Hoşgeldin aramıza direngen:) kaç kilosun? boyun kaç?
Enn kötüsü de; biraz hastalandık mı büyükten küçüğe herkes ekmek, meyve yemiyorsun.! diye saldırıyor..yediğimiz zamanlarda ki o mide yanmalarını, ağırlığı biz biliyoruz.!
7 ay önce, bir yere gitmeden önce,tuvalet aynamın önündeki pufa oturmuş hazırlanıyordum ki gözüm karşımdaki aynaya takıldı, göbeğim kocamandı.! elimle onu gizleyerek olmasaydı ne güzel olurdu diye düşündüm.! Sonra onunla savaşmaya karar verdim...şimdi otururken göbeğime aynadan bakıyorum 5,6 kilo daha gidince 'çok hoşnut olacam'diyorummmmm sonrasına bakarızzz :))
Son düzenleme:
akşam yemeğinde kalan 1 kase kısırı ve yoğurt yedim sadece 1 küçük kase kabak çekirdeği yedim az önce öğleden sonra leslie fast 3 mile yaptım sanırım biraz sonrada yapıcam ter atıp yatmak daha rahat ettiriyor sanki bütün gün yediklerimi eritip yatıyor gibi hissediyorum öpüyorum hepinizi 
iyi haftalar şimdiden güzel bir hafta olsun inşallah 
ama kendim hakediyorum spor yapmazsan böyle olur.ayrıca 2 haftada bir gram bile vermemişim geçen hafta bildirim yapamamıştım ya.birde bu kabızlık bu hafta ilaç kullanıcam artık.keşke birisi çayıma müshil atsa
evet evet gerçek bi aslan! geçenlerde sirk gelmişti tam da yürüyüş yolumuzun kenarına yerleşmişlerdi adam sirkin aslanına tasmayı takmış sirk alanının dışına çıkarmış
( )
kızlar hemoroidiniz varsa defne tohumlerını toplayın sabahları aç karnınıza 1 er tane hap gibi yutun. kabızlık problemine sooon, hemoroide sooon. bu mevsimde tam tohumları bitkinin üzerinde buzdolabına koyunca (bir kavanozun içinde) bozulmuyoda. hamile tansiyon falan olanlar doktora danışmadan kullanmasın. çünkü çokta bildiğim bişey değil. ama sağlıklı olan herkes gönül rahatlığıyla kullanabilir.
sürekli sıcak bişeyler içiyorum buara biraz sıkıntılarım var hafif depresyonda gibiyim oyüzden hiç uyamıyorum karatay a nerde ne bulursam yiyorum bakalım sonumuz hayrolsun..
