba :)
Kion idealmiş aslında ama sen 5 kg fazlam var diyorsan doğrudur 1ayda verebilirsin diye düşünüyorum.sporla da desteklersen süper olur
Genişletmek için tıkla...

Boyumu yazmayı unutmuşum :) 1.61.. İdeal olduklarını söylüyorlar fakat ben hafifte olsa tombul görünmekten bıktım :))) Doğdum doğalı böyleyim aslında sadece kilo vermek değil isteğim.. yaşım 19 olmasına rağmen çabuk yoruluyorum,halsizim ,iki adım atınca kalbim çarpmaya başlıyor... (dehşet ekmek yiyordum) 4 gündür kalp çarpıntım yok.. hiç yorulmadım,acıkmadım..mesela dün çok koşturdum derse yetişmek için merdiven çıktım deli gibi midem hafif olunca haliyle hiç kalbim çarpmadı.. bu kadar kısa sürede bile farkettyse kim bilir 1 ay sonra ne olurum :)
 
fyz06 .!.:
bugün seni hiç göremedim nerelerdeydin.Yoksa benim gibi senin de kayınvaliden yanında yarın da kayınpederin mi gelecek
Genişletmek için tıkla...

Ay caanım kıyamam sana :)) evet bugün yoktum kıskandırmak gibi olmasın ama bütün kızlar toplandık gün yaptık, yedik içtik, ben salatalarla haşır neşir oldum :)
bu arada yaklaşık yarım saattir mesajları okuyordum ki senin mesajı şimdi gördüm, bayağı olaylı bir gün olmuş mesajlar hararetliydi..
neyse sayılı gün cabuk gecer, en azından sıkıntıdan kendini yemeğe vermessin, tatile kadar zayıflıycaz unutma, gecen yaz denize giremedim biliyosun, bu yaz mayomu yoksa bikinimi giyerim bilemiyorrum yani :)
 

canım fazla sigara,çay,kahve tüketiminden de kalp çarpıntısı olur.Kilon boyuna göre de fazla değil ki.vücut kitle endeksin gayet idealdir.ama ekmek çok yiyorum diyorsan bu sakııncalı tabi
 
ve unutmadan yazıyım kim ne isterse o diyeti uygular .moral bozmaya gerek yok birçok kişi bu amaçla saatlerce emek harcıyor net başında kulak asmayın canlar...birçok arkadaşın başaracagına inanıyorummmm ben!mesela ben herkese iyi geceler.
 
Ayrıca ekmek yememek yeni çıkan ve canan hocayla gündeme gelen bir konu değil ki, benimde cevremde hiç ekmek yemeyen insanlar vardı zaman zaman.. zaten toplum olarak biz fazlaca tüketiriz ekmeği. ben bu diyeti yapıyorum, kitabı aldım okudum, canan hocaya saygı duyuyorum ama benimde kafamda bazı sorular yok değil. mesela meyvanın bu diyette rağbet görmemesi ve canan hocanın bala bal şekerdir yenmemeli demesi gibi, sonuçta hakiki bal şifadır, bu konularda esneme payım var.. ama dediğim gibi bu diyeti yapıyorum, seviyorum ve faydalı olduğuna da inanıyorum..
 
gebeilkte dengeli beslenme esastır canım, porsiyonlarını küçük tut ama protein ağırlıklı fln beslenme
sakıncalı olabilir.

ekmeğin yerine geçen baklagilleri biz de yiyoruz. ekmek yiceksem de tam buğday pişiriyorum evde. zeytinli cevizli vs.
satılan beyaz ekmekteki unu nasıl beyazlatıyolar acaba? kimyasallarla
kimse hazır ekmek yememeli, hazır gıdalarla aynı hesap.
ah şu dr.lar, ilaç yazmaktan başka önerileri olmayan dr.lar..
hyavansal yağlar çok faydalıdır, özgür hayvan olma şatıryla
sizin bu bilgiler yurt dışından çeviri, ordaki sığırlar hiç özgür değil çünkü..

masumm .!.:
karatay uygulayan arkadaşlara saygı duyuyorm fakat bende bir şey eklemek istiyorum
canan hoca hangi programa katılsaa hep tek kalıyor yani şimdiye kadar onu destekleyen bir diyetisyen göremedim benn :26::26::26:
Genişletmek için tıkla...
universitelerimiz 10-20 yıl öncesinin yayınlarıyla kitap yazıp ders anlatıyolar.
diyetisyenleri kim ne yapsın..

şu engellenen arkadaş da diyetisyen sanırım
 
yarın sabah giremezsem diye msj atıcam şimdiden.
dr. kontrolü var da.
idealist e msj atıyorum doğru di mi
 
bencede başaracaksın :13:

evet bencede ekmek yememek yeni bir şey değil..
canım bal doğal olsa da ,glisemik indeksi çok yüksek,%95.yani patates kadar.toz şekerde de %100 zaten.Bu yüzden bal,patates şekerdir deniyor.Meyveler de aynı şekilde.Yalnız ben meyve yiyorum canım istediğinde.mesela kahvaltı dpmates salatalıktan sıkıldığımda 1 tane meyve yiyorum.zaten meyveyi çok seven ve arayan biri değilim onun d etkisi var tabi.Kuru meyvelerin glisemik indeksi daha yüksek aslında.buyüzden canın istediğinde meyve ye.hoca akşam yemekten sonra,tv karşısında yenilen bolca meyvenin yanlış olduğunu söylüyor.yoksa meyveyi hataınızdan çıkarın demiyorki
 
Son düzenleme:
Ama o engellenen arkadaş daha dün akşamki mesajlarında diyet konusunda pozitif şeyler yazıyordu ben mi yanlış hatırlıyorum, sanırım aynı nickle farklı iki kişi yazmış buraya çünkü yazım tarzlarıda farklı, her neyse kimsenin kimseye hakaret etmeye hakkı yok, bizler sağlıksız beslenirken çikolataları, sağlıksız hamur işlerini, hazır gıdaları ve fastfoodları tüketirken bize kimse dur yapma bunlar seni hasta ediyor demiyordu, size diyorlar mıydı
 
yazacaktım tartışmanın hararetine kapılınca unuttum haftaya perşembe babamlar hactan gelecekler muhtemelen bende cuma günü orada olurum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emziren anne diyeti
6 7 8
Yorumlar
156
Görüntüleme
15K
Pheebs
Sirtfood smoothie diyet tarifi
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Beslenmemi düzene sokup kilo veriyorum
Yorumlar
11
Görüntüleme
3K
Bsrbro
B
  • Makale
Hamilelikte beslenme rehberi
Yorumlar
0
Görüntüleme
18K
ProfDrBulentTiras
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
136 137 138
Yorumlar
3K
Görüntüleme
79K
__busra__
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…