- Konu Sahibi pinarimpinar
- #701
cnm içini düşün puanını oyle hesapla kaç kaşık gelir mesela 3,15 cok az
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
“Karbonhidrat diyeti” ile zayifliyoruz
- Konu Sahibi pinarimpinar
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #diyet #saglik #karbonhidrat
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #702
azar azar ye cnm işyerindekilerden
akşam tavuk ,balık, yogurtlu müsli(yulaf ezmesi) yersen gece boyu tok tutar senı bı muddet snr alısır vucudun sen yemek ıstemezsın
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #703
zaten ögle yemeginden sonra baya tok kalıyorum ben
akşam eve gdiince istikrar bozuluyr
akşam eve gdiince istikrar bozuluyr
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #704
Eve gidince ye yemegini ev ortaminda daha cok acikio insan haklisin 1 meyve ye cok sikma kendini puan sayma azar azar abartmadan ye herseyden alisirsin snr 1 hafta dene boyle cnm
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #705
Sabah
Ballı sirkeli su
1 tane ceviz
Ogluma muhallebi yediriken 3 kaşık kaçırdım
2 saat sonra
Karışıkbitki çayı
Kahvaltı
2 salam
Ispanaklı yumurta az yaglı
Kaşar bir parça
1 kibrit kutusu beyaz peynir
3 yeşil 3 siyah zeytin
2 kiraz domates
Maydanoz
Yarım dilim ekmek
Çay
Ara
Bitki çayı
1 ceviz
Akşam
1kase yeşil mercimek çorbası
3 kaşık yoğurt
Salata
Toplamda 58 puan
Bugün kendimi daha kararlı hissediyorum inşallah muhallebi dışında kaçamağım olmaz
.
Ballı sirkeli su
1 tane ceviz
Ogluma muhallebi yediriken 3 kaşık kaçırdım
2 saat sonra
Karışıkbitki çayı
Kahvaltı
2 salam
Ispanaklı yumurta az yaglı
Kaşar bir parça
1 kibrit kutusu beyaz peynir
3 yeşil 3 siyah zeytin
2 kiraz domates
Maydanoz
Yarım dilim ekmek
Çay
Ara
Bitki çayı
1 ceviz
Akşam
1kase yeşil mercimek çorbası
3 kaşık yoğurt
Salata
Toplamda 58 puan
Bugün kendimi daha kararlı hissediyorum inşallah muhallebi dışında kaçamağım olmaz
.- Konu Sahibi pinarimpinar
- #706
Sabah
Ballı sirkeli su
1 tane ceviz
Ogluma muhallebi yediriken 3 kaşık kaçırdım
2 saat sonra
Karışıkbitki çayı
Kahvaltı
2 salam
Ispanaklı yumurta az yaglı
Kaşar bir parça
1 kibrit kutusu beyaz peynir
3 yeşil 3 siyah zeytin
2 kiraz domates
Maydanoz
Yarım dilim ekmek
Çay
Ara
Bitki çayı
1 ceviz
Akşam
1kase yeşil mercimek çorbası
3 kaşık yoğurt
Salata
Toplamda 58 puan
Bugün kendimi daha kararlı hissediyorum inşallah muhallebi dışında kaçamağım olmaz
maşallah cnm
- 3 Nisan 2013
- 645
- 445
- 123
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #707
O resmiyle aciklamissin tesekkurler.
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #708
önemli degil cnm
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #709
sporrr
-50 reverse fly
-50 bridge pullover
-30 renegade rows
-70 superman
-200 bel çevirme
-lastik
-triceps 10x10 set
-50 squat
ohh bugun karın egzersizi yok kurtuldum mekikten rest bugun
-50 reverse fly
-50 bridge pullover
-30 renegade rows
-70 superman
-200 bel çevirme
-lastik
-triceps 10x10 set
-50 squat
ohh bugun karın egzersizi yok kurtuldum mekikten rest bugun
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #710
sporda var diyorsun yani çok inceltiyor insanı spor
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #711
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #712
evet cnm sarkarim yoksa yillarin kilosu sonucta uzun bir mazimiz var
senin kilon kaçşimdi cnm
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #713
65.4
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #714
Ben kkilo verene kadar bana ulascaksin canim
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #715
İYİ BRİ KİLODASINNN BENDE 2 YIL ÖNCE 62,5 TUM ŞİMDİ HAYALL
İKİ GÜN SAF PROTEİN YAPICAM HAFTA SONU
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #716
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #717
Kilo iyi de cnm benim vucut tipim farkli bacaklarim ince
Ust tarafim cok kilolu tum kilom sirt ve gobegimde oradan incelmem lazim
Ust bolgeyi calistiran egzersizler yapiyorum
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #718
63,0 hiç kayıp yok
(((
(((- Konu Sahibi pinarimpinar
- #719
Sabit olsun cnm arti olmasinda63,0 hiç kayıp yok
- Konu Sahibi pinarimpinar
- #720
Ben mesela +300grSabit olsun cnm arti olmasinda
niye öle oldu anlamadım dikkat ettim diyete tam anlamıyla uydum.Benzer Konular
