-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
merhaba kızlar
keyifler fevkalade dir insallah valla benim ki oyle .. Yürüdüm .. Kaçamak yapmadım .. Kocise hediye aldırdım .. Benettonda cok beğendiğim bi mont vardı cok agam paşam değil yalan dunyada denizin giydigi kahverengi montun kremini aldim biraz pahalı ama ve tabiki guzel yani bi baktım bugun %30 indirim gelmiş hoooooop aldiri verdim cok da mutlu oldum vallahi
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sağol canım.
inşallah Allah size de nasip etsinSersum pastanızı afiyetle yiyin canımcım..
Kızlar akşama misafirlikteyim akşam yemeği yemedim.
Misafirlikler yaktı beni zaten bakalım.. son zamanlar dikkat edince 55 kiloya düştüm:119:
sağol canım
..tadına baktım ucundan güzel olmuş
bakalım sen ne cıslar yiycen:18::18:
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
merhaba kızlar
keyifler fevkalade dir insallah valla benim ki oyle .. Yürüdüm .. Kaçamak yapmadım .. Kocise hediye aldırdım .. Benettonda cok beğendiğim bi mont vardı cok agam paşam değil yalan dunyada denizin giydigi kahverengi montun kremini aldim biraz pahalı ama ve tabiki guzel yani bi baktım bugun %30 indirim gelmiş hoooooop aldiri verdim cok da mutlu oldum vallahi
güle güle kullan canım
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
oohh mis gibi ev yoğurdu yaparsın canım..
aman bacım olmaz , hak yemeyeyim .Bende 1.liği Sivas'ın gülüne kaptırdıydım bir seferOlsun ya neolucak ki ha 3 ha 4 :))) kilo vermişiz ya sorun yok1 ci olsamda yerime biri geçse kaptırmamda :)))) neyse 3. Olmuşum ozamansa:))
Çok koydu çoooookkkkk bende yeni duydum bacım ( balıkçı bir eşim olduğu halde
)tavsiye etmem , kılcıkmı yedim balık mı belli değil.seçm şansımız yoktu .Atölyede aşçımız ne derse o oluyor da Evet canım akşam menüm bir felaket (en azından tadımlıktı)Bu aralar devamlı Dışarda koşuşturmakla geçiyor günlerim.:44:Önüme ne çıkarsa yemezsemde tadmak zorunda kalıyorum
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 248
slm karataycı hanımlar.beni unutmadınız dimiiiiiiiii...
1 ayı geçkin bir süredir giremiyorum foruma..yatılı misafirlerim vardı diyet miyet kalmadı veeeeeee 3 kilo alarak döndüm
çok ama çok kızıyorum kendime. ne güzel hergün burda menülerimi paylaşıyordum vermem gereken kilo 2-3 dü şimdi 6 oldu (((( ben ağlamayayımda kimler ağlasın.püfff...
kahvaltılarda sorunum yok hep klasik karatay kahvaltısı yaptım ama öğlen acıkmadığım halde misafire sofra kurunca oturdum yedim,çayın kahvenin yanında yedim akşam yedim...ekmek yemedim ama daha beteri börek tarzı unlu mamulleri tükettim...tatlı hakgetire...
pazartesi başladım kendi çapımda ama ancak 3 gün dayanabildim...insülin direncimi okadar sarsmışımki sürekli acıkıyorum püffff(((
mesela bugün kahvaltımı kkk yaptım öğlen misafirlerim vardı oturdum onlarla yedim kabak tatlısı bile yedim...akşam gene yedim.zaten bir öğün kaçırınca hemen acıkıyorum diğer öğünde kaçırıyorum. ama böyle değildim ben yaaaaaaa((
artık bana çanta mı atarsınız valizmi bilemiyorum ama biran önce kendime gelmem lazım...yarından itibaren menü paylaşımına başlayacağım 2 hafta sonra inşallah listeye girerim..
tanıdık arkadaşların hepsine sevgiler..umarım herkes vermiştir kilo ben yokken...
