- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
Herşeyde bi hayır vardır ablacım... sağ salim gitsin gelsin yerinde rahat etsin inşallah...
Herşeyde bi hayır vardır ablacım... sağ salim gitsin gelsin yerinde rahat etsin inşallah...amin...oğlum yıllarca bedelliyi bekledi çıkmadı askere gitti 27 gün sonra yani bugün çıkmış
teşekkür ederim bende iyiyim canım
koşturmacan bitmiyor iş bitse evden çıkıyor bi dinlenme yok
tüh ya bi geçmedi bileğin
hayırlı olsun oğluş okula da başlamış, allah zihin açıklığı versin yakışıklıya
teşekkürler canım karatay gençleştirdi
Sağol canımm... inşallh koruyabilirim.. asıl önemlisi bundan sonra böyle devam edebilmek..hoşgeldin canım
geçmiş olsun dikkat et kendine
fıstık gibi oldun
sen bilirsin canım ,,,tartılmak ve bildirim yapmak motive ediyor
Mrb... afiyet olsun.. henüz kimse yazmamış ama bi seneden fazladır karataylı olduıum için önerilerim olacak..Bugünkü menüm:
08:00 domates salatalik peynir 10 zeytin kara lahana bir avuç badem findik
13:00 Tereyagda 2 yumurta havuç yarim elma
16:00 sütlü kahve
18:00 yine pirasa ve yoğurt(yiycem)
Sanirim bbugün oldu Gül abla
Canımm geçmiş olsun çokk... Allah acıl şifalar versin size...Canlar iyi akşamlar...
Baya oldu girmeyeli..
Mydenizim seni merak ediyordum gordum..Hoşgeldin canım bebeğinle..ohh mis ..yakınen yaşamış biri olarak ne güzeldir şimdi o evin kokusu..ufak tefek sorunlar illaki oluyor geçti bitti bile..çok kokladım bebişi..
Gul ablacım canım..hayırlı tezkereler kardeşimize..çok yazamıyorum nolur kusura bakmayın..
1 haftadır hastayız..oğlum çok hasta oldu..hava verildi..evde devam ediyoruz..yemiyor..zorla emiyor..ağlıyor sürekli...kediciğe anlattım size yazdımı bilmiyorum...
Geleceğim inşallah kısa zamanda..işede gitmiyorum kovulacağım sanırım:)
Ağlıyorgoruşuruz
Canım çok geçmiş olsun.Canlar iyi akşamlar...
Baya oldu girmeyeli..
Mydenizim seni merak ediyordum gordum..Hoşgeldin canım bebeğinle..ohh mis ..yakınen yaşamış biri olarak ne güzeldir şimdi o evin kokusu..ufak tefek sorunlar illaki oluyor geçti bitti bile..çok kokladım bebişi..
Gul ablacım canım..hayırlı tezkereler kardeşimize..çok yazamıyorum nolur kusura bakmayın..
1 haftadır hastayız..oğlum çok hasta oldu..hava verildi..evde devam ediyoruz..yemiyor..zorla emiyor..ağlıyor sürekli...kediciğe anlattım size yazdımı bilmiyorum...
Geleceğim inşallah kısa zamanda..işede gitmiyorum kovulacağım sanırım:)
Ağlıyorgoruşuruz
Bugünkü menüm:
08:00 domates salatalik peynir 10 zeytin kara lahana bir avuç badem findik
13:00 Tereyagda 2 yumurta havuç yarim elma
16:00 sütlü kahve
18:00 yine pirasa ve yoğurt(yiycem)
Sanirim bbugün oldu Gül abla
sağol canımCanlar iyi akşamlar...
Baya oldu girmeyeli..
Mydenizim seni merak ediyordum gordum..Hoşgeldin canım bebeğinle..ohh mis ..yakınen yaşamış biri olarak ne güzeldir şimdi o evin kokusu..ufak tefek sorunlar illaki oluyor geçti bitti bile..çok kokladım bebişi..
Gul ablacım canım..hayırlı tezkereler kardeşimize..çok yazamıyorum nolur kusura bakmayın..
1 haftadır hastayız..oğlum çok hasta oldu..hava verildi..evde devam ediyoruz..yemiyor..zorla emiyor..ağlıyor sürekli...kediciğe anlattım size yazdımı bilmiyorum...
Geleceğim inşallah kısa zamanda..işede gitmiyorum kovulacağım sanırım:)
Ağlıyorgoruşuruz
amin,,,inşallahHerşeyde bi hayır vardır ablacım... sağ salim gitsin gelsin yerinde rahat etsin inşallah...
selam canımGünaydınn çıtırlar derim ve mesaiye gitmek için yola düşerim... akşama görüşürüzzz inşallah
sağol canım sana daGunaydinlar.
Guzel bir gun olsun hepimize.
Dun regl olmama ragmen kasiklarim agrisa da leslie fast 4 mile i bitirdim bende bittim ama :)
Leptininiz bol olsun
selam canımselam çitiriklarım, yüzüm yok gelmeye ama sizi çok özledim.
hepiniz iyisinizdir inşallah.
ben tek başıma kalınca akşam, pestilim çıkmış şekilde yığılıyorum.
kilom aynı almadım da vermedim de. hedefimdeyim.
ama göbüşüm duruyospora dermanım olursa gidiyorum haftada 1 bu ara.
geçmişi okuyamadım ama hepinizi çok öpüyorum..
afiyet olsun kedicikBugün;
Kahvaltı
2 yumurta, tavada, keten tohumlu, baharatlı
Turp, mor lahana, domates
Peynir
Fıstık
Güllü, yeşil çay
Akşam
Mor lahana, domates, peynir salatası
Kuru fasülye
Yoğurt
Spor
Öğlen
Hourglass Workout 30 dk
Butt lift 10 dk
Akşam 30 dk
Hourglass kardiyo
Nescafe, yasak ama canım arada kahve istiyor. Filtre yoktu bunu içtim.
Şu an acıktım. Evde sütte yok. Uyuyamıyorum da.
afiyet olsun canımslm kızlar
bugün biraz daha iyiydim diyet adına ama akşam bebek görmeye gittik
2-3 sarma yoğurtlu salata ve kısır yedim
ama sanırım kısırı biraz kaçırdım
saat5ten sonra birşey yemedim
afiyet olsun canımBu hafta spor cok az oldu.Dun de yapamadim.Yegenim hastalandi ona bakmaya gittim.Artik bugun yarin vr h.sonu araliksiz spor olacak.
Sabah.2 yumurta omlet peynir ve zeytin.
oglen:Kurufasulye ve ciger
aksamda.Domatesli salcali Kabak mantar firina vericem tereyagli
selam canım
hoş geldin
özlettin kendini bir kayboldun pir kayboldun
kg almaman da güzel göbeklerin gideceği yok galibabende de aynı sorun devam
güzel kızın ne yapıyor hayatından memnun oda alıştı türkiye ye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?