1 ayı geçkin bir süredir giremiyorum foruma..yatılı misafirlerim vardı diyet miyet kalmadı veeeeeee 3 kilo alarak döndüm
çok ama çok kızıyorum kendime. ne güzel hergün burda menülerimi paylaşıyordum vermem gereken kilo 2-3 dü şimdi 6 oldu (((( ben ağlamayayımda kimler ağlasın.püfff...kahvaltılarda sorunum yok hep klasik karatay kahvaltısı yaptım ama öğlen acıkmadığım halde misafire sofra kurunca oturdum yedim,çayın kahvenin yanında yedim akşam yedim...ekmek yemedim ama daha beteri börek tarzı unlu mamulleri tükettim...tatlı hakgetire...
pazartesi başladım kendi çapımda ama ancak 3 gün dayanabildim...insülin direncimi okadar sarsmışımki sürekli acıkıyorum püffff
(((mesela bugün kahvaltımı kkk yaptım öğlen misafirlerim vardı oturdum onlarla yedim kabak tatlısı bile yedim...akşam gene yedim.zaten bir öğün kaçırınca hemen acıkıyorum diğer öğünde kaçırıyorum. ama böyle değildim ben yaaaaaaa
((artık bana çanta mı atarsınız valizmi bilemiyorum ama biran önce kendime gelmem lazım...yarından itibaren menü paylaşımına başlayacağım 2 hafta sonra inşallah listeye girerim..
tanıdık arkadaşların hepsine sevgiler..umarım herkes vermiştir kilo ben yokken...
Sabah. 1 tas yogurt, 1 muz. biraz ev yapimi peynir. cay, su. 30 dk fitnes, 40 dk power yoga yaptim.
Ögle. 1 tabak pirasa yemegi zeytin yagli, . 2 kasik patates yemegi. su, su.
Aksam 2 yumurta Zeytinyagda. 2 kaysi, biraz keci peyniri, biraz salatalik.
1 tas patlamis misirla cay keyfi.
Kizlar dün doktora gitmistim
Bazi tahlilller yaptirmistim, seker, kolestrol. Ben dikkat kesildim doktorumu dinliyorum oda gülümseyerek baska seylerden bahsediyor. Seker riskim vardi su an nasil dedim. Bana ben seker riskiyle ilgili su an birsey göremiyorum risk gecmis dedi. Kolesterolda sükür normal düzeydeymis. Azmimden dolayi beni kutladi 10 kg verdigim icin.
Cok güzel birsey basardin dedi, bende daha kg verecegim 65 hedefim deyince onu artik ben denmiyorum sen diyorsun dedi.
Ögle. 1 tabak pirasa yemegi zeytin yagli, . 2 kasik patates yemegi. su, su.
Aksam 2 yumurta Zeytinyagda. 2 kaysi, biraz keci peyniri, biraz salatalik.
1 tas patlamis misirla cay keyfi.
Kizlar dün doktora gitmistim
Bazi tahlilller yaptirmistim, seker, kolestrol. Ben dikkat kesildim doktorumu dinliyorum oda gülümseyerek baska seylerden bahsediyor. Seker riskim vardi su an nasil dedim. Bana ben seker riskiyle ilgili su an birsey göremiyorum risk gecmis dedi.
Kolesterolda sükür normal düzeydeymis. Azmimden dolayi beni kutladi 10 kg verdigim icin.Cok güzel birsey basardin dedi, bende daha kg verecegim 65 hedefim deyince onu artik ben denmiyorum sen diyorsun dedi.
Bu günde azicik kacamak yaptim iste aldigim övgünün serefine.azmimden dolayi beni kutladi 10 kg verdigim icin.
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sağol tatlımm
aminn bebeemmsersumum, Güzel meleğinin doğum gününü kutlarım.Allah nice mutlu ,sağlıklı doğumgünleri nasip etsin
hoşgeldin canımslm karataycı hanımlar.beni unutmadınız dimiiiiiiiii...
1 ayı geçkin bir süredir giremiyorum foruma..yatılı misafirlerim vardı diyet miyet kalmadı veeeeeee 3 kilo alarak döndüm
kahvaltılarda sorunum yok hep klasik karatay kahvaltısı yaptım ama öğlen acıkmadığım halde misafire sofra kurunca oturdum yedim,çayın kahvenin yanında yedim akşam yedim...ekmek yemedim ama daha beteri börek tarzı unlu mamulleri tükettim...tatlı hakgetire...
pazartesi başladım kendi çapımda ama ancak 3 gün dayanabildim...insülin direncimi okadar sarsmışımki sürekli acıkıyorum püffff
mesela bugün kahvaltımı kkk yaptım öğlen misafirlerim vardı oturdum onlarla yedim kabak tatlısı bile yedim...akşam gene yedim.zaten bir öğün kaçırınca hemen acıkıyorum diğer öğünde kaçırıyorum. ama böyle değildim ben yaaaaaaa
artık bana çanta mı atarsınız valizmi bilemiyorum ama biran önce kendime gelmem lazım...yarından itibaren menü paylaşımına başlayacağım 2 hafta sonra inşallah listeye girerim..
tanıdık arkadaşların hepsine sevgiler..umarım herkes vermiştir kilo ben yokken...
..sen bize takıl kurtulursun onlardan biliyorsun.
.ne diyoruz geçmişi unutup önümüzdeki maçlara bakıyoruz
Sabah. 1 tas yogurt, 1 muz. biraz ev yapimi peynir. cay, su. 30 dk fitnes, 40 dk power yoga yaptim.
Ögle. 1 tabak pirasa yemegi zeytin yagli, . 2 kasik patates yemegi. su, su.
Aksam 2 yumurta Zeytinyagda. 2 kaysi, biraz keci peyniri, biraz salatalik.
1 tas patlamis misirla cay keyfi.
Kizlar dün doktora gitmistim
Bazi tahlilller yaptirmistim, seker, kolestrol. Ben dikkat kesildim doktorumu dinliyorum oda gülümseyerek baska seylerden bahsediyor. Seker riskim vardi su an nasil dedim. Bana ben seker riskiyle ilgili su an birsey göremiyorum risk gecmis dedi.
Cok güzel birsey basardin dedi, bende daha kg verecegim 65 hedefim deyince onu artik ben denmiyorum sen diyorsun dedi.Bu günde azicik kacamak yaptim iste aldigim övgünün serefine.azmimden dolayi beni kutladi 10 kg verdigim icin.
tahlillerinin iyi çıkmasına sevindim canım.
sağol tatlımm
aminn bebeemm
hoşgeldin canım
ne diyoruz geçmişi unutup önümüzdeki maçlara bakıyoruz
tahlillerinin iyi çıkmasına sevindim canım.
ay inşallah sersumcum...bundan sonra yediklerimi yazarsam daha iyi olacak...misafirlerim gelmeden ne iyiydim yaaa...
sagol canımcımPapişim gözün aydın canım kardeşin gelecekmiş
ooo of cumhurıyetı hımmm enıste de bızdenmiş
sersumum prensesının dogumgunu kutlu olsun guzel bır ömür dilerim benım ıcın opermısınkızımın yarınki doğumgünü için mini pastalar yaptım
2.öğün için de adana köfte yanına da ayran yapıcam..
ıyınıyetlım gorusemedık ya toplantıya gelmıstı cıkısta hemen havaalanına gıtmelerı gerektı telde gorustukPapişim kardeşin nasılmış görüşebildin mi canım benim
Sersum pastanızı afiyetle yiyin canımcım..
Kızlar akşama misafirlikteyim akşam yemeği yemedim.
Misafirlikler yaktı beni zaten bakalım.. son zamanlar dikkat edince 55 kiloya düştüm
(dıkkat et canım mısafırlıkte.gelıncede yaz neler oldugunu
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
inşallah canım
..burada olmak insanı motive ediyor
..insan kaçamak yapmaya korkuyor çünkü paylaşırken utanıyor..:78::78:
